Шта је дисфункција Симпхисис Пубис?

Садржај

• Преглед
• Симптоми
• Узроци
• Дијагноза
• Може ли то довести до компликација у трудноћи?
• Лечење
• Превенција
• Изгледи

Преглед

Дисфункција Симпхисис пубис (СПД) је група симптома који изазивају нелагодност у карличној регији. Обично се јавља током трудноће, када вам зглобови карлице постају крути или се крећу неравномерно. Може се појавити на предњој и задњој страни карлице. СПД се такође назива болом у карличном појасу.

Стање није штетно за вашу бебу, али за вас би могло бити изузетно болно. Код неких, бол може бити толико јак да утиче на покретљивост.

Симптоми

Симптоми СПД могу бити различити код различитих људи, како у погледу озбиљности, тако и приказа. Најчешћи симптоми су:

• бол у предњем центру ваше стидне кости
• бол у доњем делу леђа на једној или обе стране
• бол у перинеуму, подручју између ануса и вагине

Бол понекад пређе на ваша бедра, а такође можете чути или осећати згрушавање или кликтање у карлици.

Бол је често очитији када сте:

• Ходање
• користећи степенице
• стављајући тежину на једну ногу
• преврћући се у свом кревету

Такође може бити изазовно проширити ноге. Ово може отежати дневне задатке, попут устајања из кревета, облачења или уласка и изласка из аутомобила.

Узроци

Најчешћи узрок СПД је трудноћа. Сматра се да СПД у одређеној мери погађа до 1 од 5 трудница.

Током трудноће, хормони као што су релаксин се ослобађају да би олабавили лигаменте и мишиће у вашем:

• кукови
• желудац
• дна карлице
• карлице

Ово лабављење има за циљ да повећа ваш домет кретања како би вам било лакше да родите, али такође значи и да ваши зглобови могу постати неуравнотежени и покретнији него што би иначе били. Ово може проузроковати нелагоду или бол.

Иако је ово слабљење намијењено помоћи порођају, понекад можете почети производити ове хормоне у раној трудноћи. Можда ћете осетити симптоме СПД-а много пре него што дође време за порођај.

Сматра се да бебина тежина и положај утичу и на карличне болове. Симптоми СПД имају тенденцију да се погоршавају како трудноћа напредује.

Много је рјеђе да се СПД јавља изван трудноће, али то се и догађа. Остали узроци СПД крећу се од повреда карлице до стања попут остеоартритиса. У неким случајевима не постоји узрок.

Дијагноза

Рана дијагноза може бити од велике помоћи у управљању СПД-ом. Ако сте трудни и осећате бол у карлици, обратите се свом лекару или лекару. Они ће вас моћи упутити код физиотерапеута који може проценити стабилност и снагу ваших зглобова и карличних мишића. Они ће вам такође помоћи да испланирате које ћете активности моћи да радите.

Може ли то довести до компликација у трудноћи?

СПД није медицински штетан за вашу бебу, а већина жена са стањем још увек је у стању да се породи вагинално. Међутим, хронична бол може довести до туге или чак депресије, за коју се понекад сматра да негативно утиче на вашу бебу.

Иако симптоми СПД-а углавном немају тенденцију да нестану тек након што сте родили, постоји много ствари које можете учинити да минимализујете бол. Зато је важно потражити помоћ.

Група за здјелице, акушерство и гинеколошку физиотерапију из Велике Британије предлаже да покушате избећи следеће активности ако имате СПД:

• стављајући своју тежину на само једну ногу
• увијање и савијање током подизања
• носећи дете на боку
• прелазећи ногама
• сједи на поду
• седећи у искривљеном положају
• стојећи или седећи дуже време
• дизање тешких терета, као што је влажно рубље, торбе за куповину или дијете
• усисавање
• гурање тешких предмета, као што је колица за куповину
• носећи било шта у само једној руци

Лечење

Физиотерапија је први курс лечења СПД. Циљ физиотерапије је:

• минимализујте бол
• побољшајте своју функцију мишића
• побољшајте стабилност и положај зглобова карлице

Физиотерапеут може пружити мануалну терапију како би се осигурало да се зглобови у карлици, кичми и куковима нормално крећу. Такође ће вам моћи понудити вежбе за јачање мишића здјеличног дна, леђа, стомака и кукова.

Они могу препоручити хидротерапију, где радите вежбе у води. Бити у води може вам уклонити стрес са зглобова и омогућити вам лакше кретање. Физиотерапеут ће вам моћи дати предлоге о удобним положајима за секс, порођај и пород.

У тешким случајевима СПД-а могу се прописати лекови против болова или ТЕНС терапија. Можда ће вам бити на располагању и пратећа опрема попут штака или карличних појасева. Примјена топлоте или хладноће на то подручје може умањити бол или отицање.

Превенција

Мало је тога што можете да учините како бисте спречили да добијете СПД у трудноћи. Међутим, уобичајеније је да сте имали претходну повреду карлице, зато је увек важно предузети све могуће мере да бисте заштитили ово витално подручје вашег тела.

Изгледи

СПД не утиче директно на вашу бебу, али може довести до теже трудноће због смањене покретљивости. Неке жене могу такође имати потешкоћа са вагиналним порођајем.

Симптоми СПД-а често се смањују након порођаја. Разговарајте са лекаром ако се ваши симптоми и даље не побољшавају. Они могу проверити да ли су резултат другог основног стања.