7 ствари које никад не бисте требали рећи некоме са хипотиреозом

“Хипо Шта?" То већина људи пита када први пут чују за болест штитне жлезде звану хипотиреоза. Али у томе има много више од лукавог правописа и изговора.

Замолили смо нашу заједницу „Живјети са хипотиреозом“ на Фацебооку да поделимо најтеже ствари које су људи рекли о свом стању. Ево узорка онога што су чули - и онога што желе да су чули уместо тога.

Поред благог дебљања, неког губитка косе и суве коже, симптоми хипотиреозе често остају незапажени. Ипак, не треба да помераш стање свог пријатеља по страни.

Ако је ваш пријатељ вољан поделити своја осећања, пружите им потребну подршку. Ако не желе да деле са вама, питајте да ли постоји терапеут или саветник који би уместо тога волели да разговарају. Или, ако то не успе, питајте да ли би били заинтересовани да иду на час јоге или медитације. Било која од ових стратегија може вам бити од користи за јачање расположења и скидање ума с обзиром на то како се осећају.

Ваш пријатељ се може уморити лакше него иначе. То је зато што хипотиреоза утиче на штитњачу, важну жлезду која контролише метаболизам тела. Када штитњача постане неактивна или успорена, људи узрокују да се брже умарају.

Кратка поподневна дремка може повећати ниво енергије вашег пријатеља. Али немојте бити разочарани када одбаце ваш предлог за целодневни планинарски излет или куповину. Гледање филма у њиховом месту или наношење чаше за вечеру само су неки од начина на који можете квалитетно провести заједно.

Умор, болови у зглобовима, палпитације срца, депресија. Ово су само неки од симптома са којима се ваш пријатељ хипотиреозе бави свакодневно. Иако вежбање може да помогне у управљању овим симптомима, не би требало да гурате пријатеља говорећи им да скоче на тренерку. Ако сте забринути за њихово здравље, питајте да ли се осећају довољно добро да вам се придруже у шетњи или кренете на брзо купање.

Хипотиреоза је хронично стање, тако да ће ваш пријатељ морати да управља до краја живота. Иако су лекови од суштинског значаја, они не поправљају болест штитне жлезде. Промјене у начину живота такође могу бити корисне. Ове промене укључују једење дијета богатих магнезијумом и селеном и редовно вежбање.

Дебљање је један од најчешћих нуспојава хипотиреозе. Недерактивна штитњача може успорити да метаболизам вашег пријатеља успори. Ово омогућава да се нежељени килограми обесе.

Иако сама правилна исхрана није довољна за одржавање или праћење нивоа хормона штитњаче, она може побољшати функцију штитне жлезде. Не бисте требали контролисати прехрамбене навике вашег пријатеља, али можете питати постоји ли план исхране који би требали слиједити. Ово показује да вам је стало до њиховог здравља.

Нико не може да контролише да ли је добио хипотиреозу или не. То је често изазвано аутоимуном болешћу. У овом случају имуни систем грешком напада штитњачу. Може настати и уклањањем штитне жлезде, урођеним дефектима, одређеним лековима и вирусним тироидитисом.

Симптоми се разликују од особе до особе, али углавном укључују умор, летаргију, осетљивост на хладноћу, депресију и слабост мишића. Ако приметите да ваш пријатељ има било који од ових симптома, питајте можете ли да му помогнете.

Хипотиреоза није нешто што само пропада. И то није нешто од чега се можеш одбити попут обичне прехладе. То ће брзо постати „ново нормално“ вашег пријатеља. Као хронично стање, хипотиреоза захтева лек током целог живота да би се лакше контролисала.