Зависност од дувана и никотина

Садржај

• Који су симптоми зависности од дувана и никотина?
• Који су третмани за зависност од дувана и никотина?
• Закрпа
• Никотинска гума
• Спреј или инхалатор
• Лекови
• Психолошки и бихевиорални третмани
• Какви су изгледи за зависност од дувана и никотина?
• Ресурси за зависност од дувана и никотина?

Дуван и никотин

Дуван је једна од најчешће коришћених супстанци на свету. Јако изазива зависност. Центри за контролу и превенцију болести процењују да дуван узрокује годишње. Ово дуван чини узроком смрти коју је могуће спречити.

Никотин је главна хемикалија у зависности од дувана. Узрокује налет адреналина када се апсорбује у крвоток или удахне димом цигарете. Никотин такође покреће повећање допамина. Ово се понекад назива мождана „срећна“ хемикалија.

Допамин стимулише подручје мозга повезано са задовољством и наградом. Као и било која друга дрога, употреба дувана током времена може проузроковати физичку и психолошку зависност. Ово важи и за бездимне облике дувана, попут духана за њушкање и жвакање.

2011. године отприлике сви одрасли пушачи рекли су да желе престати пушити.

Који су симптоми зависности од дувана и никотина?

Зависност од дувана теже је сакрити од друге зависности. То је углавном због тога што је дуван легалан, лако се набавља и може се конзумирати у јавности.

Неки људи могу пушити социјално или повремено, али други постају зависни. Зависност може бити присутна ако особа:

• не може престати пушити или жвакати, упркос покушајима да престане
• има симптоме одвикавања када покушају да престану (дрхтаве руке, знојење, раздражљивост или убрзан рад срца)
• мора пушити или жвакати након сваког оброка или након дужих временских периода без употребе, на пример након филма или радног састанка
• требају дувански производи да би се осећали „нормално“ или им се окрећу током стреса
• одустаје од активности или неће присуствовати догађајима на којима пушење или коришћење дувана није дозвољено
• наставља да пуши упркос здравственим проблемима

Који су третмани за зависност од дувана и никотина?

Постоје многи третмани за зависност од дувана. Међутим, овом зависношћу може бити веома тешко управљати. Многи корисници откривају да чак и након проласка жеље за никотином, ритуал пушења може довести до рецидива.

Постоји неколико различитих могућности лечења за оне који се боре са зависношћу од дувана:

Закрпа

Фластер је познат као терапија замене никотина (НРТ). То је мала налепница налик завоју коју налепите на руку или леђа. Фластер испоручује низак ниво никотина у тело. Ово помаже постепеном одвикавању тела од њега.

Никотинска гума

Још један облик НРТ-а, никотинска гума може помоћи људима којима је потребно орално фиксирање пушења или жвакања. То је уобичајено, јер људи који престану да пуше могу имати потребу да ставе нешто у уста. Гума такође испоручује мале дозе никотина како би вам помогла да управљате жудњом.

Спреј или инхалатор

Никотински спрејеви и инхалатори могу помоћи давањем ниских доза никотина без употребе дувана. Они се продају без рецепта и широко су доступни. Спреј се удише, шаљући никотин у плућа.

Лекови

Неки лекари препоручују употребу лекова за помоћ у зависности од дувана. Одређени антидепресиви или лекови за висок крвни притисак могу бити од помоћи у управљању жудњом. Један од лекова који се често користи је варениклин (Цхантик). Неки лекари преписују бупропион (Веллбутрин). Ово је антидепресив који се користи изван ознаке за престанак пушења, јер може смањити вашу жељу за пушењем.

Употреба лекова који нису за етикету значи да се лек који је ФДА одобрио за једну намену користи у другу сврху која није одобрена. Међутим, лекар и даље може користити лек у те сврхе. То је зато што ФДА регулише испитивање и одобравање лекова, али не и начин на који лекари користе лекове за лечење својих пацијената. Дакле, лекар може да препише лек, али сматра да је то најбоље за вашу негу. Сазнајте више о употреби лекова који немају етикету овде.

Психолошки и бихевиорални третмани

Неки људи који користе дуван имају успеха са методама као што су:

• хипнотерапија
• когнитивно-бихејвиорална терапија
• Неуро лингвистичко програмирање

Ове методе помажу кориснику да промени мишљење о зависности. Они раде на томе да промене осећања или понашања која ваш мозак повезује са употребом дувана.

Лечење додатка дувану захтева комбинацију метода. Имајте на уму да оно што делује за једну особу неће нужно радити и за другу особу. Требали бисте разговарати са својим доктором о томе које третмане треба да испробате.

Какви су изгледи за зависност од дувана и никотина?

Зависност од дувана може се решити правилним лечењем. Зависност од дувана слична је зависности од друге дроге по томе што се никада заиста не лечи. Другим речима, то је нешто са чиме ћете морати да се бавите до краја свог живота.

Корисници дувана имају високу стопу рецидива. Процењује се да се око 75 посто људи који напусте пушење релапсира у првих шест месеци. Дужи период лечења или промена у приступу могу спречити будући рецидив.

Истраживање је такође показало да промена животних навика, попут избегавања ситуација у којима ће бити других корисника дувана или спровођења позитивног понашања (попут вежбања) када започне жудња, може побољшати шансе за опоравак.

Ресурси за зависност од дувана и никотина?

Много ресурса је доступно особама са зависношћу од дувана. Следеће организације могу пружити додатне информације о зависности од дувана и могућим могућностима лечења:

• Анонимни никотин
• Национални институт за злоупотребу дрога
• Управа за злоупотребу супстанци и ментално здравље
• ДругФрее.орг
• Смокефрее.гов