Лечење бола испред колена

Садржај

• Лекови
• Физиотерапија
• Хирургија

Лечење хондромалациа пателлае може се обављати уз одмор, употребу облога од леда и вежбе за јачање мишића ногу, посебно квадрицепса, који чини предњи део бутине како би се смањио бол, упала и трење између костију. бутина, бутна кост и колена, патела.

Иако се бол и нелагодност у предњем делу колена смањују употребом противупалних средстава, аналгетика и хладних облога, важно је имати сеансе физиотерапије за јачање мишића ногу како би коленски зглоб био стабилнији, смањујући рецидив симптома.

Бол у предњем делу колена обично се погоршава приликом седења и пењања уз степенице, као и приликом ходања и чучања. Погледајте шта можете учинити код куће за ублажавање болова у колену.

Лекови

Аналгетички и антиинфламаторни лекови се могу користити у облику таблета, а такође и у облику масти која се наноси директно на место бола, али увек под водством лекара ортопеда, јер постоје ограничења и контраиндикације које се морају поштовати.

Обично су лекови индиковани 7 дана, одмах на почетку лечења, како би ублажили бол и олакшали кретање, али их не треба више користити, јер могу наштетити стомаку. Поред тога, пре узимања било каквих антиинфламаторних лекова, препоручује се узимање гастричног заштитника, како би се заштитили зидови желуца. Узимање лека након оброка такође помаже у смањењу желучане нелагодности коју може изазвати.

Масти се могу користити 2 или 3 пута дневно, уз малу масажу, све док их кожа потпуно не упије. Наношење масти након топле купке може повећати њену ефикасност, јер је олакшава упијање.

Физиотерапија

Физиотерапија је веома важна и може се изводити помоћу уређаја који делују као аналгетик, ублажавају бол и делују противупално, борећи се против упала, а физиотерапеут их мора прописати након процене код овог стручњака.

У почетку се свака сесија може састојати од: апарата, кинезиотерапијских техника као што су мобилизација зглобова и пателе, вежбе за јачање, истезање и хладни облози.

Физиотерапеут може указати на употребу уређаја као што су напетост, ултразвук, ласер или инфрацрвено, током одређеног временског периода, а затим треба изводити вежбе које треба да ојачају мишиће предњег и бочног дела бутина, на пример:

Свака вежба се може изводити у 3 серије по 10 до 20 понављања. На почетку лечења вежбе се могу изводити без тежине, али потребно је повећати отпор постављањем различитих тежина на потколеницу, јер се бол смањује.

Истезање мишића на задњем делу бутине такође је веома важно за опоравак колена. Неке вежбе истезања које се могу изводити након вежби за јачање могу бити:

Да бисте обавили ово истезање, само стојте у положају означеном сваком сликом 1 минут, 3 до 5 узастопних пута. Међутим, не бисте требали држати исто истезање дуже од 1 минута, јер то неће имати користи, и зато је важно правити паузе сваког минута, како би се мишић могао вратити у свој неутрални положај, пре него што започнете ново истезање. Ова истезања могу се свакодневно изводити код куће како би се помогло у лечењу.

Хладни облози могу бити корисни након вежби за физикалну терапију. Да бисте то урадили, само нанесите облог на болно место, остављајући да делује 20 минута, али крпом од танке тканине да заштити кожу. Погледајте када је најбоље користити топли или хладни облог у следећем видеу:

Погледајте вежбу која може бити корисна када више нема болова, у завршној фази лечења: Вежбе проприоцепције за колено.

Хирургија

У најтежим случајевима, када особа има ИВ или В степен пателарне хондропатије, промену која се може открити рендгенским снимком колена или магнетном резонанцом, ортопед може назначити операцију колена ради поправљања повреде и праћење појединца треба да има најмање 6 недеља физиотерапије како би побољшало опсег покрета колена и могло нормално да хода, трчи и седи, без икаквог бола. Кликните овде како бисте сазнали како се може урадити ова операција.