Домаћи лекови и опције за лечење болова у ногама

Садржај

• Лекови против болова у ногама
• Могућности кућног лечења
• 1. Умор мишића
• 2. Проширене вене и лоша циркулација
• 3. Проблеми са зглобовима
• 4. Промене у колони

Лечење болова у ногама зависи од узрока који може варирати од умора до ортопедских проблема у зглобовима или кичми, на пример.

Међутим, најчешће је то што су болови повезани са умором мишића или проблемима са циркулацијом крви, као што су проширене вене на ногама, па се стога прва опција лечења обично ради побољшања циркулације крви.

Откријте шта може бити узрок боловима у ногама.

Лекови против болова у ногама

Постоје неки лекови који се могу користити за побољшање болова у ногама и јачање зида крвних судова. Међутим, треба их користити само уз лекарске савете, јер се они могу разликовати у зависности од проблема који узрокује нелагодност. Неки примери су:

• Противупална средства, као што су Диклофенак, Ибупрофен и Ацеклофенак, који смањују упале у ногама;
• Против болова, као што су парацетамол или дипирон, који смањују бол;
• Мишићни релаксанти, као што су Мусцуларе и Цизак, који помажу у опуштању мишића и побољшању циркулације крви.

Пре него што употребите било коју врсту лекова за ублажавање болова, можете испробати кућне лекове, јер они могу не само да смање дозу потребних лекова, већ и да их избегну.

Могућности кућног лечења

Природни и домаћи третман болова у ногама може се обавити на неколико начина, у зависности од извора бола:

1. Умор мишића

Проблеми са мишићима обично се јављају због прекомерног напора на делу мишића, попут дизања превелике тежине у теретани или дугог ходања, на пример.

У тим случајевима препоручује се масирање подручја, држање ногу у мировању и наношење вреће са топлом водом на мишић. Добар лек који помаже у спречавању болова у мишићима у ногама је пијење око 2 литре воде дневно, јер хидратација побољшава отпор мишића.

2. Проширене вене и лоша циркулација

Проблеми са циркулацијом генеришу симптоме као што су отечене, црвене, вруће и болне ноге, нарочито на крају дана. Да бисте прекинули ову нелагоду, током дана морате носити компресионе чарапе и на крају дана масирати од стопала до бутине.

Да бисте избегли овај проблем, не треба дуго седети или стајати, редовно шетајући током дана, без претеривања у напорима. Погледајте друге могућности лечења код куће код варикозних вена и слабе циркулације.

3. Проблеми са зглобовима

Бол изазван тегобама у зглобовима обично се јавља када се помери колено или зглоб.

У тим случајевима добар третман састоји се од узимања протуупалних чајева, попут мацеле или кожне капе, који дају важне минерале. Да бисте помогли у смањењу упале, такође можете користити ледени омот на зглобу током прва 24 сата, а после тога хладњак. Облог треба држати најмање 5 до 10 минута, два пута дневно.

4. Промене у колони

Када бол у ногама настане услед промена на кичми, као што је хернија диска, важно је урадити физикалну терапију повезану са постуралним техникама реедукације, које помажу у подизању предмета без наношења повреда кичме.

Међутим, за ублажавање болова код куће треба се одморити, по могућности лежећи на глаткој и тврдој површини и нежно масирати кичму топлим уљима. Сазнајте више о лечењу хернија диска.

Поред тога, постоје и природни ублаживачи болова који могу помоћи у ублажавању болова. Погледајте ове лекове у следећем видео запису: