Лечење синдрома иритабилног црева: дијета, лекови и друге терапије

Садржај

• 1. Промене у исхрани
• 2. Лекови
• 3. Психотерапија
• 4. Алтернативне могућности лечења
• Знаци побољшања
• Знаци погоршања

Лечење синдрома иритабилног црева врши се комбинацијом лекова, промена у исхрани и смањеним нивоом стреса, које гастроентеролог води за ублажавање симптома погођене особе.

Синдром иритабилног црева карактерише промена функције црева, што узрокује симптоме као што су бол у стомаку или оток, дијареја, затвор и присуство слузи у столици. Проверите шта је то и како знати да ли имате овај синдром.

Не постоји јединствена формула за лечење овог синдрома, па се према најбољем облику лечења руководи лекар, у зависности од врсте и интензитета симптома који постоје код сваке особе:

1. Промене у исхрани

Обично се лечење синдрома иритабилног црева започиње природно, односно уношењем промена у вашу исхрану, као што су:

• Једите редовне оброке у одређено време, на пример свака 3 сата;
• Избегавајте алкохолна пића или стимулативна пића, попут кафе и енергетских напитака;
• Избегавајте храну са пуно масти или шећера, попут путера, сира, кобасица, колача или колача;
• Пијте најмање 2 литре воде дневно;
• Радије јести бело месо и поврће;
• Дајте предност куваној, роштиљу или сотираној храни;
• Усвојите ФОДМАП дијету, која се састоји од уклањања хране која се слабо апсорбује и подвргава ферментацији цревном флором, што узрокује погоршање симптома раздражљивог црева, попут шаргарепе, цвекле, јабуке, манга, тестенине и меда. Научите како се ради ФОДМАП дијета.

Поред тога, неки пацијенти ће можда морати да искључе из исхране и другу храну попут млека и млечних производа ако постоји било која врста нетолеранције и ако се симптоми погоршају или појаве након узимања.

Погледајте видео запис нашег нутриционисте који објашњава шта јести и шта избегавати у исхрани за синдром иритабилног црева:

2. Лекови

Лекови за лечење синдрома иритабилног црева препоручују се углавном у периодима погоршања симптома као начин њиховог ублажавања. Тако, у зависности од представљених симптома, лекар може прописати:

• Анти-спазмодични лекови, као што су хиосцин или скополамин, за смањење болова у трбуху и нелагодности, посебно након једења;
• Лекови против дијареје, као што је Лоперамид, за спречавање или ублажавање појаве дијареје;
• Лаксативи, попут лактулозе или магнезијум сулфата, у случајевима констипације ради подстицања функционисања црева;
• Антидепресиви или анксиолитици, попут Дулоксетина или Амитриптилина, могу бити индиковани ако су симптоми синдрома повезани са депресијом или анксиозношћу

Неки пацијенти такође могу имати симптоме због прекомерног развоја бактерија у цревима, па лекар може кратко време покушати да користи антибиотике, као што је Рифаксимин, на пример, како би покушао да смањи количину бактерија у цревима, ублажавање симптома.

Пробиотици такође могу помоћи у регулацији цревне флоре, а поред тога, неколико других лекова је такође тестирано и развијено за ублажавање симптома и борбу против овог поремећаја.

3. Психотерапија

Психолошки симптоми су присутни код већине пацијената са синдромом иритабилног црева, па је психолошка терапија важан облик лечења.

То се може учинити у традиционалном облику психотерапије или когнитивне бихевиоралне терапије, у којој психолог помаже у идентификовању психолошких проблема који утичу на појаву симптома и подстиче пацијента да прилагоди телесни одговор.

4. Алтернативне могућности лечења

Поред лекова које препоручује лекар и промена у исхрани, неке алтернативне терапије могу помоћи у комплетирању лечења, углавном као начин смањења стреса, који је главни покретач симптома болести.

То укључује терапије медитацијом, опуштањем, рефлексологијом и акупунктуром. Поред тога, употреба неких лековитих биљака, попут пеперминта, помаже у смањењу грчева у стомаку због своје природне антиспазмодичне моћи. Међутим, употреба ових терапија не би требало да замени лекарске смернице.

Погледајте и неке предлоге за кућне лекове за ублажавање симптома.

Знаци побољшања

Знаци побољшања синдрома иритабилног црева су, на пример, обнављање цревног транзита и смањење нелагодности и болова у стомаку након једења.

Знаци погоршања

Знаци погоршања синдрома иритабилног црева су чешћи када се лечење не уради правилно, када постоје периоди погоршања стреса или се храна која погоршава симптоме не избегава, што доводи до дијареје, затвора, прекомерног умора или дехидрације.