Аутор: John Pratt
Датум Стварања: 12 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 27 Јуни 2024
Anonim
Почему я рекомендую употреблять КУРКУМУ хоть каждый день! Полезные свойства куркумы
Видео: Почему я рекомендую употреблять КУРКУМУ хоть каждый день! Полезные свойства куркумы

Садржај

Постоји ли веза?

Рак простате се јавља када се у простати формирају малигне ћелије. Простата је мала жлезда величине ораха између бешике и ректума мушкарца. О америчким мушкарцима ће током живота бити дијагностикован рак простате.

Истраживачи су открили да куркума и њен екстракт, куркумин, могу помоћи у превенцији или лечењу рака простате. Топли, горки зачин садржи антиканцерогена својства која могу зауставити ширење и раст ћелија карцинома. Ако сте заинтересовани за употребу куркуме у медицинске сврхе, разговарајте са својим лекаром о томе. Они могу са вама да утврде да ли је ово најбољи додатак вашем тренутном режиму.

Здравствене користи куркуме

Предности

  1. Куркума је противупално средство.
  2. Примарна активна компонента зачина, куркумин, има антибиотска својства.
  3. Речено је да лечи стања од чира на желуцу до болести срца.

Куркума има широке здравствене бенефиције. Вековима се користи противупално средство у кинеским и индијским народним лековима. Неки људи користе куркуму за лечење:


  • упала
  • пробавне сметње
  • улцеративни колитис
  • чир на желуцу
  • остеоартритис
  • болест срца
  • висок холестерол
  • проблеми са јетром
  • вирусне и бактеријске инфекције
  • ране
  • неурогенеративне болести, укључујући Паркинсонову болест и мултиплу склерозу

Шта каже истраживање

Истраживачи у једном открили су да куркумин, који је честица иза боје и укуса куркуме, може ограничити неколико путева сигналне ћелије. Ово може зауставити или ослабити производњу туморских ћелија.

Одвојено је утврђено да куркумин може зауставити фибробласте повезане са раком. Фибробласти су ћелије везивног ткива које производе колаген и друга влакна. Ова влакна могу допринети раку простате.

Сматра се да комбинација куркумина и алфа-томатина, која се налази у парадајзу, може. То чак може убрзати смрт ћелија карцинома.

Куркумин такође има радиопротективна и радиосензибилна својства. Они могу помоћи да туморске ћелије постану подложније зрачењу, а истовремено штите ваше тело од штетних ефеката. Откривено је да суплементација куркумина може побољшати антиоксидативни статус особе током радиотерапије. Студија је утврдила да се то може учинити без повреде ефикасности терапије.


Истраживачи у ранијој студији утврдили су да додатак куркумина може умањити симптоме доњег уринарног тракта повезане са радиотерапијом.

Како се користи куркума

Корени биљке куркуме кувају се, суше и мељу у фину конзистенцију да би се створио овај зачин. Користи се у свему, од хране и текстилних боја до биљних лекова. Поред зачина за кување, куркума је доступна и као:

  • додатак
  • течни екстракт
  • биљна тинктура

Требали бисте циљати на 500 милиграма (мг) куркуминоида или око 1/2 кашичице куркуме у праху дневно. Дозе од 1.500 мг куркуминоида или око 1 1/2 кашичице термичког праха дневно могу изазвати нежељене ефекте.

Ако не желите да га узимате као додатак, зачин можете да користите и приликом кувања. Додајте цртицу зачина у салату од јаја, поспите је пари карфиола на пари или умешајте у смеђи пиринач. За најбоље резултате додајте црни бибер у рецепт. Пиперин у биберу помоћи ће вашем телу да правилно апсорбује куркумин.


Куркуму можете уживати и као опуштајући чај. Динстајте заједно воду и мешавину следећих састојака 10 минута:

  • куркума
  • цимет
  • каранфилић
  • мушкатни орашчић

Када завршите са кључањем, процедите смешу и додајте млеко и кап меда за слатко.

Ризици и упозорења

Ризици

  1. Куркума може изазвати бол у стомаку или друге нежељене ефекте ако је унесете у велике количине.
  2. Ако куркума дође у контакт са кожом, могуће је да дође до упале или отока.
  3. Не бисте требали узимати додатке куркуми ако имате одређена стања или узимате одређене лекове.

Додаци куркуми углавном се сматрају сигурним за већину људи. Када се користе умерено, обично се каже да узрокују мало или нимало нежељених ефеката. Када се узимају у великим количинама, обим његових ефеката није јасан, иако неки људи пријављују бол у стомаку.

Мемориал Слоане Кеттеринг упозорава против узимања додатака куркуме ако узимате одређене лекове или имате одређена здравствена стања. Куркума може узнемирити опструкцију жучних канала, камење у жучи и друге гастроинтестиналне проблеме, као што су чир на желуцу.

Зачин такође може смањити ефекте лекова као што је резерпин који се користи за лечење високог крвног притиска и антиинфламаторни индометацин.

Треба да избегавате куркуму ако користите разређиваче крви, јер то може повећати ризик од крварења. Такође би требало да избегавате куркуму ако узимате лекове за дијабетес јер она може смањити шећер у крви.

Његов екстракт, куркумин, може изазвати алергијске реакције на кожи, укључујући осип, оток и црвенило.

Остали третмани за рак простате

Нега карцинома простате може ублажити симптоме и побољшати квалитет вашег живота. Неколико врста доступних третмана укључују:

  • хемотерапија
  • радиотерапија
  • радиофармацеутска терапија и терапија бисфосфонатима за рак простате који се проширио на кости
  • хормонска терапија која уклања или блокира хормоне и зауставља раст ћелија карцинома
  • биолошка терапија, која појачава, води или обнавља природну одбрану тела у борби против рака
  • радикална простатектомија за уклањање простате
  • лимфаденектомија за уклањање карличних лимфних чворова
  • операција уклањања ткива простате

Операција може проузроковати нежељене ефекте, као што су:

  • немоћ
  • цурење урина
  • цурење столице
  • скраћивање пениса

Терапија зрачењем такође може изазвати импотенцију и уринарне проблеме.

Хормонска терапија може довести до:

  • сексуална дисфункција
  • валунзи
  • ослабљене кости.
  • дијареја
  • свраб
  • мучнина

Шта сад можеш

Истраживање подржава укључивање куркуме и њеног екстракта, куркумина, у ваш план лечења. Доказано је да зачин смањује ширење рака, па чак и спречава да тумори преканцерозних ћелија постану тумори. Ако планирате да додате зачин свом режиму, упамтите следеће:

  • Препоручена доза је 1/2 кашичице дневно.
  • Можда ћете доживети нежељене ефекте ако конзумирате куркуму у већим количинама.
  • Не бисте требали користити зачин ако имате одређена стања или узимате одређене лекове.

Требало би да разговарате са својим лекаром о томе колико често и колико куркуме треба користити. Иако куркума може имати много користи, ниједан доказ не сугерише да се зачин користи као самостална опција лечења.

Најновији Постови

Saveti za kosu koje je odobrio stilista koji će vam pomoći da prekinete ciklus šamponiranja

Saveti za kosu koje je odobrio stilista koji će vam pomoći da prekinete ciklus šamponiranja

„Peni, i peri, ponovi“ je ukorenjeno u našim umovima od detinj tva, i iako je šampon odličan za elimini anje prljavštine i nakupina, on takođe može da ukloni prirodna ulja potrebna da naša ko a o tane...
Prednosti i zdravstvene prednosti dojenja

Prednosti i zdravstvene prednosti dojenja

Kada upermodel i mama Гиселе Бундцхен славно изјавила да би дојење требало захтевати по закону, поново је покренула вековну дебату. Da li je dojenje zai ta bolje? Bundchen nije jedini koji hvali efekt...