Доба настанка дијабетеса типа 2: знати свој ризик

Садржај

• Дијагностицирање дијабетеса
• Старост у време постављања дијагнозе
• Преваленција код деце и младих
• Фактори ризика који утичу на одрасле
• Фиксни фактори ризика
• Сродна здравствена стања
• Предиабетес
• Фактори повезани са стилом живота
• Фактори ризика који утичу на децу
• Одлагање почетка дијабетеса

Дијагностицирање дијабетеса

Према центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), преко 30 милиона људи у Сједињеним Државама има дијабетес. ЦДЦ такође напомиње да 90 до 95 одсто случајева укључује дијабетес типа 2.

У прошлости је дијабетес типа 2 био најраширенији код старијих одраслих особа. Али због раширених лоших животних навика, чешћа је појава код млађих људи него икад раније.

Дијабетес типа 2 је често спречити. Научите шта можете да предузмете да бисте спречили или одложили његов почетак, без обзира на ваше године.

Старост у време постављања дијагнозе

Старији и старији одрасли људи и даље су под највећим ризиком за развој дијабетеса типа 2. Према националном извештају ЦДЦ-а за 2017. годину, међу одраслим особама је 2015. било око 1,5 милиона нових случајева дијабетеса.

У 2015. години, одрасла особа у доби од 45 до 64 године била је највише дијагностикована добна група за дијабетес. Нови случајеви дијабетеса типа 1 и 2 код људи старијих од 18 година дистрибуирани су како следи:

• узраста од 18 до 44 године: 355 000 нових случајева
• старости од 45 до 64: 809 000 нових случајева
• старији од 65 година: 366.000 нових случајева

Преваленција код деце и младих

Дијабетес типа 2 преовладавао је само код одраслих и некада је био назван дијабетесом који потиче од одраслих. Сада, када је све чешћа код деце, то се једноставно назива "дијабетес типа 2".

Дијабетес типа 1 је чешћи код дјеце и младих и вјерује се да га изазива аутоимуна реакција. Међутим, дијабетес типа 2 расте са учесталошћу, што се дијелом приписује лошим животним навикама.

Према истраживању ПРЕТРАЖИВАЊА о дијабетесу код младих, 5.300 особа у доби од 10 до 19 година дијагностицирано је дијабетес типа 2 између 2011. и 2012. године.

Студија из 2012. објављена у часопису АДА Диабетес Царе разматра потенцијални будући број дијабетеса код особа млађих од 20 година. Студија је открила да би, према тренутним стопама, број особа млађих од 20 година са дијабетесом типа 2 могао да се повећа до 49% до 2050. Ако се стопе оболијевања повећају, број случајева типа 2 код младих могао би се утростручити.

Фактори ризика који утичу на одрасле

Дијабетес типа 2 може бити резултат кулминације здравствених проблема и нездравог начина живота. Специфични фактори могу повећати ваш лични ризик, али нездрави начин живота је шире питање у многим случајевима.

Фиксни фактори ризика

Фиксни фактори ризика, који не можете променити, укључују:

• старији од 45 година
• родом из азијског, пацифичког острва, индијанског, латиноамеричког или афричког порекла
• имају члана породице првог степена с дијабетесом

Сродна здравствена стања

Нека здравствена стања повезана су са дијабетесом типа 2. Фактори ризика укључују:

• васкуларна болест
• гојазност
• висок крвни притисак
• низак ниво липопротеина високе густине (ХДЛ) или „доброг“ холестерола
• висок ниво триглицерида
• историја гестацијског дијабетеса или историја порођаја бебе тежине преко 9 килограма
• синдром полицистичних јајника (ПЦОС) или други индикатори отпорности на инзулин

Предиабетес

Историја предијабетеса важан је фактор ризика. Предиабетес не значи да ћете нужно развити дијабетес типа 2. Али ако имате висок шећер у крви, дијабетес типа 2 је могућ. Зато је важно предузети превентивне мере.

Фактори повезани са стилом живота

Водећи сједећи (неактивни) начин живота може повећати ваше шансе за развој дијабетеса. Тако може бити прекомерна тежина или гојазна.

ЦДЦ процењује да 87,5 одсто одраслих који имају дијабетес или су претили или гојазни. Губитак килограма може да одложи или спречи болест.

Фактори ризика који утичу на децу

Код људи млађих од 18 година тестирање на дијабетес требало би се појавити ако је дете веће од 85. процента тежине или висине или преко 120 процената идеалне тежине за његову висину. Такође би требало да имају један од следећих фактора ризика:

• породична анамнеза шећерне болести типа 2 код рођака првог или другог степена
• родом из азијског, пацифичког острва, индијанског, латиноамеричког или афричког порекла
• знакови отпорности на инзулин
• мајка која је имала гестацијски дијабетес током трудноће

Одлагање почетка дијабетеса

Упркос високим стопама дијагнозе, постоје начини да се болест може одложити и чак спречити. Ваше најбоље опције укључују:

• редовно вежбање
• губитак 5 до 10 процената телесне тежине ако сте претили или гојазни
• смањује унос шећера и заслађених напитака

Програм превенције дијабетеса (ДПП) Националног института за дијабетес и пробавне и бубрежне болести проучавао је ефекте губитка килограма на развој дијабетеса типа 2. Открили су да губитак 5 до 7 процената телесне тежине може успорити развој дијабетеса типа 2.

Неки ризични људи такође могу одложити почетак узимањем лекова против дијабетеса. Важно је да разговарате о свим својим опцијама са лекаром ради постизања најбољих резултата.

Можда нећете моћи у потпуности да спречите дијабетес. Али предузимање корака сада може спречити повезане компликације и побољшати вашу квалитету живота.