5 благодати печурке репа од јачања имунитета

Садржај

• 1. Упакован са антиоксидантима
• 2. Садржи полисахаропептиде за јачање имунитета
• 3. Може побољшати имунолошку функцију код особа са одређеним карциномом
• 4. Може да повећа ефикасност одређених третмана рака
• 5. Може да побољша здравље црева
• Друге погодности
• Да ли је печурка репа репица сигурна?
• Доња граница

Лековите печурке су врсте гљивица које садрже једињења за која је познато да користе здрављу.

Иако има гљива са лековитим својствима, једна од најпознатијих је Траметес версицолор, такође познат као Цориолус версицолор.

Обично се назива ћурећи реп због својих упечатљивих боја, Траметес версицолор вековима се користи широм света за лечење различитих стања.

Можда је најимпресивнији квалитет печурке ћурећег репа његова способност да побољша здравље вашег имунолошког система.

Ево пет предности гљиве ћурећег репа за јачање имунитета.

1. Упакован са антиоксидантима

Антиоксиданти су једињења која помажу у инхибирању или смањењу штете изазване оксидативним стресом.

Оксидативни стрес је резултат неравнотеже између антиоксиданата и нестабилних молекула познатих као слободни радикали. То може резултирати ћелијским оштећењем и хроничним упалом ().

Ова неравнотежа је такође повезана са повећаним ризиком од развоја здравствених стања, као што су одређени карциноми и болести срца (,).

Срећом, једење хране богате антиоксидансима или додавање ових моћних једињења може смањити оксидативни стрес и упале.

Турски реп садржи импресиван низ антиоксиданата, укључујући феноле и флавоноиде ().

У ствари, једна студија је открила преко 35 различитих фенолних једињења у узорку екстракта печурке ћурећег репа, заједно са флавоноидним антиоксидантима кверцетином и баицалеином ().

Фенол и флавоноидни антиоксиданти промовишу здравље имуног система смањењем упале и подстицањем ослобађања заштитних једињења ().

На пример, показано је да кверцетин подстиче ослобађање имунопротективних протеина попут интерферона-и, док истовремено инхибира ослобађање про-инфламаторних ензима циклооксигеназе (ЦОКС) и липоксигеназе (ЛОКС) ().

Резиме Турјији реп садржи широку палету фенола и флавоноидних антиоксиданата који помажу у промоцији здравља вашег имунолошког система смањењем упале и подстицањем ослобађања заштитних једињења.

2. Садржи полисахаропептиде за јачање имунитета

Полисахаропептиди су полисахариди (угљени хидрати) везани за протеине који се налазе, на пример, у екстракту печурке ћурећег репа.

Крестин (ПСК) и полисахаридни пептид (ПСП) су две врсте полисахаропептида који се налазе у ћурећим реповима ().

И ПСК и ПСП имају моћна својства за јачање имунитета. Они промовишу имуни одговор активирањем и инхибицијом одређених врста имуних ћелија и сузбијањем упале.

На пример, студије епрувете показале су да ПСП повећава моноците, а то су врсте белих крвних зрнаца које се боре против инфекције и јачају имунитет ().

ПСК стимулише дендритичне ћелије које промовишу имунитет на токсине и регулишу имунолошки одговор. Поред тога, ПСК активира специјализоване беле крвне ћелије зване макрофаги, које штите ваше тело од штетних супстанци попут одређених бактерија ().

Због своје способности да природно ојачају имуни систем, ПСП и ПСК се обично користе као антиканцерогена средства заједно са операцијама, хемотерапијом и / или зрачењем у земљама попут Јапана и Кине ().

Резиме ПСК и ПСП су моћни полисахаропептиди који се налазе у печуркама ћурећег репа и могу ојачати здравље вашег имунолошког система.

3. Може побољшати имунолошку функцију код особа са одређеним карциномом

Истраживања су показала да печурке ћурећег репа могу имати антитуморска својства, за која се сматра да су повезана са ефектима јачања имунитета.

Једна студија епрувете открила је да ПСК, полисахаропептид који се налази у печуркама репа ћуретине, инхибира раст и ширење ћелија карцинома дебелог црева код људи ().

Штавише, одређена врста полисахарида која се налази у печуркама репа ћуретине под називом Цориолус версицолор глуцан (ЦВГ) може потиснути одређене туморе.

Студија на мишевима који носе туморе открила је да је лечење са 45,5 и 90,9 мг по килограму (100 и 200 мг по кг) телесне тежине ЦВГ екстрахованог из печурки ћурећег репа свакодневно значајно смањило величину тумора ().

Истраживачи су овај развој приписали појачаном имунолошком одговору ().

Друга студија показала је да је свакодневни третман са 45,5 мг по фунти (100 мг по кг) телесне тежине екстракта печурке пурећег репа значајно успорио ширење ћелија карцинома и побољшао време преживљавања код паса са високо агресивним раком (хемангиосарком) ().

Међутим, најупечатљивији докази у вези са антиканцерозним предностима печурке ћурећег репа су када се користи у комбинацији са традиционалнијим третманима, као што су хемотерапија и зрачење (,,).

Резиме Печурке турског репа садрже компоненте као што су ПСК и ЦВГ које могу сузбити раст одређених врста карцинома.

4. Може да повећа ефикасност одређених третмана рака

Због многих корисних једињења која садржи, пурећи реп се обично користи заједно са традиционалним третманима попут хемотерапије као природног начина борбе против одређених карцинома.

Прегледом 13 студија утврђено је да су пацијенти који су узимали 1–3,6 грама печурке пурећег репа дневно заједно са конвенционалним третманом имали значајну предност у преживљавању.

Студија је показала да су људи са раком дојке, карциномом желуца или колоректалног карцинома лечени пуретим репом и хемотерапијом доживели смањење смртности од 5% у поређењу са само хемотерапијом ().

Још један преглед 8 студија на преко 8000 људи са раком желуца показао је да они који су примали хемотерапију заједно са ПСК живели су дуже после операције од особа којима је хемиотерапија била без ПСК ().

Студија на 11 жена са раком дојке открила је да су оне којима је дато 6-9 грама праха од пурећег репа дневно након терапије зрачењем повећале ћелије у имунолошком систему које се боре против рака, попут природних ћелија убица и лимфоцита ().

Резиме Неколико истраживачких студија показало је да печурка репа ћуретине повећава ефикасност хемотерапије и зрачења код људи са одређеним карциномом.

5. Може да побољша здравље црева

Одржавање здраве равнотеже корисних бактерија у цревима пресудно је за одржавање јаког имунолошког система.

Ваше цревне бактерије ступају у интеракцију са имунским ћелијама и директно утичу на ваш имунолошки одговор ().

Турјији реп садржи пребиотике који помажу у исхрани ових корисних бактерија.

Осмонедељно истраживање на 24 здравих људи открило је да је конзумирање 3.600 мг ПСП екстрахованог из печурки пурећег репа дневно довело до благотворних промена у цревним бактеријама и сузбило раст потенцијално проблематичног Е. цоли и Схигелла бактерије ().

Студија епрувете открила је да екстракт ћурећег репа модификује састав цревних бактерија повећавајући популацију корисних бактерија попут Бифидобацтериум и Лацтобациллус истовремено смањујући потенцијално штетне бактерије, као што су Цлостридиум и Стафилокок ().

Имајући здрав ниво Лацтобациллус и Бифидобацтериум бактерија је повезана са побољшаним цревним симптомима попут дијареје, појачаним имунолошким системом, смањеним нивоом холестерола, мањим ризиком од одређених карцинома и побољшаном пробавом ().

Резиме Пурећа репка гљива може позитивно утицати на равнотежу бактерија у цревима појачавајући раст корисних бактерија, истовремено сузбијајући штетне врсте.

Друге погодности

Поред горе наведених предности, ћурећи реп може промовисати здравље и на друге начине:

• Може да се бори против ХПВ-а: Студија на 61 особи са ХПВ-ом открила је да је 88% учесника лечених пурећим репом доживело позитивне резултате, попут уклањања ХПВ-а, у поређењу са само 5% контролне групе ().
• Може смањити упалу: Турски реп је препун антиоксиданата, попут флавоноида и фенола који могу смањити упалу. Упала је повезана са хроничним болестима, попут дијабетеса и одређених карцинома ().
• Има антибактеријске особине: У испитивању епрувете, екстракт пурећег репа инхибирао је раст Стапхилоцоццус ауреус и Салмонелла ентерица, бактерије које могу изазвати болест и инфекцију ().
• Може побољшати атлетске перформансе: Студија миша показала је да екстракт пурећег репа побољшава перформансе вежбања и смањује умор. Поред тога, мишеви третирани пурећим репом имали су нижи ниво шећера у крви у мировању и након вежбања ().
• Може побољшати резистенцију на инсулин: Студија на пацовима са дијабетесом типа 2 показала је да екстракт пурећег репа значајно смањује ниво шећера у крви и побољшава резистенцију на инсулин ().

Истраживачке студије на печурки реп од ћуретине су у току и у блиској будућности ће се можда открити више благодати ове лековите гљиве.

Резиме Пурећа репина печурка може побољшати резистенцију на инсулин, помоћи у борби против патогених бактерија, смањити упалу, лечити ХПВ и побољшати перформансе вежбања.

Да ли је печурка репа репица сигурна?

Пурећа печурка се сматра сигурном, са неколико нежељених ефеката забележених у истраживањима.

Неки људи могу искусити пробавне симптоме као што су гасови, надимање и тамна столица када узимају печурку од пурећег репа.

Када се користи као лечење рака заједно са хемотерапијом, забележени су нежељени ефекти који укључују мучнину, повраћање и губитак апетита (,).

Међутим, није јасно да ли су ти нежељени ефекти повезани са печурком репа ћуретине или уобичајеним лечењем карцинома (29).

Још један потенцијални нежељени ефекат конзумирања печурке реп ћуретине је потамњивање ноктију ().

Иако има добар сигурносни профил, важно је да разговарате са својим лекаром пре него што га додате печурки ћурећег репа.

Резиме Узимање печурке пурећег репа може резултирати нежељеним ефектима, попут дијареје, гасова, тамних ноктију и повраћања.

Доња граница

Ћурећи реп је лековита гљива са импресивним низом благодати.

Садржи низ моћних антиоксиданата и других једињења која могу помоћи у јачању вашег имунолошког система, па чак и у борби против одређених карцинома.

Плус, пурећи реп може побољшати равнотежу цревних бактерија, што може позитивно утицати на ваш имунитет.

Са свим својим квалитетима јачања имунитета, није ни чудо што је пурећи реп популаран природни третман за промоцију здравља.