Пренатална нега: учесталост урина и жеђ

Садржај

• Узроци
• Симптоми
• Дијагноза
• Лечење
• Лечење код куће
• Превенција
• Изгледи

Од јутарњих мучнина до болова у леђима, постоји много нових симптома који долазе са трудноћом. Још један симптом је наизглед бескрајан нагон за мокрењем - чак и ако сте отишли ​​неколико минута раније. Трудноћа повећава ваш нагон за мокрењем. То вас може држати будним ноћу, посебно током трећег тромесечја.

Узроци

Повећана фреквенција урина је рани симптом трудноће код жена. Узроковано је порастом хормона прогестерона и хуманог хорионског гонадотропина. Нагони имају тенденцију смањења у другом тромесечју. Матерница је такође виша у другом тромесечју. То резултира мањим притиском на бешику.

Поред пораста хормона, ниво течности у телу почиње да расте током трудноће. То значи да се бубрези морају додатно потрудити да би испрали вишак течности. Повећаће се и количина урина који испуштате.

У трећем тромесечју, све већа величина ваше бебе значи да још више притиска на вашу бешику. Као резултат, можда ћете морати да се будите неколико пута током ноћи да бисте мокрили. Такође ћете можда доживети повећану хитност мокрења због додатног притиска.

Симптоми

Ако имате фреквенцију мокрења у трудноћи, осетићете потребу за чешћим мокрењем. Понекад можда одете у купатило, али мокрете врло мало, ако уопште.

Неке жене такође могу имати цурење урина током трудноће. До овог цурења може доћи када:

• кашаљ
• вежбање
• смех
• кијају

Важно је напоменути да понекад симптоми фреквенције мокраће могу указивати на основну инфекцију уринарног тракта (УТИ). Већа је вероватноћа да ће жене доживети УТИ током трудноће. Поред симптома учесталости или хитности уринирања, други симптоми УТИ укључују:

• урин који изгледа мутно
• урин који је црвен, ружичаст или концентрован
• урин који има јак или смрдљив мирис
• осећај сагоревања приликом мокрења
• болови приликом мокрења

Ако имате ове симптоме, обавестите свог лекара. Нелечени УТИ може напредовати у уринарном тракту и изазвати озбиљније симптоме.

Дијагноза

Лекари обично могу дијагностиковати учесталост урина и хитност по вашим симптомима. Лекар ће вас питати колико често идете у тоалет и колико мокрете при сваком путовању. Они могу предложити вођење дневника о томе колико често идете и колико мокрете.

Ваш лекар може наручити дијагностичке тестове ако је забринут да ваши симптоми нису повезани са трудноћом. Тестови које ваш лекар може користити укључују:

• анализа урина: Ово тестира урин на инфективне бактерије.
• ултразвук: Овај тест може идентификовати било какве абнормалности бешике, бубрега или уретре.
• тест стреса на бешику: Овај тест мери колико урина цури када кашљете или трпите.
• цистоскопија: Овај поступак укључује уметање танког, осветљеног опсега камером у уретру ради прегледа бешике и уретре.

Лечење

Учесталост и хитност мокраће повезане са трудноћом обично се решавају након порођаја. Ови симптоми ће се често смањити око шест недеља након порођаја.

Лекар може препоручити јачање мишића бешике вежбама познатим под називом Кегелс. Ове вежбе јачају карлично дно. Ово вам помаже да постигнете бољу контролу над протоком урина, посебно након порођаја.

Кегелове вежбе можете изводити свакодневно, идеално је око три пута дневно. Пратите ове кораке:

1. Затегните мишиће дна карлице замишљајући да заустављате проток урина.
2. Задржите мишиће 10 секунди или колико год можете.
3. Ослободите уговорене мишиће.
4. Поновите 15 пута да бисте довршили један сет.

Знаћете да правилно изводите Кегелове вежбе ако нико не може рећи да их радите.

Осим трудноће можда имате и медицинске узроке који доводе до учесталости и хитности мокрења. Ако је тако, лекар ће их лечити онако како су дијагностиковани.

Лечење код куће

Уношење довољне количине течности је витално за одржавање вашег здравља и здравља ваше бебе током трудноће. Не бисте требали смањити оно што пијете само да бисте смањили број путовања у купатило.

Међутим, можете смањити количину кофеинских напитака који делују као природни диуретици. Лекари често препоручују смањење уноса кофеина како би се избегле потенцијалне компликације у трудноћи.

Такође можете водити дневник доба дана када користите тоалет. Затим можете планирати одлазак у тоалет у или пре ових времена како бисте смањили вероватноћу цурења урина. Нагињање напред током мокрења може вам помоћи да боље испразните бешику.

Извођење Кегелових вежби код куће такође вам може помоћи да наставите да јачате мишиће карличног дна. Јачање ових мишића током трудноће такође вам може помоћи да се припремите за пород.

Превенција

Вежбање редовних Кегелових вежби може вам помоћи да стекнете одређену контролу над карличним дном и повећате контролу мокраће. Међутим, нема много других начина за спречавање учесталости уринирања и хитности у трудноћи. Како ваша беба расте унутар вашег тела, можда ћете искусити ове симптоме.

Изгледи

Трудноћа може довести до чешћег мокрења и понекад до недостатка контроле над мокрењем. Учесталост мокрења нестаје након порођаја код већине жена. Обавестите свог лекара ако и даље имате проблема са бешиком шест недеља након порођаја.