Зашто доживљавам уринарну инконтиненцију?

Садржај

• Преглед
• Врсте уринарне инконтиненције
• Стрес инконтиненција
• Нагон инконтиненције
• Инконтиненција прелива
• Узроци уринарне инконтиненције
• Старење
• Штета
• Повећана простата
• Рак
• Други потенцијални узроци
• Када потражити медицинску помоћ
• Шта очекивати на састанку свог лекара
• Шта ће подразумевати ваше лечење
• Спречавање уринарне инконтиненције

Преглед

Инконтиненција мокраће догађа се када изгубите контролу над бешиком. У неким случајевима садржај вашег бешике можете потпуно испразнити. У другим случајевима може доћи до само мањег цурења. Стање може бити привремено или хронично, зависно од узрока.

Према Фондацији за уролошку његу, милиони одраслих у Сједињеним Државама имају уринарну инконтиненцију. Према Јохнс Хопкинс Медицине, то је чешће код жена старијих од 50 година. Међутим, ово стање може утицати на било кога.

Како старите, мишићи који подржавају ваш мехур имају тенденцију слабљења, што може довести до уринарне инконтиненције.

Много различитих здравствених проблема такође може узроковати стање. Симптоми могу бити од благе до тешке и могу бити знак рака, бубрежних каменаца, инфекције или повећане простате.

Ако осјетите уринарну инконтиненцију, закажите састанак са својим лекаром. Инконтиненција мокраће може ометати ваш свакодневни живот и довести до потенцијалних несрећа. Ваш лекар може такође утврдити да ли је узрок озбиљније здравствено стање.

Врсте уринарне инконтиненције

Инконтиненција мокраће је подељена у три општа типа. Потенцијално можете доживети више врста истовремено.

Стрес инконтиненција

Стресну инконтиненцију покрећу одређене врсте физичке активности.

На пример, можда ћете изгубити контролу над бешиком када:

• вежбање
• кашаљ
• кијавица
• смејати се

Такве активности стављају стрес на мишић сфинктера који задржава урин у вашем бешику. Додатни стрес може узроковати да мишић ослобађа урин.

Нагон инконтиненције

Инконтиненција мокраће настаје када изгубите контролу над бешиком, након што сте наишли на нагли и снажни нагон за мокрењем. Једном када тај порив понови, можда нећете моћи да га стигнете до купатила.

Инконтиненција прелива

Прекомерна инконтиненција може се појавити ако у потпуности не испразните бешику када уринирате. Касније, неки преостали урин може исцурити из вашег мокраћног мјехура. Ова врста инконтиненције понекад се назива „дриблинг“.

Узроци уринарне инконтиненције

Постоји много потенцијалних узрока уринарне инконтиненције.

Примери укључују:

• ослабљени мишићи бешике, што је последица старења
• физичко оштећење мишића карличног дна
• повећана простата
• рак

Нека од ових стања су лако лечљива и узрокују само привремене проблеме са мокраћом. Други су озбиљнији и упорнији.

Старење

Како старете, мишићи који подржавају ваш мокраћни мехур обично постају слабији, што повећава ризик од инконтиненције.

Да бисте одржали снажне мишиће и здрав мехур, важно је вежбати здраве животне навике. Што сте здравији, то су вам веће шансе да избегнете инконтиненцију како старете.

Штета

Мишићи карличног дна подржавају ваш мехур. Оштећење ових мишића може изазвати инконтиненцију. Може га изазвати одређена врста хирургије, попут хистеректомије. То је такође уобичајен резултат трудноће и порођаја.

Повећана простата

Ако сте мушкарац, ваша простата окружује врат мокраћне бешике. Ова жлезда ослобађа течност која штити и негује вашу сперму. Она се повећава са годинама. Мушкарци су уобичајени да због тога доживе неку инконтиненцију.

Рак

Рак простате или бешике може изазвати инконтиненцију. У неким случајевима, лечење рака може и да вам отежа контролу над бешиком. Чак и бенигни тумори могу изазвати инконтиненцију блокирајући ваш проток урина.

Други потенцијални узроци

Остали потенцијални узроци инконтиненције укључују:

• затвор
• инфекције мокраћних путева (УТИ)
• камење на бубрезима или мјехуру
• простатитис или упалу простате
• интерстицијски циститис или хронично стање које изазива упалу унутар мокраћне бешике
• нежељени ефекти одређених лекова, као што су лекови за крвни притисак, мишићни релаксанти, седативи и неки лекови за срце

Неки фактори животног стила такође могу изазвати привремене појаве инконтиненције. На пример, конзумирање превише алкохола, кофеинских напитака или других течности може да доведе до привременог губитка контроле над бешиком.

Када потражити медицинску помоћ

Сваки случај инконтиненције разлог је за тражење лекарске помоћи. То може бити симптом озбиљнијег стања које треба лечити.

Чак и ако основни узрок није озбиљан, инконтиненција може бити велики поремећај у вашем животу. Важно је да поставите тачну дијагнозу и да разговарате о могућностима лечења са својим лекаром.

У неким случајевима инконтиненција је знак хитне медицинске помоћи.

Требали бисте одмах потражити лекарску помоћ ако изгубите контролу над бешиком и осетите неки од следећих симптома:

• проблеми са говором или ходањем
• слабост или пецкање у било ком делу тела
• губитак вида
• конфузија
• губитак свести
• губитак контроле црева

Шта очекивати на састанку свог лекара

Током састанка, ваш лекар ће вероватно постављати питања о вашим симптомима. Вероватно ће желети да знају колико дуго сте у инконтиненцији, које врсте инконтиненције сте доживели и друге детаље.

Они ће вас такође моћи питати о вашим свакодневним навикама, укључујући вашу типичну исхрану и све лекове или додатке који узимате.

У зависности од симптома и историје болести, ваш лекар може наручити додатне тестове, укључујући:

• Прикупљање узорка урина за анализу. Особље лабораторије може проверити узорак урина да ли има знакова инфекције или других проблема.
• Мерење количине мокраће коју избаците приликом мокрења, количине која преостаје у мокраћном бешику и притиска у мокраћном бешику. Ове информације се прикупљају уметањем катетера или мале епрувете у вашу уретру и бешику.
• Спровођење цистоскопије. Током овог теста, они ће вам уметнути малу камеру у бешику и изблиза је прегледати.

Шта ће подразумевати ваше лечење

Препоручени план лечења вашег лекара зависиће од узрока ваше инконтиненције. Медицинско стање, оперативни захват или други третмани могу захтевати лечење у основи.

Такође вас могу подстаћи да радите одређене вежбе, попут вежби здјеличног дна или вежби са бешиком, које могу помоћи повећању контроле мокраћног мјехура.

У одређеним ситуацијама, ваш лекар можда неће моћи да излечи инконтиненцију мокраћног мјехура. У тим случајевима постоје кораци које можете предузети за управљање својим стањем.

На пример, ваш лекар може вас саветовати да:

• прилагодите исхрану или унос течности
• одржавајте јасну и добро осветљену стазу до купатила
• користите упијајуће доње рубље или јастучиће
• правите заказане паузе за купатило

Спречавање уринарне инконтиненције

Не можете спречити све случајеве уринарне инконтиненције, али постоје кораци које можете предузети да смањите ризик од њеног развоја. Кључни је живот здравог начина живота.

На пример, покушајте:

• одржавајте здраву тежину
• добити пуно вежбања
• уравнотежено се храните
• ограничите конзумирање кофеина и алкохола
• избегавајте пушење, ако пушите