Инконтиненција у трудноћи: зашто се то дешава и шта треба радити

Садржај

• Да ли је то урин или амнионска течност?
• П:
• А:
• Шта узрокује трудноћу инконтиненцију?
• Које су могућности лечења трудноће инконтиненције?
• Немој
  
• Да ли су неке жене изложеније ризику од трудноће инконтиненције?
• Узроци након порођаја
• Како се дијагностикује трудноћа инконтиненција?
• Да ли инконтиненција нестаје након рођења бебе?
• Како можете спречити трудноћу инконтиненцију?

Шта је трудноћа инконтиненција?

Често мокрење је један од најранијих знакова трудноће. Пропуштање урина или инконтиненција је такође чест симптом током и после трудноће. Отприлике труднице пријављују негативне ефекте на њихов квалитет живота, укључујући путовања и емоционална подручја. Симптоми се могу повећавати како беба расте и трају неколико недеља након рођења.

Постоји неколико врста уринарне инконтиненције:

• стресна инконтиненција: губитак урина услед физичког притиска на бешику
• хитна инконтиненција: губитак урина због хитне потребе за мокрењем, често узрокован контракцијама бешике
• мешана инконтиненција: комбинација стреса и хитне инконтиненције
• привремена инконтиненција: привремени губитак урина услед лекова или привременог стања, као што су инфекција уринарног тракта или затвор

Сазнајте више о томе зашто имате инконтиненцију током или после трудноће, шта то значи за вас и бебу и како можете да се носите.

Да ли је то урин или амнионска течност?

П:

Како могу знати да ли ми цури урин или амнионска течност?

А:

Пре него што одете у болницу да бисте тестирали течност, можете да проверите како течност цури. Ако се појављује с прекидима и у мањим количинама, вероватно је урин. Већину времена када амнионска течност цури, она долази у много већим количинама (често се описује као „излив“) и континуирано траје. Присуство беле воштане или тамнозелене супстанце такође указује на амнионску течност.

Шта узрокује трудноћу инконтиненцију?

Мехур вам стоји тачно изнад карличних костију и подупире га карлично дно. Опушта се и пуни урином током дана, док сфинктер држи орган затворен док не будете могли да користите купатило. Током трудноће и порођаја мишићи дна карлице су на тесту.

Уобичајени узроци трудноће инконтиненције укључују:

Притисак: Можете цурити када кашљете, кијате, вежбате или се смејете. Ови физички покрети стварају додатни притисак на бешику, што узрокује стресну инконтиненцију. Ваша беба такође врши додатни притисак на бешику како она расте.

Хормони: Промена хормона може утицати на слузницу бешике и уретре.

Медицинска стања: Неки медицински узроци инконтиненције укључују дијабетес, мултиплу склерозу, лекове за анксиозност или мождани удар у прошлости.

Инфекције уринарног тракта (УТИ): Између 30 до 40 процената жена које нису у потпуности лечиле УТИ развиће симптоме током трудноће. Инконтиненција је симптом УТИ.

Које су могућности лечења трудноће инконтиненције?

Прве линије лечења трудничке инконтиненције су промене начина живота и управљање бешиком. Ево неколико савета за управљање бешиком:

До Кегелс: Кегелове вежбе за јачање карличног дна. Сигурна су и ефикасна вежба пре, током и после трудноће. Да бисте направили Кегел, фокусирајте се на мишиће које држите у урину. Стисните их десет секунди пре него што се опустите. Циљ је да радите пет сетова ових вежби дневно. Научити како опустити карлично дно може вам помоћи током и после порођаја.

Направите дневник бешике: Забележите када приметите највише цурења како бисте могли да планирате путовања. Ово је уједно и први корак до преквалификације бешике. Преквалификација бешике подразумева поновно учење бешике да задржава више урина продужавањем времена између путовања.

Избегавајте газирана или кофеинска пића: Избегавајте газирана пића, кафу или чај. Због ових напитака осећате се као да морате чешће да користите купатило. Покушајте да пијете више воде или пића без кофеина.

Избегавајте пиће ноћу: Ограничите напитке увече како бисте избегли честе одласке у купатило и цурење ноћу.

Једите прехрану богату влакнима: Једите храну богату влакнима да бисте избегли затвор, што ствара додатни стрес на дну карлице.

Одржавајте здраву тежину: Додатна тежина, посебно око стомака, повећава притисак на бешику. Губитак килограма након порођаја такође може помоћи код инконтиненције након трудноће.

Обратите се свом лекару ако мислите да имате УТИ. Нелечени УТИ може довести до инфекције бубрега, што такође може проузроковати рани пород и малу порођајну тежину.

Немој

• бавите се односом док имате УТИ
• пијте напитке који иритирају бешику, попут воћних сокова, кофеина, алкохола и шећера
• задржите урин дуже време
• користите јаке сапуне, тушеве, спрејеве или пудере
• носите исто доње рубље дуже од једног дана

Лечење УТИ укључује антибиотике током три до седам дана. Овај третман је сигуран за вашу бебу. Позовите свог доктора ако имате нежељене ефекте, попут грознице, мрзлице или грчева, након узимања лекова.

Да ли су неке жене изложеније ризику од трудноће инконтиненције?

Жене које већ имају прекомерно активну бешику или хитну инконтиненцију вероватно ће имати симптоме који се настављају или погоршавају током трудноће.

Остали фактори ризика укључују:

• старије доба
• прекомерна тежина
• са претходним вагиналним порођајем
• имајући претходну операцију карлице
• пушење, што доводи до хроничног кашља

Узроци након порођаја

Рађање може допринети инконтиненцији након трудноће. Током вагиналног порођаја, мишићи и живци могу бити повређени. Дуготрајни трудови или дуготрајно гурање могу такође повећати вероватноћу оштећења живаца. Амерички конгрес акушера и гинеколога препознаје да царски рез смањује инконтиненцију током прве године. Међутим, бенефиције нестају две до пет година након порођаја.

Како се дијагностикује трудноћа инконтиненција?

Обавестите свог доктора ако имате инконтиненцију. У неким случајевима то може бити УТИ и можда ће вам требати антибиотици. Ако сте при крају трудноће, можда ћете збунити цурење урина и амнионску течност. Најбоље је да се обратите лекару како бисте знали тачан узрок.

Ако се знаци порођаја и инфекције уклоне, лекар ће можда обавити и друге тестове. Скенирање бешике помоћу ултразвука може вам помоћи да видите да ли се бешика празни до краја. Стресни тест бешике омогућава вашем лекару да види да ли вам цури кад кашљете или се сагињете.

Ако ваш лекар посумња да имате УТИ, вероватно ће тражити узорак урина за лабораторијско испитивање. Ово може захтевати одлазак у лабораторију ваше болнице уместо у уобичајену канцеларију. Ваш лекар може такође да изврши посебне тестове како би проверио да ли течност која вам цури потиче од пуцања воде.

Да ли инконтиненција нестаје након рођења бебе?

Симптоми инконтиненције код неких жена нестају у данима или недељама након рођења бебе. За друге, цурење се наставља или се може погоршати. Међутим, инконтиненцијом се може управљати помоћу првих линија третмана као што су Кегелс, преквалификација бешике, губитак тежине и вежбање.

Разговарајте са својим лекаром о својим проблемима, посебно ако промене начина живота не функционишу или још увек имате инконтиненцију шест или више недеља након порођаја. Можда ћете желети да размотрите друге начине лечења, као што су лекови и хируршки захвати након трудноће.

Како можете спречити трудноћу инконтиненцију?

Запамтите: Трудноћа инконтиненција је уобичајено стање, посебно како расте ваш стомак или након порођаја. Добра вест је да су горе наведени савети ефикасни начини за управљање инконтиненцијом.