Вапинг и астма: Да ли је то сигурно?

Садржај

• Како вапинг утиче на астму
• Отежано дисање
• Повећани симптоми
• Упала дисајних путева
• Је ли вапинг бољи од пушења?
• Последице
• Помоћ да престанете пушити
• Остале опомене
• Доња граница

Сигурност и дугорочни здравствени ефекти употребе е-цигарета или других производа за вапинг још увек нису добро познати. У септембру 2019. савезне и државне здравствене власти започеле су истрагу случаја избијања тешке болести плућа повезаних с е-цигаретама и другим вапинг производима. Помно пратимо ситуацију и ажурираћемо наш садржај чим буде доступно више информација.

За људе који желе престати пушити, на тржишту постоји популарна алтернатива: електронске цигарете. Е-цигарета је батеријски уређај који производи аеросол, често садржи никотин и друге адитиве.

Вапинг се односи на удисање ових е-цигарета. У 2017. години, по најновијим доступним подацима, око 2,8 посто (око 7 милиона) одраслих у Сједињеним Државама користи е-цигарете.

Генерално се сматра да је вапинг сигурнија алтернатива традиционалном пушењу цигарета. Међутим, постоји врло мало научних истраживања која би подржала ову идеју. Нова истраживања указују да вапинг може имати дугорочне здравствене ефекте. Поред тога, вапинг може погоршати друга раније постојећа здравствена стања, попут астме.

У овом чланку ћемо говорити о сигурности и нуспојавама вапинга и како вапинг може утицати на астму и друга здравствена стања.

Како вапинг утиче на астму

Отежано дисање

Истраживање из 2018. године упоредило је ефекте и цигарета и е-цигарета на кардиопулмоналне симптоме. Истраживачи су открили да је само кориштење е-цигарета повезано са порастом симптома, укључујући отежано дисање. За људе који имају астму, отежано дисање вјероватно ће додатно појачати симптоме.

Повећани симптоми

У студији за корејске средњошколце из 2016. године, истражена је веза између употребе е-цигарета и астме. Истраживачи су открили да је употреба е-цигарета повезана са појачаним симптомима астме што доводи до изостанка у школи. Ово повећање симптома вероватно је последица присуства адитива који могу изазвати иритацију дисајних путева.

Мала студија из 2017. године на 54 особе које су вапе истраживале краткорочне респираторне ефекте употребе е-цигарета на људе са и без астме. Открили су да су обе групе учесника доживеле иритацију дисајних путева након употребе е-цигарета. Међутим, астматична група је доживела значајно појачану иритацију и било јој је потребно двоструко дуже да се опорави.

Упала дисајних путева

А можда не узрокују само е-цигарете које садрже никотин. У истраживању на животињама из 2014. године, истраживачи су открили да чак и е-цигарете без никотина изазивају упалу дишних путева у моделима миша. Поред тога, изложеност е-цигаретама негативно је утицала на имунолошке механизме плућа и носних пролаза.

Је ли вапинг бољи од пушења?

Пушење је и даље један од водећих узрока смрти и у Сједињеним Државама и у Великој Британији. Повезана је са повећаним ризиком од срчаног удара, можданог удара, хроничне опструктивне плућне болести (КОПБ) и других хроничних стања.

Стручњаци се слажу да ће вапинг е-цигарете, јер не садрже дуван, вероватно бити мање токсичне од традиционалног пушења. Такође може да произведе мање негативних ефеката на људе који имају астму него цигарете.

Међутим, то не значи да је вапинг објективно сигурна алтернатива пушењу.

Америчко Министарство здравља и људских услуга наводи да су многи додаци е-цигаретама штетни или могу бити и штетни - од дијацетила (који изазива „кокица плућа“) до тешких метала као што је олово.

У студији за 2017. годину, истраживачи су анализирали паре 24 популарне марке е-цигарета. Открили су да свака поједина марка садржи барем један адитив и проналази потенцијално штетне хемикалије које воде Федерална агенција за управљање у хитним ситуацијама (ФЕМА) или Управа за храну и лекове (ФДА).

На крају, иако вам ни вапинг ни пушење није добро, употреба е-цигарета током транзиције може вам помоћи да престанете. Када будете могли да контролишете количину никотина који напипате, можете смањити употребу никотина спорије од напуштања хладне ћуретине.

Центри за контролу болести (ЦДЦ) упозоравају да е-цигарете могу бити од користи одраслим пушачима који директно продају е-цигарете никотинским цигаретама. Међутим, ЦДЦ саветује да вапинг није безбедан за децу, тинејџере, младе одрасле особе, труднице или одрасле који раније нису пушили дуван.

Последице

Нежељени ефекти вапинга разликују се од особе до особе. У једном свеобухватном истраживању на више од 19.000 корисника е-цигарета, истраживачи су открили да су најчешће пријављена нежељена дејства:

• грлобоља и уста
• суво грло и уста
• проблеми са десни
• кашаљ

Остале најчешће пријављене нуспојаве укључују:

• дехидрација
• главобоља
• вртоглавица
• мучнина
• бол у стомаку

Нежељени ефекти вапинг е-цигарета могу бити последица хемикалија присутних у е-течности. Никотин, глицерин и пропилен гликол (ПГ) су примарне хемикалије у е-цигаретама. У зависности од врсте е-цигарете, могу постојати и додатне ароме и адитиви.

Познато је да потенцијално штетне хемикалије из ових производа производе негативне ефекте на респираторни или срчани систем. Истраживања показују да су неке од ових хемикалија сличне онима које изазивају професионалну астму. Међутим, још је потребно још истраживања повезаности е-цигарета које директно изазивају астму.

Помоћ да престанете пушити

Ако имате астму, важно је престати пушити. Ево неколико савета о одвикавању од пушења:

1. Запамтите да није касно да одустанете. Ваше здравље почиње драстично да се мења чим престанете да пушите. Двадесет и четири сата након престанка прекида, ризик од срчаног удара опада. Две недеље до два месеца након престанка рада, функција плућа се повећава за око 30 процената. Сваке године након престанка прекида, ризик од здравствених компликација и даље се смањује.
2. Знате зашто одустајете. Није само ваше здравље које ће имати користи када престанете пушити. Побољшаћете здравље оних који вас окружују смањујући њихову изложеност секундарном диму. Ваш новчаник ће вам такође захвалити - уштедећете више од 1800 долара годишње тако што не пушите пакет дневно.
3. Припремите се за одвикавање. Заразна природа никотина чини пушење тешком навиком качкавања. Напуштање хладне ћуретине без икаквих припрема унапред може вас довести до неуспеха. Употријебите своје ресурсе и систем подршке како бисте нацртали план прије него што направите први корак.
4. Користите свој систем подршке. Систем подршке може вам бити од помоћи при напуштању. То вам може помоћи да вас мотивира и преузме одговорност за своје пропусте. Такође је сјајно славити с другима када испуните те дугорочне циљеве.
5. Пронађите различите хобије и начине за опуштање. Један од разлога што људи уживају у пушењу је тај што сматрају да им то помаже да се ослободе стреса. Проналажење других начина за опуштање може вам помоћи у сузбијању тих мисли и осећања.
6. Избегавајте своје окидаче. Пушење је навика која је често повезана са различитим окидачима. На пример, свако место на којем често пушите може постати окидач. Избегавање ових окидача, кад је то могуће, може вам помоћи да избегнете поновни повратак.
7. Потражите стручну помоћ. Ако сматрате да вам је потребна додатна подршка при одустајању, постоје професионалци који вам могу помоћи. Ваш лекар може да вам пропише лек који је одобрио ФДА како би вам помогао да прекинете. Америчко удружење за плућа нуди курс слободе од пушења за оне који желе заувијек напустити пушење.
8. Не одустајте и не награђујте себе за свој напредак. Пут ка опоравку може бити дуг и тежак. Чак и ако имате релапс, увек можете покушати поново. Важно је не одустати и на путу славити победе.

Престанак пушења може вам олакшати симптоме астме. Међутим, важно је да наставите са узимањем лекова против астме како је прописано.

Остале опомене

Већина истраживања која се тичу е-цигарета проучава поређење е-цигарета и традиционалних цигарета. Многе од ових студија истражују аспект „смањења штете“ преласка на вапинг. До данас је остало веома мало истраживања која истражују дугорочне ефекте вапинга на респираторним болестима.

Међутим, почетне студије подржавају идеју да вапинг може имати своје дугорочне ефекте. Једно лабораторијско истраживање из 2017. открило је да респираторне ћелије изложене течности е-цигарета показују ослабљене имуне функције.

Друга студија је открила да пушење е-цигарета оштећује исте гене назалног имуног и упалног одговора као и традиционално пушење. Поред тога, неки од тих гена који су погођени били су јединствени за пушење е-цигарета.

Доња граница

Иако је вапинг можда популарна алтернатива пушењу цигарета за одрасле који нису трудни, то није без ризика. Нова истраживања показују да вапинг е-цигарете могу имати штетне ефекте на респираторни систем.

Због тога је престанак пушења (и цигарета и е-цигарета) најбољи начин да се избегне погоршање симптома астме.

Ако желите потпуно престати пушити, Слобода од пушења Америчког удружења плућа је сјајан извор.