Шта је Верваин? Све што треба да знате

Садржај

• Потенцијалне користи
• Може да има антитуморско дејство
• Може заштитити нервне ћелије
• Може помоћи у смањењу анксиозности и конвулзија
• Може имати антимикробно деловање
• Остали повољни ефекти
• Користи
• Нежељени ефекти и мере предострожности
• Доња граница

Верваин, такође познат као вербена, Вербена оффициналис, и биљка крста, вишегодишња је биљка родом из Европе и Азије (1).

Биљка припада Вербенацеае породица и има лобање, назубљено лишће и свиленкасто бледо љубичасто цвеће. Користи се широм света као биљни лек, због вишеструких корисних једињења која садржи.

Овај чланак говори о Верваин-овим користима, употребама и потенцијалним нуспојавама.

Потенцијалне користи

Верваин садржи преко 20 корисних биљних једињења, укључујући иридоидне гликозиде, флавоноиде и тритерпеноиде, који могу бити одговорни за његове наводне користи (2).

Може да има антитуморско дејство

Испитивања епрувета и животиња указују на то да верваинови гликозиди, тритерпеноиди и есенцијална уља могу да помогну да инхибирају раст тумора и индукују смрт канцерозних ћелија (3, 4).

У мишјем истраживању, високе дозе екстракта верваина од 18 грама по килограму (40 грама по кг) телесне масе инхибирају раст тумора за више од 30%, у поређењу са контролама.

Истраживачи приписују ову анти-туморску активност вербенозидима А и Б - две врсте гликозида - и тритерпеноидима (3).

Поред тога, цитрал - кључна компонента у есенцијалном уљу верваина - поседује доказане антиканцерогене ефекте који изазивају програмирану ћелијску смрт (5).

Једно испитивање епрувете открило је да концентрација 0,01% верваиног есенцијалног уља повећава смрт лоших имунолошких ћелија добијених од оних са хроничном лимфоцитном леукемијом од 15–52%, што сугерише да би могло бити корисно за развој нових терапијских лекова (4 ).

Без обзира на то, потребна су људска истраживања да би се потврдиле ове тврдње.

Може заштитити нервне ћелије

Екстракт Верваина може имати користи од одређених неуролошких или можданих стања.

Студије на пацовима показују да верваналин гликозид вербеналин - такође познат као корнин - може значајно побољшати оштећење мозга након можданог удара (6, 7, 8).

Студије објашњавају да једињење подстиче развој нових крвних судова у мозгу - који га снабдевају кисеоником - и побољшава његову митохондријску функцију.

Митохондрије су задужене за производњу енергије у вашим ћелијама и за то им је потребан кисеоник. Без кисеоника, производња енергије опада, што доводи до проблема у редовној ћелијској активности и потенцијално до развоја многих обољења нервног система (9).

Тако вербеналин осигурава довољно енергије и крви у мозгу, побољшавајући рад након можданог удара.

Штавише, екстракт може заштитити од губитка можданих ћелија или неурона код Алзхеимерове болести.

Истраживања показују да може смањити токсичност бета-амилоида или пептида Абета. Акумулација овог једињења је важан токсични фактор који је укључен у развој болести (10).

Може помоћи у смањењу анксиозности и конвулзија

Верваин се дуго користи у народној медицини као релаксант или нервни тоник, а истраживања на животињама тренутно подржавају ову употребу.

Истраживање на пацовима утврдило је да дозе од 0,04–0,22 грама по килограму (0,1–0,5 грама по килограму) телесне масе екстракта верваина имају ефекат смањења анксиозности упоредив са диазепамом, популарним леком који се користи за смањење анксиозности (11).

Истраживачи су то повезали са биљним садржајем флавоноида и танина, за који су познати да поседују анти-тескобна и седативна својства.

Друга истраживања на пацовима закључила су да екстракт може помоћи у управљању конвулзијама или епилепсијама код особа са неуролошким болестима, попут епилепсије, продужењем њиховог почетка и скраћивањем њиховог трајања (11, 12).

То је приписано вербенину, суштинској компоненти верваина. Вербенин је чак био фаворизиран над бромидом, једињењем које се обично користи у лијечењу епилепсије (11).

Може имати антимикробно деловање

Отпорност на антибиотике је све већа глобална брига. Студије показују да верваин може заштитити од бактерија и гљивица отпорних на антибиотике.

У једној студији епрувете, етерично уље верваина тестирано је на две гљивице и седам бактерија. Инхибирао је раст свих микроорганизама на начин који зависи од дозе - што значи да што је већа доза, то је већи и антимикробни ефекат (13).

Слично томе, друга студија епрувета показала је антибактеријски ефекат екстракта верваина против Стапхилоцоццус ауреус, Есцхерицхиа цоли, и Салмонелла типхи, који су одговорни за више заразних болести (14).

Познато је да једињења у есенцијалном уљу верваина, попут цитрала, поседују антимикробне активности. Поред тога, друга корисна једињења попут флавоноида која су присутна у биљци могу да додају ове ефекте (15).

Истраживања сугеришу да флавоноиди могу инхибирати бактеријску везаност за домаћина и неутрализирати токсичност на људске ћелије. Међутим, студије на људима још су потребне (16).

Остали повољни ефекти

Верваинов екстракт и есенцијална уља могу пружити и друге потенцијалне здравствене користи, као што су:

• Противупално деловање. Чини се да локална употреба екстракта верваина дјелује протуупално на отеклина настала задржавањем течности (17).
• Подржава здравље десни. Једно истраживање од 260 људи сугерира да декоција од верваина (биљна инфузија) може имати користи у лечењу хроничног гингивитиса или упале десни (18).
• Подржава здравље срца. Студија на пацовима утврдила је да је лечење вербеналином или корином умањило смрт срчаног ткива и штету од неадекватног снабдевања крвљу (19).
• Активност против дијареје. Једна студија на животињама закључила је да је екстракт корена верваина значајно одложио волумен и учесталост дијареје, у поређењу са контролом (20).

Верваин је популаран лек због својих вишеструких корисних једињења. Неке од његових предности укључују антитуморске ефекте, заштиту нервних ћелија, својства смањења анксиозности и конвулзије и антимикробно деловање.

Користи

Многе корисне користи за здравље подупиру наука, али биљка се такође користи у традиционалној медицини за лечење других болести без клиничких доказа који подржавају ефекте.

На пример, у Етиопији се лишће користи за лечење инфекција уха, док се корен користи за лечење упала крајника и аскариазу - болест коју изазива паразит Асцарис лумбрицоидес што може довести до бола у трбуху и пролива (21).

Читава биљка се такође користи за лечење болова у трбуху и за заштиту од злог ока, за које се верује да узрокује несрећу или повреде (21).

Верваин се такође традиционално користи као галактагог, супстанца која повећава производњу млека код дојиља. Међутим, ово је још једна употреба која није подржана научним доказима (22).

Верваин можете пронаћи у облику тинктуре, у облику праха или масти. Такође можете да га пијете као биљну инфузију, иако је речено да има горак укус.

Цветови се такође користе као украс у коктелима и алкохолним пићима.

Верваин се користи у традиционалној медицини за лечење инфекција и болова у трбуху и за подстицање производње млека код дојених жена. Међутим, наука није подржана ниједну од тих употреба.

Нежељени ефекти и мере предострожности

Управа за храну и лекове (ФДА) Верваин је општепризната као сигурна (ГРАС). Иако се то обично добро подноси, било је извештаја о нежељеним ефектима (22).

Студије на животињама показују да конзумирање екстракта верваина током трудноће може довести до лошег повећања телесне тежине и абнормалности фетуса, као што су смањена окоштавање костију или отврдњавање. Стога би труднице требале избјегавати све производе који садрже верваин (23).

Уз то, није познато да ли би једињења из биљке могла да се излуче у мајчино млеко. Због тога би дојиље могле желети да греше на опрезу и избегавају конзумирање биљке да би обезбедиле сигурност себе и своје бебе (22).

Шта више, старија истраживања показују да испијање чаја од поврћа уз оброке може да спречи апсорпцију гвожђа за 59%. То значи да људи са анемијом или недостатком гвожђа треба да се избегавају од биљке (24).

Коначно - и опет, према старијим истраживањима - садржај витамина К верваина може довести до интеракције биљака и лекова и умањити ефекат лекова за разређивање крви попут варфарина (25).

Стога је увек добра идеја разговарати са својим лекаром пре него што испробате нови додатак.

ФДА је Верваина опћенито препознао као сигуран. Међутим, труднице и дојиље, особе са недостатком гвожђа и оне које узимају средство за разрјеђивање крви, треба да избегавају пити овај чај или конзумирати било какве производе који садрже верваин.

Доња граница

Верваин је популарни биљни лек који се користи широм света за лечење више болести. Може се конзумирати у облику чаја, тинктуре, праха или врхња.

Нуди вишеструке здравствене користи подржане науком, укључујући антитуморске ефекте, заштиту нервних ћелија и својства смањења анксиозности и конвулзије.

Само имајте на уму да многе његове наводне користи и употребе нису подржане науком, укључујући њену употребу за повећање производње мајчиног млека или за лечење инфекција уха.

И на крају, иако је ФДА опште призната као сигурна, труднице, особе са анемијом и особе које узимају средство за разрјеђивање крви не би требале да га конзумирају да би избегле нежељене нуспојаве.