Може ли се витамин Ц користити за лечење гихта?

Садржај

• Зашто је смањење мокраћне киселине у крви добро за гихт?
• Да ли витамин Ц смањује мокраћну киселину?
• Гихт и дијета
• Шта је гихт?
• Одузети

Витамин Ц може понудити користи људима који имају дијагнозу гихта јер може помоћи у смањењу мокраћне киселине у крви.

У овом чланку ћемо испитати зашто је смањење мокраћне киселине у крви добро за гихт и како витамин Ц може допринети смањењу мокраћне киселине и ризику од појаве гихта.

Зашто је смањење мокраћне киселине у крви добро за гихт?

Према мишљењу, гихт узрокује превише мокраћне киселине у телу. Из тог разлога, све што може смањити количину мокраћне киселине у вашем телу требало би да има позитиван утицај на гихт.

Да ли витамин Ц смањује мокраћну киселину?

Иако су потребна додатна истраживања, бројне студије указују на то да витамин Ц може помоћи у смањењу мокраћне киселине у крви, што може заштитити од појаве гихта.

• Скоро 47.000 мушкараца током двадесетогодишњег периода открило је да они који узимају додатак витамина Ц имају 44 посто мањи ризик од гихта.
• Готово 1.400 мушкараца је навело да су код мушкараца који су конзумирали највише витамина Ц пронађени знатно нижи нивои мокраћне киселине у поређењу са онима који су конзумирали најмање.
• Једна од 13 различитих студија открила је да је 30-дневни период узимања додатка витамина Ц знатно смањио мокраћну киселину у крви у поређењу са контролним плацебом без терапијског ефекта.

Клиника Маио сугерише да иако додаци витамина Ц могу смањити ниво мокраћне киселине у крви, ниједна студија није показала да витамин Ц утиче на озбиљност или учесталост појаве гихта.

Гихт и дијета

Према Националном институту за артритис и мишићно-скелетне и кожне болести, ризик од појаве гихта може се смањити ограничавањем уноса хране са високим садржајем пурина, као што су:

• Шта је гихт?

  Гихт је врста инфламаторног артритиса која, према Националној фондацији за бубреге, погађа 8,3 милиона одраслих (6,1 милион мушкараца, 2,2 милиона жена), од чега су 3,9 одсто одрасле особе у САД-у.

  Гихт је узрокован хиперурикемијом. Хиперурикемија је стање у којем у вашем телу има превише мокраћне киселине.

  Када ваше тело разграђује пурине, ствара мокраћну киселину. Пурини су присутни у вашем телу и налазе се у храни коју једете. Превише мокраћне киселине у вашем телу може резултирати стварањем кристала мокраћне киселине (мононатријум урат) који се могу накупити у зглобовима и изазвати нелагоду.

  Људи са гихтом могу доживети болне ракете (тренуци када се симптоми погоршају) и ремисију (периоди када практично нема симптома).

  • Протин гихта су обично изненадни и могу трајати данима или недељама.
  • Ремисија гихта може трајати недељама, месецима или чак годинама.

  Тренутно не постоји лек за гихт, али се може лечити стратегијама самоуправљања и лековима.

  
  

  Одузети

  Хиперурикемија, стање у којем у вашем телу има превише мокраћне киселине, сматра се узроком гихта.

  Студије сугеришу да витамин Ц може смањити ниво мокраћне киселине у крви и тако бити од користи људима који имају дијагнозу гихта. Међутим, ниједна студија није показала да витамин Ц утиче на тежину или учесталост појаве гихта.

  Ако вам је дијагностикована гихт, разговарајте са лекаром о управљању болестима и смањењу ризика од појаве гихта. Заједно са лековима, лекар може препоручити промене у исхрани које укључују смањење потрошње хране богате пуринима и повећање уноса витамина Ц.