Gledajte kako Kejt Apton gura svog muža na brdo kao da je NBD

Садржај

• Pregled za

До сада сте већ свесни чињенице да је Кате Уптон потпуна шефица. Своје импресивне вештине фитнеса показивала је увек изнова током теретане, исцрпљујућих вежби у кампу за обуку и ваздушне јоге. Sposobnost super modela da podiže teške terete je uvek bila posebno impresivna, a ona nastavlja da služi treningu snage inspo.

Najnovije: Kejt je upravo ponovo objavila video na Instagramu kako vežba sa svojim profesionalnim bejzbol igračem-mužem Džastinom Verlanderom. Имајте на уму да је пар тек завршио са венчањем у Италији пре мање од две недеље. А за вашу информацију, не говоримо о трбушњацима са медицинским лоптама и петицама за склекове или о било чему што би партнерско вежбање могло да вам падне на памет. Na snimku, ona gura sanke...uzbrdo...sa Džastinom koji stoji na njima. И истинита у форми, Кате чини да изгледа лако.

Postoji dobar razlog zašto naš septembarski model naslovnice i mnoge druge poznate ličnosti u svoje treninge ugrađuju sanke sa utezima. (Амбер Хеард је користила сањке током свог ригорозног тренинга за Акуаман.) Саонице су супер ефикасно оруђе за истовремено вежбање кардио и снаге. Za Kejt, guranje uzbrdo znači da je bila u mogućnosti da još više aktivira te mišiće donjeg dela tela, kao što su gluteusi i tetive. Hodanje ili trčanje po nagibu povećava sagorevanje kalorija i efikasnije jača gluteuse, četvorke i listove u poređenju sa ravnim putem.

Pregled za