Испробали смо: АКТ ИНМОТИОН

Садржај

• Pregled za

Схакира, Kelly Ripa, и Сарах Јессица Паркер imaju puna tela, pa kada sam mogao da pohađam čas od ličnog trenera koji svi dele, bio sam oduševljen.

Ушавши у Довнтовн Данце Фацтори у Нев Иорку, дочекала ме је једна врло ситна и изузетно напета жена која је носила капуљачу са патентним затварачем и уске црне панталоне: Анна Каисер, креаторка АКТ ИНМОТИОН. „Управо сам послао Келли Рипа da se popnem na Empajer stejt bilding", rekla je nehajno pre nego što smo ušli u studio. Znala sam da me čeka nešto uzbudljivo.

И наредних 90 минута није разочарало-у ствари, нови термин би требао бити скован за вежбање захваљујући Кајзеровим часовима. Након што посетите један, осећаћете се као да сте управо попили велику количину..назовимо то "напитак за кретање". Visok je neverovatan i rezultati govore sami za sebe.

Када је стварала часове „Хаппи Хоур“ и „С&М“, Анна се побринула да 60 или 90 минута које проведете са њом буде све што вам је потребно за кардио, флексибилност и кондицију снаге. Она укључује плесну кореографију хип хопина (коју је лако пратити!) Са покретима јоге и пилатеса и вежбама с теговима, непрестано шокирајући ваше мишиће и омогућавајући активне сесије опоравка од којих се дословно рачуна свака секунда. И стварају зависност, захваљујући АКТ ИНМОТИОН -овој филозофији „кретања са сврхом“.

"Већина нас троши од три до десет сати-или више-на активност и вежбање сваке недеље. Зашто не бисте развили вештину и постали бољи у нечему док имате најбољи тренинг за цело тело?" Каисер каже. Plus, ko ne želi da napusti svoje treninge da se oseća kao rezervni igrač za Bijonse?

Каисер је своју фитнес каријеру започела у Реебок Спортс Цлуб/НИ и Тхе Спортс Цлуб/ЛА. Затим је служила као главни службеник за садржај Траци Андерсон, а истовремено је радила и лични тренинг. A tu je i njeno plesno iskustvo.

"Плес је био покретачка снага у мом животу већ 25 година. Од музичких спотова и хип хопа, преко џеза и музичког позоришта, до балета и класичног модерног плеса, имао сам опсежну изложеност разним техникама које инспиришу мој сопствени електрични стил ," она каже. Ова сорта укључује турнеје са глумачком екипом ФАМЕ!, који је играо као главна плесачица у филму Enchanted, i pojavljuje se u njenim muzičkim spotovima sa svojim klijentom Схакира.

Dobra stvar, ples je upravo ono što daje energiju i motiviše Kajzera. „Ne postoji ništa što mi pomaže da razbistrim um i poboljšam raspoloženje više od znojenja u sobi sa prijateljima uz neverovatnu novu muziku i osećanja jačih i viših svaki put kada izađem. To je zaista neverovatno“, kaže ona. "Овисан сам. А ни резултати нису нимало лоши."

АКТ ИНМОТИОН отвара нови студио овог пролећа у Њујорку. Тренери-који морају имати НАСМ сертификат, имају најмање пет година искуства као професионални плесач и више-доносе мешавину стручности у студио, укључујући пилатес, чешку методу, ТРКС и спречавање повреда. Zvuči mi kao plesna zabava!

Da biste probali časove kod kuće, isprobajte Kajzerovu seriju trbušnjaka u videu ispod.

Pregled za