Аутор: Rachel Coleman
Датум Стварања: 28 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 1 Април 2025
Anonim
❗️🤑 MATRIXPORT ПОЛУЧАЕМ БОНУС 21$ ЗА ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ | ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ | Обзор на Airdropc
Видео: ❗️🤑 MATRIXPORT ПОЛУЧАЕМ БОНУС 21$ ЗА ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ | ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ | Обзор на Airdropc

Садржај

Sparing, bilo ko?

Danas sam napravio modnu izjavu noseći zaštitna pokrivala za glavu, štitnik za grudi i bokserske rukavice. Након неколико месеци вежбања Схаолин кунг фу -а на Ирон Фист Интернатионал -у у Чикагу, мој инструктор, Сифу Дино Спенцер, ставио ме је у ринг. Било је крајње застрашујуће.

Uprkos njegovom ohrabrenju (i podsetnicima da koristim pokrete koje sam naučio tokom treninga), osećao sam se loše opremljenim za to iskustvo. Плашио сам се да не будем повређен (иако сам био добро подстављен) или да не повредим неког другог. Jednostavno nisam mogao bez razloga da šutnem u lice nekoga ko mi se sviđa.

Na sreću, moji sparing partneri su osetili moju strepnju i olako su me popustili. Могао сам се окушати у спарингу, а да, рецимо, не сломим ребро или не добијем сјај.

I kakav trening! Никада се нисам толико знојио у тако кратком времену (осим првог вагања за објављивање). Možda ću to ponoviti nekada.

За Јилл'с Монтх 8 статистику и осми комплетан унос у Дневник мршављења, узмите издање СХАПЕ из августа 2002.


Имате питање или коментар? Jill odgovara na vaše poruke ovde!

Pregled za

Реклама

Популарно На Порталу

Поправак 21 дана: Преглед и водич за почетнике

Поправак 21 дана: Преглед и водич за почетнике

Иако је споро, досљедно мршављење најздравије, људи нису ријетки да желе брзо изгубити килограме.21 Даи Фик је програм мршављења и фитнес програма који обећава да ће се растопати и до 15 килограма у с...
Хипоалергени: Постоји ли заиста таква ствар?

Хипоалергени: Постоји ли заиста таква ствар?

Ако имате алергије, вероватно потражите производе са ознаком „хипоалергени“ да не би изазвали алергијску реакцију. Хипоалергени значи да производ садржи мало супстанци које производе алергије познате ...