ТикТоккерс каже да ако ово урадите својим језиком, можете да затегнете чељуст

Садржај

• Шта је Мевинг?
• Али да ли Мевинг заиста функционише?
• Да ли би требало да пробате Мевинг?
• Pregled za

Još jedan dan, još jedan trend u TikTok-u - samo ovog puta, najnovija moda zapravo postoji decenijama. Придруживање другим лудостима из прошлости, као што су фармерке са ниским растом, огрлице од шкољке пуцца и копче за лептириће, мевинг-пракса промене положаја језика ради јачања и дефинисања линије вилице-најновији је пример " оно што је старо, опет је ново “. За разлику од других трендова који заузимају прво место на љествицама друштвених медија, међутим, мијаукање није нужно тако безопасно као стављање штипаљке за канџе или покушај скидања смеђег ружа. Unapred, stručnjaci razlažu sve što treba da znate o mjaukanju i da li je to sve, za koje Gen Zer tvrdi da je to naprotiv.

Шта је Мевинг?

Пракса мијахања названа је по свом оснивачу, Јохну Меву, 93-годишњем бившем ортодонту из Велике Британије "Он вјерује да дјеца могу постићи исправније зубе и боље навике дисања користећи технике попут мијања, вјероватно умјесто традиционалних третмана попут ортодонције или operacija", kaže stomatolog iz Los Anđelesa, Rhonda Kalašo, DDS

Godinama je Mju praktikovao ono što je skovao kao "ortotropiju", fokusirajući se na promenu linije vilice i oblika lica svojih pacijenata kroz držanje lica i usta i vežbe. Али, 2017. године, Генерални стоматолошки савет у Великој Британији му је одузео зубарску дозволу "због лошег понашања због јавног оцрњивања традиционалних пракси ортодонтског померања зуба", према чланку у Часопис за оралну и максилофацијалну хирургију.

U svom najosnovnijem smislu, mjakanje je tehnika koja uključuje promenu položaja vašeg jezika da bi se poboljšalo disanje i, prema mnogim mjaucima na internetu, da bi se stvorila linija vilice koja izgleda definisanije. Mjaukanje se odnosi na „ponovno obučavanje položaja jezika u mirovanju“ ili držanje jezika, prema istom članku u časopisu. "Када се одмарају, пацијенти се упућују да запечате усне и притисну језик уз стражње тврдо непце [кров уста], за разлику од пода уста." Одржавање правилног - насупрот - држећег положаја такође је кључно.

Ако се осећате чудно, то је вероватно зато што вам се језик обично наслања на дно уста (мада стручњаци кажу да то није баш "здрав" положај) у односу на кров. Што више вежбате мјаукање, то ћете се више навикнути на овај нови положај језика, тако да он на крају постаје инстинктивни положај за одмор вашег језика, наводи се у чланку. Циљ је "повећати површину попречног пресека, која пружа 1) простор за зубе да се природно поравнају, 2) огромно повећање простора на језику", што би требало да побољша гутање, дисање и структуру лица, према Londonska škola za ortotropiju lica, (FWIW, školu je osnovao Mew, uprkos tome što je njegov rad „uglavnom diskreditovan“ i ortodontski istraživači smatraju „pogrešnim“, prema Тхе Нев Иорк Тимес Магазине. Непотребно је рећи, међутим, да ли мијавкање заиста даје те резултате или не, у најбољем случају је нејасно.

Али на ТикТоку, где #мевинг има 205,5 милиона прегледа, љубитељи технике изгледају прилично уверени да их ова вежба језика оставља исклесаним чељустима. Узмимо, на пример, корисника ТикТок -а @саммигормс, који је „буквално мислио да је једина опција [да јој да облик вилице] пунила“, све док није покушала да мија и то јој је „променило лице“, тврди она.

A tu je i @killuaider, koja je u decembru prvi put objavila video na kojem pokazuje svoje mjaukanje pre i posle fotografija sa tekstom „držanje jezika je tako moćno sredstvo“. Dva meseca kasnije, korisnica TikTok-a je podelila još jedan snimak, ali ovaj put nije mogla da prestane da se smeje, objašnjavajući u natpisu: „UPRAVO SAM SE ZALJUBLA U SVOJ BOČNI PROFIL“.

Ne treba zaboraviti da ne možete verovati svemu na internetu...

Али да ли Мевинг заиста функционише?

Važno je napomenuti da mjaukanje kako se prikazuje na TikTok-u nije baš ono što je Mew nameravao. Чини се да су мевчери на ТикТоку и ИоуТубе-у мање забринути због исправнијих зуба и бољег дисања и више усредсређени на постизање одређене естетике-чак и само за видео запис од 60 секунди. "Мислим да постоји само врло мала популација која је заинтересована за дуготрајно ортодонтско кретање кроз чин микања", каже стоматолог из Калифорније, Риан Хиггинс, Д.Д.С. "Већина младих људи само покушава да им селфие изгледа боље." (Везано: Најновији тренд друштвених медија све је у томе да остане нефилтриран)

Готово као да је модерно мијаукање, према Хиггинс-овим речима, „нешто што можете учинити да бисте снимили бољу слику без помоћи филтера друштвених медија са сајтова као што су Инстаграм, Снапцхат и ТикТок“. Ali kao filter, efekti mršavljenja vilice prolazni su. "Наравно, манипулисање мишићима лица да бисте променили облик свог изгледа може деловати веома привремено", каже он. "Bodibilderi to rade svaki put kada se savijaju na sceni. Međutim, čim opustite svoje zategnute mišiće, vaše meko tkivo će se vratiti u svoj položaj mirovanja i tako mjakanje čini veoma privremenim kao sredstvom za preoblikovanje linije vilice i eliminisanje 'dvostruke brade' .'" (Pogledajte: Kako Kibela transformiše moju dvostruku bradu и Моја перспектива)

Čak i ako redovno vežbate mjaukanje, rezultati oblikovanja vilice će verovatno i dalje biti prolazni. Međutim, ono što može potrajati su dugotrajni neželjeni efekti mjaukanja. „Tehnika se zasniva na jačanju određenih mišića lica“, objašnjava Kalašo. „Zbog toga, ako prestanete da mjaukate, efekti bi se mogli raspršiti. Međutim, mjaukanje nije bez rizika, jer zahteva da se zubi dodiruju tokom dana, potencijalno uzrokujući mnogo „istrošenosti zuba“ i pukotina u gleđi , додаје Каласхо. Штавише, ако се неправилно уради, мијавкање „може изазвати бол у затиљку, у устима, а можда и узроковати погрешно поравнање зуба.“ (Повезано: Може ли јавзрсизе заправо смршати ваше лице и ојачати ваше Вилице?)

Ali šta je sa svim takozvanim dokazima definisanije vilice na TikTok-u? Stručnjaci priznaju da bi repozicioniranje vašeg jezika moglo vrlo dobro da definiše vašu vilicu u ovom trenutku, ali sve u svemu, nema „nema naučnih dokaza koji bi podržali ovu praksu“, kaže Džefri Salicer, doktor medicine, glavni klinički službenik u SmileDirectClubu.

Да ли би требало да пробате Мевинг?

Ако тражите исправније зубе или здравији сан (захваљујући бољем дисању), најбоље је не да преузмете ствари у своје руке и уместо тога се обратите стварном лекару. Зубар или ортодонт може помоћи у одређивању најбољег начина дјеловања за освајање искривљених зуба, погрешног поравнања или других проблема са устима. (Povezano: Ispravljanje zuba je najnoviji projekat pandemije)

Čak i ako se samo nadate malo oblikovanijoj vilici, Sulitzer naglašava važnost traženja saveta stručnjaka u odnosu na „uradi sam“. "Не бих препоручио ову праксу [мијавања] својим пацијентима, а посебно не без упутства стоматолога или ортодонта", каже он. Остали професионалци понављају то осећање. „Mjakanje je dobro za sliku tu i tamo., ali ako pokušavate da promenite oblik lica, želite da budete sigurni da to radite ispravno“, kaže Zainab Mackie, DDS, aka @drzmackie „Vaš ТикТок зубар "на платформи. "Самодијагноза је увек опасна. Зато је најбоље да се обратите лекару или стоматологу и да се уверите да ћете од њих добити смернице."

Као и са многим другим зубним хировима који су се појавили раније (нпр. Коришћењем магичних гумица за брисање зуба или извлачењем уља), вероватно можете очекивати да ће и овај изумрети онолико брзо колико је порастао на вирусни ниво. Да, мијавкање има потенцијал да се изоштри liniju vilice i "eliminišite 'dvostruku bradu' za vaš savršen selfi", kaže Higins. Али кад се блиц угаси, пустите уста и мишиће да се опусте. А ако и даље имате било каквих козметичких или медицинских недоумица, користите језик за разговор ... са стоматологом, који вам може дати легитимне савете засноване на доказима.

Pregled za