Шта можемо научити од Сплита Мариа Схривер и Арнолд Сцхварзенеггер

Садржај

• Pregled za

Многи од нас били су шокирани јучерашњом вешћу да Maria Shriver и Арнолд шварценегер су се одвајали. Dok je očigledno da je ljubavni život u Holivudu i politici pod većom lupom nego većina normalnih veza (pogledajte samo brojeve razvoda i raskida - Aj, karamba!). Заокружили смо неке од најбољих савета за односе како бисмо вам дали неке савете како да задржите своју везу - у Холивуду и Вашингтону или изван њега - здравим и срећним!

5 савета за здраве односе

1. Dobijte vreme licem u lice. Слање текстуалних порука и е -пошта могу бити забавни, али када је у питању заиста комуникација, побрините се да ви и ваш супружник дневно проведете барем сат времена квалитетног лица.

2. Останите у садашњости. Не трошите време бринући се о томе шта би могло бити у вези. Ако сте сада срећни и заиста из везе добијате оно што желите и требате, уживајте!

3. Вежбајте заједно. Parovi koji redovno rade zajedno mogu izgraditi veštine timskog rada, poboljšati komunikaciju i čvršće se povezati kroz zajedničko iskustvo. Da ne spominjem da će vas oboje učiniti zdravijim!

4. Прекините борбу за храну. Многи се парови расправљају о томе шта јести или када јести - што може изгледати мање, али заправо може увелике утјецати на већа питања контроле, здравља, благостања и енергије. Pratite ove savete da biste rešili pet najčešćih svađa sa hranom.

5. Нека ствари буду зачињене. Ugasite TV i postavite scenu za intimnost tako što ćete postati prioritet. Ne samo da vam seks može pomoći da se povežete, on takođe jača imunitet, pobeđuje stres i sagoreva kalorije!

Иако нико осим Марије Шрајвер и Арнолда Шварценегера не зна тачно шта је пошло по злу у њиховој вези, ови савети су од виталног значаја за јаку здраву везу!

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za