Зашто ме акупунктура расплаче?

Садржај

• Pregled za

Ja zapravo ne volim toliko masaže. Dobio sam ih samo nekoliko puta, ali uvek sam se osećao kao da se ne mogu dovoljno opustiti da zaista uživam u iskustvu. Сваки пут кад терапеуткиња подигне руке и стави их на моја леђа, трзнем се. Повремено ће ударити у осетљиво место и створит ће ми се кнедла у грлу.

Према Биллу Реддију, лиценцираном акупунктуристу и директору Конзорцијума за интегративну здравствену политику, ово није неуобичајено искуство. У ствари, многе жене заиста плачу током масаже или акупунктуре. "Постоји уверење да када имате емоционално или трауматично искуство, да те неријешене емоције држите у својој фасцији, везивном ткиву које окружује ваше мишиће и органе", објашњава он.Он користи пример судара аутомобила: "Рецимо да седите на црвеном светлу на прометној раскрсници и видите да ће вас аутомобил ударити. Не можете да идете напред јер аутомобили прелазе раскрсницу, pa se smrzneš fizički. I tvoj auto se udari." Паника коју сте осетили у том тренутку се "складишти" у вашој фасцији попут мишићне меморије.

"Дакле, када прођете кроз нешто што улази у масажу ткива или акупунктуру дубоко у фасцију-ослобађате ту трауму која се налази у вашем ткиву, и зато бисте могли плакати без наизглед разлога", каже Редди. (To se može desiti i tokom joge.)

Postoje čak i neke terapije koje pokušavaju da iskoriste sposobnost tela da uhvati emocije i sećanja u određene oblasti. СоматоЕмотионал Релеасе, на пример, комбинује каросерију са терапијом разговора. (Још увек није тако чудно као масажа угриза.)

Ако вам се то догоди, свакако можете разговарати са својим акупунктуристом или терапеутом о масажи о томе шта се дешава и покушати да забележите која подручја тела изгледа да ће највероватније изазвати одговор. Ali možete ga i samo provozati. Čak i ako ne znate tačno koje sećanje izaziva emocije, Redi kaže da je to iskustvo obično korisno - to znači da oslobađate negativna osećanja koja su bila zarobljena u vama, ponekad godinama. Као што Редди каже, "Рашчишћавање нечега значи да сте на путу оздрављења." (Знатижељно је знати више? Ево 8 објашњених алтернативних терапија менталног здравља.)

Pregled za