Зашто олимпијска скијашица Линдсеи Вонн воли свој ожиљак

Садржај

• Зашто се брисање исплати
• Ожиљак који љуља с поносом
• Шта брзо убија њен тренинг
• Једини начин на који ће се суочити са Субзеровим јутрима
• Njeno srećno mesto
• Прекидач за рад
• Како задржава ивице
• Pregled za

Док се спрема за Зимске олимпијске игре 2018. (своје четврте!), Линдзи Вон наставља да доказује да је незаустављива. Nedavno je pobedila u Svetskom kupu, postavši najstarija žena koja je pobedila u spustu sa 33 godine. Sustigli smo skijašicu kako bismo razgovarali o tome kako ostaje motivisana i šta je naučila tokom svoje duge karijere.

Зашто се брисање исплати

„Navala skijanja brzinom od 80 i više milja na sat niz planinu jednostavno nikada ne zastari. Niko ti ne govori šta da radiš niti ti daje rezultat. Samo ti i planina i najbrži skijaš pobeđuje. To me je zadržalo ide sve ove godine."

Ожиљак који љуља с поносом

„Раније сам мислио да је огроман љубичасти ожиљак на задњој страни десне руке ужасан. [Вонн јој је сломила руку након лошег тренинга 2016.] Али што сам више радила на рехабилитацији, више сам се осећала као да је то значка snage. Sada to prihvatam i nosim haljine i majice bez rukava jer je ožiljak deo onoga što jesam. Učinio me jačim i ponosna sam što to pokazujem."

Шта брзо убија њен тренинг

„Većina mog programa treninga koristi normalnu opremu, ali volim da je mešam. Monotonija u vašem treningu je ubica motivacije. Kada treniram u Redbulu, oni imaju gomilu nove i jedinstvene opreme sa kojom mogu da eksperimentišem i pronađem nove načine да бисте постали јачи и спортскији. " (Побољшајте свој тренинг помоћу ове високотехнолошке фитнес опреме.)

Једини начин на који ће се суочити са Субзеровим јутрима

„Zdela ovsene kaše sa borovnicama i cimetom sa prilogom od kajgane je savršen doručak.“ (Ukradite njenu tajnu i probajte ovu ovsenu kašu od borovnice i kokosa sa cimetom.)

Njeno srećno mesto

"Код куће са мојим псима. Након толико година такмичења, само желим да се опустим када добијем слободно време, а то што сам са својим псима [шпанијел Луци и спасава Лава и Медведа] ме увек чини срећном. Након толико година такмичења, Схватам да је одвајање времена за мене важно. Стрес и трке ме одузимају много, а ако не напуним батерије на крају ћу остати без енергије. Морам бити проактиван и побринути се да добијем odmor mi je potreban, ne samo da bih pobedio, već da bih bio srećan." (Dokaz: Lindzi Von dobija zlatnu medalju za svoju igru ​​aktivnog oporavka.)

Прекидач за рад

„Kada treniram, imam unapred pripremljene obroke koji nisu previše uzbudljivi, ali mi pomažu da naporno treniram. Kada sam na prolećnom raspustu posle skijaške sezone ili kada imam težak dan, froyo sa Reese's Pieces uvek radi trik. "

Како задржава ивице

"Povrede su me naučile da sam jači nego što znam. Volja i odlučnost su me svaki put vraćali na vrh."

Pregled za