Зумба? Ја? Ја сам страшан плесач!

Садржај

• Pregled za

Зумба, један од најпопуларнијих групних фитнес часова 2012. године, користи латино плесне покрете за сагоревање калорија док сагоревате под. Али ако је тако забавно и тако сјајна вежба, зашто више људи не проба? "Ne mogu da igram!" je najčešća prepreka ulasku u klasu. Нико не жели да буде једини "флаир-ер" у просторији. Али не морате да се бавите плесом или чак да сте уопште плесали пре-да бисте уживали у овом забавном часу.

Evo, dva čitaoca dele kako su pronašli svoje „latinske bokove“ i odlično se oznojili, dokazujući da ne morate biti plesač da biste se zaljubili u Zumbu.

"Uvek sam voleo ples, ali sam užasan u tome!" kaže Kesi Simonton, majka troje dece. "Мислио сам да би ми часови зумбе могли помоћи јер бих имао некога ко би ме научио плесати, а ипак би се сви концентрисали на учитеља и били би превише заузети да примете мене и моју неспретност!" Она додаје: "Била сам узбуђена што сам то пробала, али се не бих усудила да прођем сама! Морала сам да имам пријатеља да се смеје са мном."

Улази Анна Раваи, мама троје деце и Симонтонова најбоља пријатељица. "Бавио сам се као клинац, али никада нисам себе сматрао плесачицом. Био сам нервозан да пробам Зумбу јер су моји покрети више били Плес у мраку него Плес са звездама. Такође нисам величине 6 и видети све мршаве девојке које су заиста знале шта раде било је застрашујуће. "

Упркос страховима, пријатељи су се брзо навукли. "Мој омиљени део је када заправо савладам плесни корак", каже Симонтон. "Сада, до краја пјесме обично је имам. Настављам јер ко не воли добру плесну забаву? И не можете а да не заплешете уз музику коју свирају. То је само бонус што је тако сјајна вежбајте! "

Раваи се слаже: "Знао сам да традиционална вежба неће бити нешто што ће ми задржати пажњу, па сам хтео да испробам вежбу која ми се не чини вежбом. Зумба је тако забавна! Тресем је сат времена уз сјајне мелодије и Ja to zovem vežbanjem. Volim da plešem (čak i ako izgledam smešno!) uz veselu muziku!“

Dakle, kako se dve žene koje su bile sigurne da ne mogu da plešu osećaju o svojim pokretima? „Ја желим да будем плесачица“, одговара Симонтон. „Али Зумба ми дозвољава да се осећам Беионце на сат времена и ја то волим. "

"Познато је да извлачимо потезе из Зумбе на плесном подијуму у клубу", додаје Раваи са осмехом. “Супер секси!”

Pregled za