Брига за спастичност мишића или грчеве

Спастичност мишића или грчеви узрокују да ваши мишићи постану укочени или крути. Такође може проузроковати претеране, дубоке тетивне рефлексе, попут реакције трзаја у колену када се провере ваши рефлекси.

Ове ствари вам могу погоршати спастичност:

• Бити превише врућ или прехладан
• Доба дана
• Стрес
• Тесна одећа
• Инфекције и грчеви бешике
• Ваш менструални циклус (за жене)
• Одређени положаји тела
• Нове кожне ране или чиреви
• Хемороиди
• Бити веома уморан или недовољно спавати

Ваш физикални терапеут може да подучава вас и вашег неговатеља вежбама истезања које можете да радите. Ова истезања помоћи ће да ваши мишићи не постану краћи или затегнутији.

Активност такође помаже да мишићи остану лабави. Аеробне вежбе, попут пливања, и вежбе за изградњу снаге су корисне као и бављење спортом и обављање свакодневних задатака. Прво разговарајте са својим здравственим радником или физиотерапеутом пре него што започнете било који програм вежбања.

Ваш провајдер или физички / радни терапеут може вам поставити удлаге или одљевке на неке од ваших зглобова како не би постали толико чврсти да их не можете лако померити. Обавезно носите удлаге или одливке онако како вам је рекао добављач.

Будите опрезни при добивању раница на притиску током вежбања или предугог боравка у истом положају у кревету или инвалидским колицима.

Спастичност мишића може повећати шансе да паднете и повредите се. Обавезно предузмите мере предострожности да не бисте пали.

Ваш добављач вам може прописати лекове за спастичност мишића. Неке уобичајене су:

• Баклофен (Лиоресал)
• Дантролен (Дантриум)
• Диазепам (валијум)
• Тизанидин (Занафлек)

Ови лекови имају нежељене ефекте. Позовите свог добављача ако имате било који од следећих нежељених ефеката:

• Бити уморан током дана
• Конфузија
• Осећај „висења“ ујутру
• Мучнина
• Проблеми са мокрењем

Немојте само престати узимати ове лекове, посебно Занафлек.Може бити опасно ако нагло зауставите.

Обратите пажњу на промене у спастичности мишића. Промене могу значити да се ваши други медицински проблеми погоршавају.

Увек позовите свог добављача ако имате било шта од следећег:

• Проблеми са лековима које узимате за грчење мишића
• Не можете толико да покрећете зглобове (контрактура зглоба)
• Теже време кретања или устајања из кревета или столице
• Чиреви на кожи или црвенило коже
• Ваш бол се погоршава

Висок тонус мишића - брига; Повећана напетост мишића - брига; Синдром горњег моторног неурона - нега; Укоченост мишића - брига

Веб сајт Америчког удружења неуролошких хирурга. Спастичност. ввв.аанс.орг/Патиентс/Неуросургицал-Цондитионс-анд-Треатментс/Спастицити#:~:тект=Спастицити%20ис%20а%20цондитион%20ин,аффецтинг%20мовемент%2Ц%20спеецх%20анд%20гаит. Приступљено 15. јуна 2020.

Францисцо ГЕ, Ли С. Спастичност. У: Цифу ДКС, изд. Браддом’с Пхисицал Медицине анд Рехабилитатион. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 23.

• Поправак анеуризме мозга
• Операција мозга
• Мултипла склероза
• Удар

• Операција на мозгу - пражњење
• Мултипла склероза - пражњење
• Спречавање декубитуса
• Мождани удар - пражњење

• Поремећаји мишића