Нега око дијабетеса

Дијабетес може наштетити вашим очима. Може оштетити мале крвне судове мрежњаче, која је задњи део вашег ока. Ово стање се назива дијабетичка ретинопатија. Дијабетес такође повећава ризик од глаукома, катаракте и других проблема са очима.

Ако имате дијабетес, сарађујте са својим лекаром како бисте добро пазили на очи.

Ако имате дијабетес, можда нећете знати да имате оштећења на очима док проблем не буде веома лош. Ваш провајдер може рано ухватити проблеме ако редовно прегледате очи.

Ако ваш добављач рано открије проблеме са очима, лекови и други третмани могу помоћи у спречавању њиховог погоршања.

Сваке године треба да обавите преглед ока код очног лекара (офталмолога или оптометриста). Изаберите очног лекара који брине о особама са дијабетесом.

Преглед очију може да садржи:

• Проширивање очију како бисте омогућили добар поглед на целу мрежњачу. Овај преглед може обавити само очни лекар.
• Понекад посебне фотографије мрежњаче могу заменити проширени преглед ока. То се назива дигитална фотографија мрежњаче.

Очни лекар може од вас тражити да долазите чешће или мање често једном годишње, у зависности од резултата очних прегледа и од тога колико је добро контролисан шећер у крви.

Контролишите ниво шећера у крви. Висок шећер у крви повећава шансе за проблеме са очима.

Висок шећер у крви такође може проузроковати замагљен вид који није повезан са дијабетичном ретинопатијом. Ова врста замагљеног вида настаје услед превелике количине шећера и воде у сочиву ока, које се налази испред мрежњаче.

Контролишите крвни притисак:

• Крвни притисак мањи од 140/90 је добар циљ за људе са дијабетесом. Ваш провајдер вам може рећи да ваш притисак мора бити нижи од 140/90.
• Контролишите крвни притисак често и најмање два пута годишње.
• Ако узимате лекове за контролу крвног притиска, узимајте их према упутствима лекара.

Контролишите ниво холестерола:

• Абнормални ниво холестерола такође може довести до дијабетичке ретинопатије.
• Ваш провајдер може да препише лекове који помажу у снижавању ЛДЛ (лошег холестерола) и триглицерида. Узимајте лекове према упутствима.

Не пушим. Ако вам је потребна помоћ при престанку пушења, питајте свог добављача.

Ако већ имате проблема са очима, питајте свог добављача да ли бисте требали да избегавате вежбе које могу да оптерете крвне судове у очима. Вежбе које могу погоршати проблеме са очима укључују:

• Дизање тегова и друге вежбе због којих се напрежете
• Вежбе са великим утицајем, попут фудбала или хокеја

Ако је ваш вид погођен дијабетесом, побрините се да је ваш дом довољно сигуран да вам шансе за пад буду мале. Питајте свог добављача о обављању кућне процене. За људе са дијабетесом, комбинација лошег вида и проблема са нервима у ногама и стопалима може утицати на равнотежу. Ово повећава шансу за пад.

Ако не можете лако да прочитате налепнице на лековима:

• Користите фломастере за етикетирање бочица са лековима, тако да их можете лако прочитати.
• Користите гумене траке или штипаљке да раздвојите бочице са лековима.
• Замолите некога другог да вам да ваше лекове.
• Увек читајте налепнице са повећалом.
• Користите кутију за таблете са одељцима за дане у недељи и доба дана ако требате узимати лекове више од једном дневно.
• Затражите посебан мерач глукозе са већим дисплејем или онај који очитава вашу вредност глукозе у крви.

Никада не погађајте када узимате лекове. Ако нисте сигурни у дозе, разговарајте са лекаром, медицинском сестром или фармацеутом.

Држите лекове и остале предмете за домаћинство организоване у ормару да бисте знали где се налазе.

Да бисте направили храну која се налази на вашем оброку за дијабетес:

• Користите куваре великих кутија
• Користите лупу за целу страницу
• Лупа високе дефиниције (ХД)
• За мрежне рецепте користите функцију зума на тастатури да бисте повећали фонт на монитору
• Питајте свог очног лекара о осталим помагалима са слабим видом

Позовите свог добављача ако имате било шта од следећег:

• Не видим добро при слабом светлу
• Имајте слепе тачке
• Имајте двоструки вид (две ствари видите када постоји само један)
• Визија је магловита или мутна и не можете да се фокусирате
• Бол у очима
• Главобоља
• Тачке вам лебде у очима
• Не могу да видим ствари са стране видног поља
• Види сенке

Дијабетичка ретинопатија - нега

Веб сајт Америчке академије за офталмологију. Префериране смернице за образац праксе. Дијабетична ретинопатија ППП 2019. ввв.аао.орг/преферред-працтице-паттерн/диабетиц-ретинопатхи-ппп. Ажурирано у октобру 2019. Приступљено 9. јула 2020.

Америчко удружење за дијабетес. 11. Микроваскуларне компликације и нега стопала: стандарди медицинске заштите код дијабетеса-2020. Брига о дијабетесу. 2020; 43 (Суппл 1): С135-С151. ПМИД: 31862754 пубмед.нцби.нлм.них.гов/31862754/.

Бровнлее М, Аиелло ЛП, Сун ЈК, ет ал. Компликације дијабетес мелитуса. У: Мелмед С, Ауцхус РЈ, Голдфине АБ, Коениг РЈ, Росен ЦЈ, ур. Виллиамс Уџбеник за ендокринологију. 14. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 37.

Лосос ЈФ. Васкуларна болест мрежњаче. У: Салмон ЈФ, ур. Кански’с Цлиницал Опхтхалмологи. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: глава13.

• Дијабетес и очне болести
• Висок крвни притисак - одрасли
• Дијабетес типа 1
• Дијабетес типа 2

• Дијабетес и вежбање
• Дијабетес - одржавање активности
• Дијабетес - спречавање срчаног и можданог удара
• Дијабетес - брига о ногама
• Тестови и прегледи за дијабетес
• Дијабетес - када сте болесни
• Низак ниво шећера у крви - брига о себи
• Управљање шећером у крви
• Спречавање пада

• Проблеми са дијабетичким очима