Низак ниво шећера у крви - брига о себи

Низак ниво шећера у крви је стање које се јавља када је шећер у крви (глукоза) нижи од нормалног. Низак ниво шећера у крви може се појавити код људи са дијабетесом који узимају инсулин или одређене друге лекове за контролу дијабетеса. Низак ниво шећера у крви може изазвати опасне симптоме. Научите како препознати симптоме ниског нивоа шећера у крви и како их спречити.

Низак ниво шећера у крви назива се хипогликемија. Ниво шећера у крви испод 70 мг / дЛ (3,9 ммол / Л) је низак и може вам наштетити. Ниво шећера у крви испод 54 мг / дЛ (3,0 ммол / Л) узрок је тренутног деловања.

Ако имате дијабетес и узимате било који од следећих лекова за дијабетес, ризикујете низак ниво шећера у крви:

• Инсулин
• Глибурид (микроназа), глипизид (Глукотрол), глимепирид (Амарил), репаглинид (Прандин) или натеглинид (Старлик)
• Хлорпропамид (дијабинески), толазамид (Толиназа), ацетохексамид (Димелор) или толбутамид (Ориназа)

Такође имате повећан ризик од ниског нивоа шећера у крви ако сте претходно имали низак ниво шећера у крви.

Знајте како да знате када вам шећер пада у крви. Симптоми укључују:

• Слабост или осећај умора
• Тресе се
• Знојење
• Главобоља
• Глад
• Осећате се нелагодно, нервозно или узнемирено
• Осећам се нервозно
• Проблеми са јасним размишљањем
• Двоструки или замагљени вид
• Убрзан или ударац срца

Понекад вам је шећер у крви пренизак чак и ако немате симптоме. Ако постане прениско, можете:

• Несвестица
• Имајте напад
• Уђите у кому

Неки људи који већ дуго имају дијабетес престају да осећају низак ниво шећера у крви. Ово се назива хипогликемијска несвестица. Питајте свог здравственог радника да ли вам ношење непрекидног монитора и сензора глукозе може помоћи да откријете када вам шећер постаје пренизак како бисте спречили симптоме.

Разговарајте са својим добављачем о томе када треба свакодневно да проверавате ниво шећера у крви. Људи који имају низак ниво шећера у крви морају чешће да проверавају ниво шећера у крви.

Најчешћи узроци ниског нивоа шећера у крви су:

• Узимање инсулина или лекова за дијабетес у погрешно време
• Узимање превише лекова за инсулин или дијабетес
• Узимање инсулина за корекцију високог шећера у крви без јести храну
• Не једите довољно током оброка или грицкалица након што сте узели инсулин или лек за дијабетес
• Прескакање оброка (то може значити да је доза инсулина са дуготрајним дејством превисока, па би требало да разговарате са добављачем)
• Чекате предуго након узимања лека да једете своје оброке
• Вежбање пуно или у време које је за вас необично
• Не проверавање шећера у крви или неприлагођавање дозе инсулина пре вежбања
• Пије алкохол

Превенција ниског нивоа шећера у крви је боља од лечења. Уз себе увек имајте извор брзо делујућег шећера.

• Када вежбате, проверите ниво шећера у крви. Обавезно понесите грицкалице са собом.
• Разговарајте са својим добављачем о смањењу доза инсулина данима у којима вежбате.
• Питајте свог добављача да ли вам је потребна ужина за спавање да бисте спречили низак ниво шећера у крви преко ноћи. Протеинске грицкалице могу бити најбоље.

НЕ пијте алкохол без једења хране. Жене треба да ограниче алкохол на 1 пиће дневно, а мушкарци алкохол на 2 пића дневно. Породица и пријатељи би требало да знају како да помогну. Требали би знати:

• Симптоми ниског нивоа шећера у крви и како препознати да ли их имате.
• Колико и какву храну треба да вам дају.
• Када позвати хитну помоћ.
• Како убризгати глукагон, хормон који повећава шећер у крви. Ваш добављач ће вам рећи када да користите овај лек.

Ако имате дијабетес, увек носите медицинску наруквицу или огрлицу. Ово помаже хитним медицинским радницима да знају да имате дијабетес.

Проверите шећер у крви кад год имате симптоме ниског нивоа шећера у крви. Ако вам је шећер испод 70 мг / дл, одмах се почастите.

1. Једите нешто што садржи око 15 грама (г) угљених хидрата. Примери су:

• 3 таблете глукозе
• Пола шоље (4 унци или 237 мл) воћног сока или редовне, не дијеталне соде
• 5 или 6 тврдих бомбона
• 1 кашика (кашика) или 15 мл шећера, обично или растворено у води
• 1 кашика (15 мл) меда или сирупа

2. Сачекајте око 15 минута пре него што једете више. Пазите да не једете превише. То може проузроковати висок шећер у крви и повећање телесне тежине.

3. Поново проверите шећер у крви.

4. Ако се за 15 минута не осећате боље, а шећер у крви је и даље нижи од 70 мг / дЛ (3,9 ммол / Л), поједите другу грицкалицу са 15 г угљених хидрата.

Можда ћете морати да поједете ужину са угљеним хидратима и протеинима ако вам је шећер у крви сигурнији - преко 70 мг / дл (3,9 ммол / Л) - а ваш следећи оброк је удаљен више од сат времена.

Питајте свог добављача како да реши ову ситуацију. Ако ови кораци за повећање шећера у крви не успеју, одмах позовите свог лекара.

Ако користите инсулин и шећер вам је често или стално низак, питајте свог лекара или медицинску сестру ако:

• Да ли ињектирате свој инсулин на прави начин
• Потребна је друга врста игле
• Требало би да промени количину инсулина коју узимате
• Требало би да промените врсту инсулина који узимате

НЕ правите никакве промене без претходног разговора са лекаром или медицинском сестром.

Понекад хипогликемија може бити последица узимања погрешних лекова. Проверите лекове код свог фармацеута.

Ако се знаци ниског нивоа шећера у крви не побољшају након што поједете ужину која садржи шећер, нека вас неко одвезе до хитне или назовите локални број за хитне случајеве (као што је 911). НЕ возите када вам је шећер низак.

Одмах потражите медицинску помоћ за особу са ниским нивоом шећера у крви ако особа није на опрезу или не може да је пробуди.

Хипогликемија - брига о себи; Низак ниво глукозе у крви - брига о себи

• Наруквица са медицинским упозорењем
• Тест глукозе

Америчко удружење за дијабетес. 6. Гликемијски циљеви: Стандарди медицинске заштите код дијабетеса-2020. Брига о дијабетесу. 2020; 43 (Суппл 1): С66 – С76. ПМИД: 31862749 пубмед.нцби.нлм.них.гов/31862749/.

Цриер ПЕ, Арбелаез АМ. Хипогликемија. У: Мелмед С, Ауцхус РЈ, Голдфине АБ, Коениг РЈ, Росен ЦЈ, ур. Виллиамс Уџбеник за ендокринологију. 14. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 38.

• Дијабетес типа 1
• Дијабетес типа 2

• АЦЕ инхибитори
• Дијабетес и вежбање
• Нега око дијабетеса
• Дијабетес - чиреви на стопалима
• Дијабетес - одржавање активности
• Дијабетес - спречавање срчаног и можданог удара
• Дијабетес - брига о ногама
• Тестови и прегледи за дијабетес
• Дијабетес - када сте болесни
• Управљање шећером у крви
• Дијабетес типа 2 - шта питати свог доктора

• Дијабетес
• Лекови за дијабетес
• Дијабетес тип 1
• Хипогликемија