Коришћење рамена након замене

Имали сте операцију замене рамена да бисте кости раменог зглоба заменили вештачким деловима. Делови укључују стабљику израђену од метала и металну куглу која се уклапа у врх стабљике. Као нова површина лопатице користи се пластични комад.

Сад кад сте код куће, мораћете да знате како да заштитите раме док зарасте.

Првих 6 недеља након операције мораћете да носите ремен. Након тога ћете можда желети да носите ремен за додатну потпору или заштиту.

Наслоните раме и лакат на смотани пешкир или мали јастук док лежите. Ово помаже у спречавању оштећења рамена истезањем мишића или тетива. То ћете морати да радите 6 до 8 недеља након операције, чак и када носите ремен.

Ваш хирург или физикални терапеут може вас научити вежбе са клатном које ћете радити код куће током 4 до 6 недеља. Да бисте урадили ове вежбе:

• Нагните се и подржите своју тежину добром руком на тезги или столу.
• Спустите руку која је оперисана.
• Врло пажљиво и полако машите лабавом руком у круг.

Ваш хирург или физикални терапеут такође ће вас научити сигурним начинима померања руке и рамена:

• НЕМОЈТЕ покушавати да подигнете или померите раме без да га подупирете добром руком или да неко други то подржава. Ваш хирург или терапеут ће вам рећи када је у реду да подигнете или померите раме без ове подршке.
• Помоћу друге (добре) руке померите руку која је оперисана. Померите га само онолико колико вам лекар или физиотерапеут кажу да је у реду.

Ове вежбе и покрети могу бити тешки, али ће временом бити лакши. Веома је важно да се то ради онако како вам је показао хирург или терапеут. Извођење ових вежби помоћи ће да се ваше раме брже побољша. Они ће вам помоћи да будете активнији након што се опоравите.

Активности и покрети које бисте требали покушати да избегнете су:

• Досезање или коришћење рамена много
• Подизање предмета тежих од шољице кафе
• Подржавање телесне тежине руком на страни на којој сте оперисани
• Прављење наглих трзајућих покрета

Носите ремен све време, осим ако вам хирург не каже да не морате.

После 4 до 6 недеља, ваш хирург или физиотерапеут ће вам показати друге вежбе за истезање рамена и постизање већег покрета у вашем зглобу.

Повратак спорту и другим активностима

Питајте свог хирурга који су вам спортови и друге активности у реду након што се опоравите.

Увек размислите о томе како безбедно да користите раме пре него што се преселите или започнете активност. Да бисте заштитили ново раме, избегавајте:

• Активности које захтевају понављање истих покрета раменом, попут дизања тегова.
• Ометање или ударање, попут ударања чекићем.
• Утицај спортова, попут бокса или фудбала.
• Било које физичке активности којима су потребни брзи покрети заустављања или покретања.

Вероватно нећете моћи да возите најмање 4 до 6 недеља након операције. Не бисте требали возити када узимате наркотике. Ваш хирург или физиотерапеут ће вам рећи када је вожња у реду.

Позовите свог хирурга или медицинску сестру ако имате било шта од следећег:

• Крварење које се упије кроз одећу и не престаје када притискате подручје
• Бол који не пролази када узимате лек против болова
• Отеклина у руци
• Рука или прсти су тамније боје или су хладни на додир
• Црвенило, бол, оток или жућкасти исцедак из ране
• Грозница од 38,3 ° Ц или више од 101 ° Ф
• Краткоћа даха или бол у грудима
• Ваш нови рамени зглоб се не осећа сигурно и осећа се као да се креће

Операција замене зглоба - помоћу рамена; Операција замене рамена - после

Едвардс ТБ, Моррис БЈ. Рехабилитација након артропластике рамена. У: Едвардс ТБ, Моррис БЈ, ур. Артропластика рамена. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 43.

Тхроцкмортон ТВ. Артропластика рамена и лакта. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, Цанале СТ, ур. Цампбеллова оперативна ортопедија. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 12.

• Остеоартритис
• Проблеми са ротационом манжетном
• ЦТ рамена
• МРИ скенирање рамена
• Бол у рамену
• Замена рамена

• Замена рамена - пражњење

• Повреде и поремећаји рамена