Дијета након повезивања желуца

Имали сте лапароскопско повезивање желуца. Ова операција вам је смањила стомак затварајући део стомака подесивом траком. После операције појешћете мање хране и нећете моћи брзо да једете.

Ваш лекар ће вас научити о храни коју треба да једете и храни коју треба да избегавате. Веома је важно следити ове смернице о исхрани.

Једећете само течну или пасирану храну 2 до 3 недеље након операције. Полако ћете додавати меку храну, а затим и уобичајену храну.

Када поново почнете да једете чврсту храну, врло брзо ћете се осећати сито. Само неколико залогаја чврсте хране ће вас напунити. То је зато што у вашу нову стомачну кесицу у почетку стане само кашика хране, отприлике величине ораха.

Ваша врећица се с временом може повећати. Не желите да је растежете, па немојте јести више него што вам саветује лекар. Када је ваша торбица већа, у њу неће стати више од приближно 1 шоље (250 милилитара) жвакане хране. У нормалан стомак може да стане мало више од 4 шоље (1 литар, Л) жвакане хране.

У првих 3 до 6 месеци након операције можете брзо изгубити килограме. Током овог времена можда ћете имати:

• Болови у телу
• Осећате се уморно и хладно
• Сува кожа
• Промене расположења
• Губитак или проређивање косе

Ови симптоми су нормални. Требали би нестати како се ваше тело навикне на губитак килограма.

Запамтите да једете полако и жваћете сваки залогај врло полако и потпуно. Не гутајте храну док не постане глатка. Отвор између ваше нове стомачне врећице и великог дела желуца је врло мали. Храна која се не жваће добро може блокирати ово отварање.

• Узмите 20 до 30 минута да поједете оброк. Ако повраћате или имате болове испод дојке током или после јела, можда једете пребрзо.
• Једите 6 малих оброка током дана уместо 3 већа оброка. Не грицкајте између оброка.
• Престаните да једете чим се осећате сити.
• Не једите ако нисте гладни.
• Користите мале тањире и посуђе за помоћ у контроли величине порција.

Неке намирнице које једете могу да изазову бол или нелагоду ако их не жваћете у потпуности. Неке од њих су тестенине, пиринач, хлеб, сирово поврће и месо, посебно бифтек. Додавање соса са ниским садржајем масти, попут соса од чорбе, може их олакшати за варење. Друга храна која може да изазове нелагоду је сува храна, попут кокица и орашастих плодова, или влакнаста храна, попут целера и кукуруза.

Сваког дана мораћете да попијете до 8 шоља (64 унци) или 2 Л воде или других течности без калорија:

• Не пијте ништа 30 минута након оброка. Такође, немојте ништа пити док једете. Течност ће вас напунити, а ово вам може спречити да једете довољно здраве хране. Или може подмазати храну и омогућити вам да једете више него што бисте требали.
• Пијте мале гутљаје док пијете. Не гутајте.
• Питајте свог добављача пре него што употребите сламку, јер вам може донети ваздух у стомак.

Мораћете бити сигурни да уносите довољно протеина, витамина и минерала док брзо губите килограме.Ако једете углавном протеине, воће, поврће и интегралне житарице, вашем телу ће помоћи да добије потребне хранљиве састојке.

Протеини су можда најважнија од ове намирнице. Телу су потребни протеини за изградњу мишића и других телесних ткива. Избор протеина са ниским садржајем масти укључује:

• Пилетина без коже
• Немасна говедина или свињетина
• Рибе
• Цела јаја или беланца
• Пасуљ
• Млечни производи, који укључују тврде сиреве са немасним или немасним мастима, скуту, млеко и јогурт

Комбиновање хране са текстуром заједно са протеинима помаже људима који имају желучани трак да дуже остану задовољни. То укључује ствари попут салате са грилованом пилетином или тоста са немасним скутом.

Будући да једете мање, ваше тело можда не уноси довољно важних витамина и минерала. Ваш провајдер може да препише ове додатке:

• Мултивитамин са гвожђем
• Витамин Б12
• Калцијум (1.200 мг дневно) и витамин Д. Ваше тело може истовремено да апсорбује само око 500 мг калцијума. Поделите калцијум у 2 или 3 дозе дневно.

Мораћете редовно да се контролишете како бисте пратили своју тежину и били сигурни да се добро храните. Ове посете су погодно време за разговор о свим проблемима које имате са исхраном или о другим питањима везаним за вашу операцију и опоравак.

Читајте етикете са храном како бисте избегли висококалоричну храну. Важно је уносити што више хранљивих састојака без уноса превише калорија.

• Не једите храну која садржи пуно масти, шећера или угљених хидрата, посебно храну са клизањем. То су намирнице које се лако растварају или брзо пролазе кроз траку.
• Не пијте пуно алкохола. Алкохол садржи пуно калорија, али не пружа исхрану. Потпуно га избегавајте ако можете.
• Не пијте течност која има пуно калорија. Избегавајте пића која садрже шећер, фруктозу или кукурузни сируп.
• Избегавајте газирана пића, попут соде и газиране воде. Пустите да сода прође пре пијења.

Ако се угојите или је губитак килограма спорији од очекиваног, запитајте се:

• Да ли једем превише висококалоричне хране или пића?
• Да ли једем пречесто?
• Да ли вежбам довољно?

Операција повезивања желуца - ваша дијета; Гојазност - дијета након везивања; Губитак килограма - дијета након везивања

• Подесиво гастрично повезивање

Мецханицк ЈИ, Аповиан Ц, Бретхауер С, ет ал. Смернице за клиничку праксу за периоперативну нутриционистичку, метаболичку и нехируршку подршку ажурирања пацијента за бариатријску хирургију-2019: уз покровитељство Америчког удружења клиничких ендокринолога / Америчког колеџа за ендокринологију, Друштва за гојазност, Америчког друштва за метаболичку и бариатријску хирургију, Удружења за медицину гојазности , и Америчко друштво анестезиолога. Сург Обес Релат Дис. 2020; 16 (2): 175-247. ПМИД: 31917200 пубмед.нцби.нлм.них.гов/31917200/.

Сулливан С, Едмундовицз СА, Мортон ЈМ. Хируршки и ендоскопски третман гојазности. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, ур. Слеисенгер-а и Фордтранове гастроинтестиналне и јетрене болести. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 8.

Тавакколи А, Цоонеи РН. Метаболичке промене након бариатријске хирургије. У: Цамерон ЈЛ, Цамерон АМ, ур. Тренутна хируршка терапија. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: 797-801.

• Хирургија мршављења