Шта ако се рак врати?

Један од најчешћих страхова код људи који су имали карцином је да се може вратити. Када се рак врати, то се назива рецидивом. Рак се може поновити на истом месту или у потпуно другом делу вашег тела. Нико не воли да размишља о поновном раку, али важно је научити о поновном појављивању, како бисте могли да наставите са својим животом упркос несигурности.

Рак се може вратити ако било која ћелија карцинома остане након лечења. То не значи да је ваш здравствени тим учинио нешто лоше. Понекад ове ћелије рака не могу да се пронађу тестовима. Али временом расту док не постану довољно велики да их се може открити. Понекад рак расте на истом подручју, али се може проширити и на друге делове тела.

Постоје три врсте рецидива:

• Локални рецидив. Тада се рак поново јавља на истом месту.
• Регионални рецидив. То значи да је рак порастао у ткивима или лимфним чворовима око оригиналног подручја рака.
• Далеко понављање. То је када се рак проширио на подручје далеко од првобитног места рака. Када се то догоди, лекари кажу да је рак метастазирао.

Овај ризик од поновног појаве рака је различит за сваку особу. Ваш ризик зависи од неколико фактора:

• Тип карцинома који сте имали
• Стадиј карцинома који сте имали (ако и где се проширио када сте први пут лечени)
• Степен вашег карцинома (колико су абнормалне туморске ћелије и ткиво под микроскопом)
• Ваш третман
• Време од вашег лечења. Генерално, ваш ризик постаје мањи што више времена пролази од вашег лечења

Да бисте сазнали више о свом ризику, разговарајте са добављачем. Они ће вам можда моћи дати неку представу о вашем личном понављању и било какве знакове на које морате пазити.

Иако ништа не можете учинити да се рак не врати, постоје неки кораци којима ћете покушати да будете што здравији и здравији.

• Задржите посете добављача. Ваш лекар ће желети да вас редовно виђа након завршетка лечења карцинома. Током неких од ових посета, ваш провајдер ће покренути тестове за проверу рака. Ако се ваш рак врати, редовне посете могу да помогну да се установи рано, када је често лакше лечити.
• Не одустајте од здравственог осигурања. Након што сте имали рак, биће вам потребна додатна нега током многих година. А ако се ваш рак врати, пожелећете да будете сигурни да сте покривени.
• Једите здраву храну. Нема доказа да ће једење здраве хране спречити повратак рака, али може побољшати ваше целокупно здравље. Постоје и неки докази да дијета богата воћем и поврћем и сиромашна засићеним мастима може помоћи у смањењу ризика од поновног настанка неких врста карцинома.
• Ограничите употребу алкохола. Неки карциноми су повезани са пијењем алкохола. Жене не би смеле да пију више од 1 пића дневно, а мушкарци не више од 2 пића дневно. Ваш ризик је већи што више пијете.
• Редовно вежбајте. Вежбање вам може помоћи да побољшате целокупно здравље, побољшате расположење и помогне вам да останете здрави. Неке студије показују да прекомерна тежина може повећати ризик од поновног појаве рака дојке.
• Покушајте да вас ваши страхови не искористе најбоље. Усредсредите се на то да будете што здравији. Вратите се свакодневној рутини. Ако имате распоред, можете да се осећате више под контролом. Усредсредите се на ситнице које вас чине срећним, било да се ради о вечери са пријатељем, игрању са унуцима или шетњи са псом.

Ако добијете још једну дијагнозу рака, нормално је да осећате бес, шок, страх или порицање. Поново се суочити са раком није лако. Али ви сте то већ прошли, тако да имате искуства у борби против рака.

Ево неколико ствари које можете учинити:

• Научите све што можете о дијагнози и опцијама лечења. Преузимање одговорности за вашу здравствену заштиту може вам помоћи да се осећате више под контролом.
• Управљајте стресом. Рак може учинити да се осећате под стресом и анксиозно. Одвојите време да радите ствари у којима уживате. И научите технику опуштања.
• Разговарајте о својим осећањима са пријатељима и члановима породице. Размислите о томе да се придружите групи за подршку раку или да посетите саветника. Разговор вам може помоћи да се поново носите са стресом борбе против рака.
• Поставити циљеве. И мали и дугорочни циљеви могу вам дати ствари којима се можете радовати. Ово може бити једноставно као завршити добру књигу, погледати представу са пријатељима или отићи негде где сте одувек желели да посетите.
• Покушајте да се надате. Третмани се настављају побољшавати. Данас се многим врстама карцинома управља попут хроничне болести.
• Размотрите клиничко испитивање. Ако то учините, можда ћете добити приступ новијим третманима. Такође може помоћи другима да уче из вашег рака. Разговарајте са својим добављачем да бисте утврдили да ли је можда прави за вас.

Карцином - рецидив; Сквамозна ћелија - рецидив; Аденокарцином - рецидив; Лимфом - рецидив; Тумор - рецидив; Леукемија - рецидив; Рак - рецидив

Демарк-Вахнефриед В, Рогерс ЛК, Алфано ЦМ, ет ал. Практичне клиничке интервенције за исхрану, физичку активност и контролу телесне тежине код преживелих од рака. ЦА Рак Ј Цлин. 2015; 65 (3): 167-189. ПМИД: 25683894 пубмед.нцби.нлм.них.гов/25683894/.

Фриедман ДЛ. Друга малигна новотворина. У: Ниедерхубер ЈЕ, Армитаге ЈО, Кастан МБ, Доросхов ЈХ, Теппер ЈЕ, ур.Абелоффова клиничка онкологија. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 50.

Веб локација Националног института за рак. Чињеница о степену тумора. ввв.цанцер.гов/абоут-цанцер/диагносис-стагинг/прогносис/тумор-граде-фацт-схеет. Ажурирано 3. маја 2013. Приступљено 24. октобра 2020.

Веб локација Националног института за рак. Када се рак врати. ввв.цанцер.гов/публицатионс/патиент-едуцатион/вхен-цанцер-ретурнс.пдф. Ажурирано у фебруару 2019. Приступљено 24. октобра 2020.

• Рак