Живот са губитком слуха

Ако живите са оштећењем слуха, знате да је потребан додатни напор да бисте комуницирали с другима.

Постоје технике које можете научити да побољшате комуникацију и избегнете стрес. Ове технике такође могу да вам помогну:

• Избегавајте да постанете социјално изоловани
• Останите независнији
• Будите сигурнији где год да се налазите

Много ствари у вашој околини може утицати на то колико добро чујете и разумете шта други говоре. Ови укључују:

• Тип собе или простора у којем се налазите и начин на који је соба постављена.
• Удаљеност између вас и особе која говори. Звук се умањује на даљину, па ћете моћи боље да чујете ако сте ближе звучнику.
• Присуство ометајућих звукова у позадини, као што су топлота и климатизација, бука у саобраћају или радио или ТВ. Да би се говор могао лако чути, требало би да буде 20 до 25 децибела гласнији од било којих других околних звукова.
• Тврди подови и друге површине због којих звукови одскачу и одјекују. Лакше је чути у собама са тепихом и тапацираним намештајем.

Промене у вашој кући или канцеларији могу вам помоћи да боље чујете:

• Уверите се да има довољно осветљења да бисте видели црте лица и друге визуелне знакове.
• Поставите столицу тако да леђа буду окренута ка извору светлости, а не према очима.
• Ако вам је слух бољи на једно уво, поставите столицу тако да особа која говори има већу вероватноћу да говори у ваше јаче уво.

Да бисте боље пратили разговор:

• Будите будни и будно пазите на оно што друга особа говори.
• Обавестите особу са којом разговарате о својим тешкоћама са слухом.
• Слушајте ток разговора неко време ако постоје ствари које прво не покупите. У већини разговора често ће се појавити одређене речи или фразе.
• Ако се изгубите, прекините разговор и тражите да се нешто понови.
• Користите технику која се назива читање говора да бисте разумели шта се говори. Ова метода подразумева посматрање лица, држања тела, геста и тона гласа особе како би се стекло значење онога што се говори. Ово се разликује од читања са усана. У соби мора бити довољно светлости да се види лице друге особе како би се могла користити ова техника.
• Носите бележницу и оловку и затражите да се запишу кључна реч или фраза ако их не ухватите.

Доступно је много различитих уређаја за помоћ људима са оштећењем слуха. Ако користите слушна помагала, важне су редовне посете вашем аудиологу.

Људи око вас такође могу научити методе које ће им помоћи да разговарају са особом са оштећењем слуха.

Андревс Ј. Оптимизација изграђеног окружења за слабе старије одрасле особе. У: Филлит ХМ, Роцквоод К, Иоунг Ј, ур. Броцклехурстова уџбеник геријатријске медицине и геронтологије. 8. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 132.

Дуган МБ. Живот са губитком слуха. Вашингтон ДЦ: Галлаудет Университи Пресс; 2003.

Еггермонт ЈЈ. Слушни апарати. У: Еггермонт ЈЈ, ур. Губитак слуха. Цамбридге, МА: Елсевиер; 2017: поглавље 9.

Веб локација Националног института за глувоћу и друге поремећаје комуникације (НИДЦД). Помоћни уређаји за људе са поремећајима слуха, гласа, говора или језика. ввв.нидцд.них.гов/хеалтх/ассистиве-девицес-пеопле-хеаринг-воице-спеецх-ор-лангуаге-дисордерс. Ажурирано 6. марта 2017. Приступљено 16. јуна 2019.

Оливер М. Комуникациони уређаји и електронска помагала за свакодневне активности. У: Вебстер ЈБ, Мурпхи ДП, ур. Атлас ортоза и помоћних средстава. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: глава 40.

• Поремећаји слуха и глувоћа