Препознавање тинејџерске депресије

Сваки пети тинејџер у неком тренутку има депресију. Ваш тинејџер може бити депресиван ако се осећа тужно, плаво, несретно или доле на сметлиштима. Депресија је озбиљан проблем, чак и више ако су ова осећања завладала животом вашег тинејџера.

Ваш тинејџер је изложенији ризику од депресије ако:

• Поремећаји расположења јављају се у вашој породици.
• Доживљавају стресан животни случај попут смрти у породици, развода родитеља, насиља, прекида с дечком или девојком или неуспеха у школи.
• Имају ниско самопоштовање и врло су критични према себи.
• Ваша тинејџерка је девојчица. Девојчице тинејџера имају двоструку већу вероватноћу да имају депресију од дечака.
• Ваш тинејџер има проблема са дружењем.
• Ваш тинејџер има сметње у учењу.
• Ваш тинејџер има хроничну болест.
• Постоје породични проблеми или проблеми са родитељима.

Ако је ваш тинејџер депресиван, можда ћете видети неке од следећих уобичајених симптома депресије. Ако ови симптоми трају 2 недеље или дуже, обратите се лекару тинејџера.

• Честа раздражљивост са изненадним налетима беса.
• Осетљивији на критику.
• Жалбе на главобољу, болове у стомаку или друге телесне тегобе. Ваш тинејџер ће можда често ићи у медицинску сестру у школи.
• Повлачење од људи попут родитеља или пријатеља.
• Не уживајући у активностима које обично воле.
• Осјећај умора током већег дијела дана.
• Тужна или плава осећања већину времена.

Приметите промене у свакодневним рутинама вашег тинејџера које могу бити знак депресије. Дневне рутине вашег тинејџера могу се променити када су депресивне. Можда ћете приметити да ваш тинејџер има:

• Проблеми са спавањем или спавање више него што је нормално
• Промена прехрамбених навика, попут тога да нисте гладни или да једете више него обично
• Тешко се концентрирати
• Проблеми у доношењу одлука

Промене у понашању вашег тинејџера такође могу бити знак депресије. Могли би имати проблема код куће или у школи:

• Пад школских оцена, похађање наставе, нерадење домаћих задатака
• Понашања високог ризика, попут непромишљене вожње, несигурног секса или крађе крађа
• Повлачећи се из породице и пријатеља и проводи више времена сам
• Пијење или употреба дрога

Тинејџери са депресијом могу такође имати:

• Анксиозни поремећаји
• Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД)
• Биполарни поремећај
• Поремећаји исхране (булимија или анорексија)

Ако сте забринути да је ваш тинејџер депресиван, обратите се лекару. Добављач може обавити физички преглед и наручити крвне тестове како би био сигуран да тинејџер нема медицинских проблема.

Добављач треба да разговара са вашим тинејџером о:

• Њихова туга, раздражљивост или губитак интереса за нормалне активности
• Знаци других менталних здравствених проблема, као што су анксиозност, манија или шизофренија
• Ризик од самоубиства или другог насиља и од тога да ли су тинејџери опасни по себе или друге

Пружалац услуга треба да пита о злоупотреби дрога или алкохола. Депресивни тинејџери ризикују због:

• Тешко пиће
• Редовно пушење марихуане
• Употреба других дрога

Добављач може разговарати са другим члановима породице или наставницима вашег тинејџера. Ови људи често могу помоћи у препознавању знакова депресије код тинејџера.

Будите опрезни на било какве знакове самоубилачких планова. Обратите пажњу да ли је ваш тинејџер:

• Давање поседа другима
• Опраштање од породице и пријатеља
• Говорећи о умирању или самоубиству
• Писање о умирању или самоубиству
• Имати промену личности
• Преузимање великих ризика
• Повлачење и жеља да будем сама

Назовите свог добављача или телефонску линију за самоубиство ако сте забринути да ваш тинејџер размишља о самоубиству. Никада не занемарујте претњу или покушај самоубиства.

Позовите 1-800-СУИЦИДЕ или 1-800-999-9999. Можете да зовете 24/7 било где у Сједињеним Државама.

Већина тинејџера се понекад осећа лоше. Поседовање подршке и добре вештине сналажења помажу тинејџерима током пропадања.

Разговарајте често са својим тинејџером. Питајте их о њиховим осећањима. Разговор о депресији неће погоршати ситуацију и можда ће им помоћи да пре добију помоћ.

Затражите помоћ тинејџера за суочавање са лошим расположењем. Рано лечење депресије може им помоћи да се раније осећају боље и може спречити или одложити будуће епизоде.

Позовите свог добављача ако код тинејџера приметите било шта од следећег:

• Депресија се не побољшава или се погоршава
• Нервоза, раздражљивост, нерасположење или несаница која је нова или се погоршава
• Нежељени ефекти лекова

Америчко удружење психијатара. Велики депресивни поремећај. Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје: ДСМ-5. 5. изд. Арлингтон, ВА: Америчко психијатријско издаваштво; 2013: 160-168.

Бостиц ЈК, Принце ЈБ, Буктон ДЦ. Дечји и адолесцентни психијатријски поремећаји. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, ур. Свеобухватна клиничка психијатрија опште болнице Массацхусеттс. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 69.

Сиу АЛ; Радна група за превентивне услуге САД. Скрининг за депресију код деце и адолесцената: Изјава препоруке Радне групе за превентивне услуге САД-а. Анн Интерн Мед. 2016; 164 (5): 360-366. ПМИД: 26858097 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/26858097.

• Теен Депрессион
• Ментално здравље тинејџера