Овај смоотхие од протеина од бундеве је здравија замена за вашу ПСЛ навику

Садржај

• Pregled za

Svet nije isti otkako je Starbucks lansirao latte sa začinom od bundeve pre 10 godina. Гиганта кафе наставља да проналази нове и импресивне начине да искористи #басиц тренд (мислим, буквално су флаширали пиће за продају у продавницама) како би се сви вратили по још. Dakle, ako imate veliku opsesiju za popularnu jesenju hranu, ne možemo da vas krivimo. Ali ako tražite zamenu za ispijanje koja vam uštedi dodatne kalorije i šećer, Jamba sok bi mogao imati savršeno rešenje.

Компанија за смоотхие ће 7. септембра представити нови смоотхие од протеина од бундеве који нуди здраву алтернативу вашем пићу у кафићу. Направљено од мешавине бадемовог млека, зачина од бундеве, цимета, цхиа семенки и протеина сурутке, ово пиће ће спојити носталгичне јесенске укусе пите од бундеве са великом надоградњом здравља. Njegovih 23 grama proteina i 5 grama vlakana će vas duže osećati sitim i spremnim za dan.

Али хајде да крцкамо све бројеве, хоћемо ли? У поређењу са Гранде (16 оз) ПСЛ-ом са 2% млека и шлага-који има 380 калорија и 50 грама шећера-протеински смоотхие од бундеве имаће 100 мање калорија. Међутим, и даље носи великих 29 грама шећера. Uz zvanične smernice o ukupnom unosu šećera za žene koji se kreću oko 25 grama dnevno, ovo je i dalje više nego što zaista želite u jednom piću ili zameni obroka. Што се тиче масти, исти ПСЛ има 14 грама масти, док је смоотхие знатно нижи и износи 4,5 грама. (Повезано: Добар шећер вс лош шећер: постаните паметнији за шећер)

Све у свему, смоотхие од протеина од бундеве нуди већу исхрану у тој шољици, али увек треба да будете свесни тога да смањите калорије уместо да их жваћете-чиста, цела храна никада неће изневерити ваше тело.

Још вам треба поправка зачина за пумпу? Isprobajte ovih pet Starbucks hakova za zdraviji PSL ili ovih 15 začina (i pića!) od bundeve u kojima možete da se osećate dobro kada jedete.

Pregled za