Живот са ендометриозом

Имате стање звано ендометриоза. Симптоми ендометриозе укључују:

• Јака менструална крварења
• Крварење између менструација
• Проблеми са затрудњењем

Имати ово стање може ометати ваш друштвени и радни живот.

Нико не зна шта узрокује ендометриозу. Такође нема лека. Међутим, постоје различити начини лечења симптома. Ови третмани такође могу помоћи у ублажавању менструалних болова.

Ако научите како да управљате својим симптомима, можете лакше да живите са ендометриозом.

Ваш лекар може да препише различите врсте хормонске терапије. То могу бити пилуле за контролу рађања или ињекције. Обавезно следите упутства свог добављача за узимање ових лекова. Немојте престати да их узимате без разговора са добављачем. Обавезно обавестите свог добављача о свим нежељеним ефектима.

Средства за уклањање болова без рецепта могу смањити бол код ендометриозе. Ови укључују:

• Ибупрофен (Адвил)
• Напроксен (Алеве)
• Ацетаминопхен (Тиленол)

Ако су болови јачи током менструације, покушајте да започнете са овим лековима 1 до 2 дана пре почетка менструације.

Можда примате хормонску терапију како бисте спречили погоршање ендометриозе, као што су:

• Антибеби пилуле.
• Лекови који изазивају менопаузу. Нежељени ефекти укључују валове врућине, сувоћу вагине и промене расположења.

Нанесите боцу са топлом водом или грејну подлогу на доњи део стомака. Ово може покренути крв и опустити мишиће. Топле купке такође могу помоћи у ублажавању болова.

Лези и одмори се. Ставите јастук испод колена када лежите на леђима. Ако више волите да лежите на боку, повуците колена према грудима. Ови положаји помажу у уклањању притиска са леђа.

Редовно вежбајте. Вежба помаже у побољшању протока крви. Такође покреће природне лекове против болова у вашем телу, зване ендорфини.

Једите уравнотежено, здраво. Одржавање здраве тежине помоћи ће побољшању вашег укупног здравља. Ако једете пуно влакана, можете да будете редовни, тако да не морате да се напрежете током покрета црева.

Технике које такође нуде начине за опуштање и могу помоћи у ублажавању болова укључују:

• Опуштање мишића
• Дубоко дисање
• Визуализација
• Биофеедбацк
• Јога

Неке жене сматрају да акупунктура помаже у ублажавању болних менструација. Неке студије показују да помаже и код дугорочних (хроничних) болова.

Ако самопомоћ за бол не помаже, разговарајте са својим пружаоцем услуга о другим могућностима лечења.

Позовите свог добављача ако имате јаке болове у карлици.

Позовите свог добављача за састанак ако:

• Имате болове током или након секса
• Менструације постају болније
• Имате крв у урину или бол када уринирате
• Имате крв у столици, болно пражњење црева или промену црева
• Не можете затрудњети након 1 године покушаја

Бол у карлици - живот са ендометриозом; Имплантат ендометрија - живот са ендометриозом; Ендометриома - живот са ендометриозом

Адвинцула А, Труонг М, Лобо РА. Ендометриоза: етиологија, патологија, дијагноза, лечење. У: Лобо РА, Герсхенсон ДМ, Лентз ГМ, Валеа ФА, ур. Свеобухватна гинекологија. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 19.

Бровн Ј, Фаркухар Ц. Преглед третмана за ендометриозу. ЈАМА. 2015; 313 (3): 296-297. ПМИД: 25603001 пубмед.нцби.нлм.них.гов/25603001/.

Бурнеи РО, Гиудице ЛЦ. Ендометриоза. У: Јамесон ЈЛ, Де Гроот Љ, де Кретсер ДМ, ет ал, ур. Ендокринологија: одрасла и дечија. 7. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 130.

Смитх ЦА, Армор М, Зху Кс, Ли Кс, Лу ЗИ, Сонг Ј. Акупунктура за дисменореју. Цоцхране база података Сист Рев. 2016; 4: ЦД007854. ПМИД: 27087494 пубмед.нцби.нлм.них.гов/27087494/.

• Ендометриоза