Разумевање ризика од колоректалног карцинома

Фактори ризика од колоректалног карцинома су ствари које повећавају шансу да добијете рак дебелог црева. Неки фактори ризика које можете контролисати, као што су пијење алкохола, дијета и прекомерна тежина. Друге, попут породичне историје, не можете контролисати.

Што више фактора ризика имате, то се ризик више повећава. Али то не значи да ћете добити рак. Многи људи са факторима ризика никада не оболевају од рака. Други људи оболевају од рака дебелог црева, али немају познате факторе ризика.

Сазнајте о свом ризику и које кораке можете предузети да бисте спречили рак дебелог црева.

Не знамо шта узрокује рак дебелог црева, али знамо неке ствари које могу повећати ризик од оболевања, као што су:

• Старост. Ваш ризик се повећава након 50. године
• Имали сте полипе дебелог црева или рак дебелог црева
• Имате упалну болест црева (ИБД), попут улцерозног колитиса или Кронове болести
• Породична историја колоректалног карцинома или полипа код родитеља, баке и деке, браће и сестара или деце
• Генске промене (мутације) у одређеним генима (ретко)
• Афроамерички или Ашкенази Јевреји (људи источноевропског јеврејског порекла)
• Дијабетес типа 2
• Прехрана богата црвеним и прерађеним месом
• Физичка неактивност
• Гојазност
• Пушење
• Употреба јаког алкохола

Неки фактори ризика су под вашом контролом, а неки не. Многи горе наведени фактори ризика, као што су старост и породична историја, не могу се променити. Али то што имате факторе ризика које не можете да контролишете не значи да не можете да предузмете кораке за смањење ризика.

Почните са прегледима колоректалног карцинома (колоноскопија) у доби од 40 до 50 година, у зависности од фактора ризика. Можда ћете желети да започнете скрининг раније ако имате породичну историју. Скрининг може помоћи у превенцији рака дебелог црева и то је једна од најбољих ствари које можете учинити да смањите ризик.

Одређене животне навике такође могу помоћи у смањењу ризика:

• Одржавајте здраву тежину
• Једите храну са мало масти са пуно поврћа и воћа
• Ограничите црвено месо и прерађено месо
• Редовно вежбајте
• Ограничите алкохол на највише 1 пиће дневно за жене и 2 пића дневно за мушкарце
• Не пушим
• Додатак витамину Д (прво разговарајте са својим лекаром)

Такође можете обавити генетско тестирање како бисте проценили ризик од рака дебелог црева. Ако имате јаку породичну историју болести, разговарајте са својим добављачем о тестирању.

Ниске дозе аспирина могу се препоручити неким људима који су у врло високом ризику од карцинома дебелог црева откривени генетским тестирањем. Не препоручује се већини људи због нежељених ефеката.

Позовите свог добављача ако:

• Имајте питања или недоумица у вези са ризиком од рака дебелог црева
• Заинтересовани су за генетско тестирање на ризик од рака дебелог црева
• Треба да буду на скрининг тесту

Рак дебелог црева - превенција; Рак дебелог црева - скрининг

Итзковитз СХ, Потацк Ј. Полипи дебелог црева и синдроми полипозе. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, ур. Слеисенгер-а и Фордтранове гастроинтестиналне и јетрене болести. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 126.

Лавлер М, Јохнстон Б, Ван Сцхаеиброецк С, ет ал. Колоректални канцер. У: Ниедерхубер ЈЕ, Армитаге ЈО, Кастан МБ, Доросхов ЈХ, Теппер ЈЕ, ур. Абелоффова клиничка онкологија. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 74.

Веб локација Националног института за рак. Превенција колоректалног карцинома (ПДК) - здравствена професионална верзија. ввв.цанцер.гов/типес/цолорецтал/хп/цолорецтал-превентион-пдк. Ажурирано 28. фебруара 2020. Приступљено 6. октобра 2020.

Радна група за превентивне услуге САД; Биббинс-Доминго К, Гроссман ДЦ, ет ал. Скрининг за рак дебелог црева: Изјава о препоруци Радне групе за превентивне услуге САД. ЈАМА. 2016; 315 (23): 2564-2575. ПМИД: 27304597 пубмед.нцби.нлм.них.гов/27304597/.

• Колоректални канцер