Повреда предњег укрштеног лигамента (АЦЛ)

Повреда предњег укрштеног лигамента је прекомерно истезање или кидање предњег укрштеног лигамента (АЦЛ) у колену. Суза може бити делимична или потпуна.

Зглоб колена налази се тамо где се крај бутне кости (бедрене кости) сусреће са врхом потколеничне кости (голенице).

Четири главна лигамента повезују ове две кости:

• Медијални колатерални лигамент (МЦЛ) пролази дуж унутрашње стране колена. Спречава савијање колена.
• Бочни колатерални лигамент (ЛЦЛ) пролази дуж спољне стране колена. Спречава савијање колена.
• Предњи укрштени лигамент (АЦЛ) је у средини колена. Спречава да кост потколенице исклизне испред бутне кости.
• Стражњи укрштени лигамент (ПЦЛ) ради са АЦЛ. Спречава потколеничну кост да клизи уназад испод бутне кости.

Жене чешће имају АЦЛ сузу него мушкарци.

АЦЛ повреда може настати ако:

• Ударајте јако по боку колена, на пример током фудбалског прибора
• Прекомерно протежите коленски зглоб
• Брзо зауставите кретање и промените смер током трчања, слетања из скока или окретања

Кошарка, фудбал, фудбал и скијање су уобичајени спортови повезани са АЦЛ сузама.

АЦЛ повреде се често јављају и код других повреда. На пример, АЦЛ суза се често јавља заједно са сузама на МЦЛ и хрскавицу која амортизује ударце у колену (менискус).

Већина АЦЛ суза јавља се у средини лигамента или се лигамент повуче са бутне кости. Ове повреде чине јаз између поцепаних ивица и не зарастају саме од себе.

Рани симптоми:

• Звук „искакања“ у тренутку повреде
• Отицање колена у року од 6 сати од повреде
• Бол, посебно када покушавате да ставите тежину на повређену ногу
• Тешкоће у наставку спорта
• Осећај нестабилности

Они који имају само благу повреду могу приметити да се колено осећа нестабилно или као да „попушта“ када га користи.

Обратите се свом лекару ако мислите да имате АЦЛ повреду. Не бавите се спортом или другим активностима док не посетите пружатеља услуга и не будете лечени.

Ваш провајдер вас може послати на магнетну резонанцу колена. Ово може потврдити дијагнозу. Такође може показивати и друге повреде колена.

Прва помоћ за повреду АЦЛ може укључивати:

• Подизање ноге изнад нивоа срца
• Стављање леда на колено
• Средства за ублажавање болова, попут нестероидних антиинфламаторних лекова (као што је ибупрофен)

Такође ће вам требати:

• Штаке да ходају док се оток и бол не побољшају
• Припремите се како бисте колену дали одређену стабилност
• Физичка терапија која помаже у побољшању покрета зглобова и снаге ногу
• Хирургија за реконструкцију АЦЛ

Неки људи могу да живе и функционишу нормално са поцепаним АЦЛ-ом. Међутим, већина људи се жали да је њихово колено нестабилно и да може „давати“ физичком активношћу. Нестабилно колено након АЦЛ суза може довести до даљег оштећења колена. Такође је мања вероватноћа да се вратите на исти ниво спорта без АЦЛ-а.

• НЕ померајте колено ако сте имали озбиљну повреду.
• Помоћу удлаге држите колено равно док не посетите лекара.
• НЕ враћајте се игрању или другим активностима док се не лечите.

Позовите свог добављача одмах ако имате озбиљну повреду колена.

Одмах потражите медицинску помоћ ако је стопало хладно и плаво након повреде колена. То значи да зглоб колена може бити ишчашен, а крвни судови стопала повређени. Ово је хитна медицинска помоћ.

Користите одговарајуће технике када се бавите спортом или вежбате. Неки спортски програми на факултету уче спортисте како да смање стрес на АЦЛ. То укључује низ вежби за загревање и вежбање скакања. Постоје вежбе скакања и слетања за које се показало да смањују повреде АЦЛ-а.

Употреба апаратића за колена током снажних спортских активности (као што је фудбал) је контроверзна. Није доказано да смањује број повреда колена, али не и посебно АЦЛ повреде.

Повреда укрштених лигамената - предња; АЦЛ суза; Повреда колена - предњи укрштени лигамент (АЦЛ)

• Реконструкција АЦЛ - пражњење

• Артроскопија колена
• АЦЛ степени
• АЦЛ повреда
• Нормална анатомија колена
• Повреда предњег укрштеног лигамента (АЦЛ)
• Поправка предњих укрштених лигамената - серија

Болгла ЛА. Родни проблеми у АЦЛ повреди. У: Гиангарра ЦЕ, Манске РЦ, ур. Клиничка ортопедска рехабилитација: тимски приступ. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 49.

Бротзман СБ. Повреде предњих укрштених лигамената. У: Гиангарра ЦЕ, Манске РЦ, ур. Клиничка ортопедска рехабилитација: тимски приступ. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 47.

Цхеунг ЕЦ, МцАллистер ДР, Петриглиано ФА. Повреде предњих укрштених лигамената. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, ур. Ортопедска спортска медицина ДеЛее, Дрез и Миллер’с. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 98.

Калавадиа ЈВ, Гуентхер Д, Ирарразавал С, Фу ФХ. Анатомија и биомеханика предњег укрштеног лигамента. У: Продомос ЦЦ. Предњи укрштени лигамент: реконструкција и основне науке. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 1.

Миллер РХ, Азар ФМ. Повреде колена. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, Цанале СТ, ур. Цампбеллова оперативна ортопедија. 13. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 45.

Ниланд Ј, Маттоцкс А, Киббе С, Каллоуб А, Греене ЈВ, Цаборн ДН. Реконструкција, рехабилитација и повратак у игру предњих укрштених лигамената: ажурирање из 2015. Отворени приступ Ј Спортс Мед. 2016; 7: 21-32. ПМИД: 26955296 пубмед.нцби.нлм.них.гов/26955296/.