Фолна киселина и превенција урођених мана

Узимање фолне киселине пре и током трудноће може смањити ризик од одређених урођених оштећења. Ту спадају спина бифида, аненцефалија и неке срчане мане.

Стручњаци препоручују женама које могу затруднети или планирају затрудњети да узимају најмање 400 микрограма (µг) фолне киселине сваког дана, чак и ако не очекују трудноћу.

То је зато што многе трудноће нису планиране. Такође, урођене мане често се јављају у раним данима пре него што схватите да сте трудни.

Ако затрудните, требало би да узмете пренатални витамин, који ће садржавати и фолну киселину. Већина пренаталних витамина садржи 800 до 1000 мцг фолне киселине. Узимање мултивитамина са фолном киселином помаже вам да обезбедите све хранљиве материје потребне током трудноће.

Женама са историјатом порођаја бебе са оштећењем нервне цеви можда ће требати већа доза фолне киселине. Ако сте имали дете са оштећењем нервне цеви, требало би да узимате 400 µг фолне киселине сваког дана, чак и када не планирате да затрудните. Ако планирате да затрудните, требало би да разговарате са својим лекаром о томе да ли треба да повећате унос фолне киселине на 4 милиграма (мг) сваког дана током месеца пре него што затрудните до најмање 12. недеље трудноће.

Превенција урођених мана фолном киселином (фолатом)

• Прво тромесечје трудноће
• Фолна киселина
• Ране недеље трудноће

Царлсон БМ. Поремећаји у развоју: узроци, механизми и обрасци. У: Царлсон БМ, ур. Људска ембриологија и развојна биологија. 6. изд. Ст Лоуис, МО: Елсевиер; 2019: поглавље 8.

Данзер Е, Ринтоул НЕ, Адзрицк НС. Патофизиологија дефеката нервне цеви. У: Полин РА, Абман СХ, Ровитцх ДХ, Бенитз ВЕ, Фок ВВ, ур. Физиологија фетуса и новорођенчади. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 171.

Радна група за превентивне услуге САД; Биббинс-Доминго К, Гроссман ДЦ, ет ал. Фолна киселина за превенцију оштећења нервне цеви: Изјава препоруке радне групе за превентивне услуге САД-а. ЈАМА. 2017; 317 (2): 183-189. ПМИД: 28097362 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/28097362.

Вест ЕХ, Харк Л, Каталански ПМ. Исхрана током трудноће. У: Габбе СГ, Ниебил ЈР, Симпсон ЈЛ, ет ал, ур. Акушерство: нормалне и проблематичне трудноће. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 7.