10 забавних чињеница о фитнесу са Сханнон Елизабетх

Садржај

• Pregled za

Omiljeni američki student na razmeni se vratio i bolji nego ikad! Тако је, црнка згодна Shannon Elizabeth vraća se u pozorišta u najnovijem delu америчка пита франшиза, American Reunion.

Тешко је поверовати да је прошло 13 година откако је Надиа први пут загрејала велико платно (и Јим -ову спаваћу собу!), Али нокаут глумица нас и даље задивљује њеном вечном лепотом и убојитим телом.

Зато смо били одушевљени када је прелепа звезда сама поделила са нама 10 забавних фитнес тајни. Čitajte dalje!

1. Voli da ide na časove kardio bara. "Ovaj trening pogađa sve - vaše ruke, noge, trbušne mišiće... sve što žene žele da zategnu i toniraju, uspeva!"

2. Ona veruje u zdravlje, ali ne u dijete. "Ja sam vegetarijanac, tako da mi pravilno jedenje definitivno daje energiju koja vam je potrebna."

3. Воли планинарење, посебно у кањону Рунион у Холливооду. „Uzimam svojih pet pasa za spasavanje; I oni to vole!“

4. Није љубитељ пилатеса. "Први пут када сам пробала, нисам добила", каже Елизабетх. "Али можда само морам да пронађем правог инструктора да се предомислим."

5. Brokoli, prokulice, ovsene pahuljice sa orasima i bobicama, tamnozelene salate od kelja i paradajz su neke od njenih omiljenih zdravih grickalica. „Мада је смешно јер сам раније мрзела прокулице, али сада их волим“, каже она. "Povrće tamne boje ima više hranljivih sastojaka i tako je dobro za vas!"

6. Она је заговорник промена. "Očistite svoj sistem i eksperimentišite sa različitim namirnicama da biste saznali šta radi za vaše telo."

7. Једно од њених задовољстава је помфрит од слатког кромпира. "Волим их кад су хрскави и стварно добро урађени!" она каже. "Такође волим све чоколадне ... орео шејкове, колачиће. Али покушавам да добијем оне без глутена јер су заслађени мало природније."

8. Njeni fitnes uzori su Keli Ripa i Džesika Bil. „Drugi ljudi me uopšte inspirišu“, kaže Elizabet. "Свако са сјајним рукама, сјајном задњицом ... сви ме мотивишу да вежбам. Замислите шта желите и идите по то!"

9. Медитација је неопходност. "Ако одвојите сат времена за дан да медитирате, напредоваћете десет пута. Ако останете ментално фокусирани, можете отпустити бриге."

10. Јога је одличан начин за више задатака. "Јога је савршен начин за ослобађање од стреса и вежбање у исто време", каже она.

Pogledajte najnoviji film Shannon Elizabeth, American Reunion, сада у биоскопима!

О Кристен Алдридге

Kristen Oldridž daje svoje znanje o pop kulturi Yahoou! као домаћин "омг! САДА". Примајући милионе прегледа дневно, изузетно популаран дневни забавни информативни програм један је од најгледанијих на вебу. Kao iskusni novinar za zabavu, stručnjak za pop kulturu, zavisnik od mode i zaljubljenik u sve kreativne stvari, ona je osnivač positivelycelebrity.com i nedavno je pokrenula sopstvenu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspirisanu slavnim ličnostima. Povežite se sa Kristen da biste razgovarali o svim stvarima slavnih putem Tvitera i Fejsbuka ili posetite njenu zvaničnu veb stranicu.

Pregled za