11 знакова који могу указивати на срчане проблеме

Садржај

• Који тестови процењују здравље срца
• Како спречити болести срца

Неке болести срца могу се сумњати на неке знакове и симптоме, као што су отежано дисање, лак умор, лупање срца, отицање у зглобовима или болови у грудима, на пример, препоручује се одлазак кардиологу ако симптоми потрају неколико дана, временом се погоршавају или се врло често појављују.

Већина срчаних обољења се не појављује изненада, али се временом развија, па је стога уобичајено да симптоми буду мање евидентни, а могу се чак и помешати са другим факторима, попут недостатка кондиције. Из тог разлога се многа срчана обољења откривају тек након рутинских прегледа, попут електрокардиограма (ЕКГ) или теста стреса.

За побољшање кардиоваскуларног здравља препоручује се свакодневна конзумација белог лука, јер смањује холестерол и повишен крвни притисак, штитећи од проблема као што су атеросклероза и срчани удар. Добар начин за конзумирање белог лука је потопити чешањ белог лука у чашу целе ноћи и пити ову белу воду ујутру.

Који тестови процењују здравље срца

Кад год постоји сумња да има неку врсту срчаног проблема, веома је важно консултовати се са кардиологом како би се могли обавити тестови који би помогли да се утврди да ли заиста постоји болест коју треба лечити.

Потврда срчаних проблема може се обавити тестовима који процењују облик и функцију срца, као што су, на пример, рентген грудног коша, електрокардиограм, ехокардиограм или тест стреса.

Поред тога, кардиолог може такође препоручити извођење крвних тестова, као што су мерење тропонина, миоглобина и ЦК-МБ, који могу да се промене на пример током срчаног удара. Сазнајте више о тестовима за процену рада срца.

Како спречити болести срца

Да би се спречиле болести срца, поред редовних физичких вежби препоручује се и здрава исхрана са мало соли, шећера и такође мало масти. Они који немају слободног времена треба да донесу прави избор, попут избегавања лифта и пењања степеницама, неискоришћења даљинског управљача и устајања ради промене ТВ канала и других ставова због којих тело више ради и троши више енергије.