21 -дневна преобразба - 15. дан: Инвестирајте у свој изглед

Садржај

• Pregled za

Kada vam se sviđa ono što vidite, to vas često motiviše da se držite svog režima fitnesa. Испробајте доње једноставне савете како бисте максимално искористили све, од праменова до зуба, и сами се уверите како је изгледати једнако и осећати се сјајно.

Održavajte svoju grivu

Većina stručnjaka se slaže da bi trebalo da dobijete zdravo podrezivanje (četvrt do po inča) svaka dva meseca. Ovo sprečava ispucale vrhove da putuju uz dlaku, dajući vašim dlakama nejasan izgled. Ако бојите косу, настојте да у исто време додирнете своје корене-сматрајте то једном мање ствари на вашој листи обавеза.

Вратите сат уназад

Начин број 1 да ваш изглед остане младолик? Nanesite kremu za sunčanje svako jutro, bez obzira na godišnje doba ili da li planirate da budete napolju (stareli UVA zraci prodiru u staklo). Takođe, studije pokazuju da možete smanjiti svoj izgled za 10 godina samo ujednačavanjem tena puderom.

Додајте мало боје

Ako je prošlo dosta vremena otkako ste očistili torbu za šminku, možda je krajnje vreme. Bacite sve što niste koristili u poslednjih mesec dana i sve što je isteklo (na primer, maskaru koju ste imali više od tri meseca ili nijansiranu hidratantnu kremu koja se odvojila). Zatim idite u prodavnicu i pokupite nekoliko sezonskih artikala - možda boju usana ili obraza - da biste ažurirali svoj izgled.

Бљесак блиставог осмеха

Одише самопоуздањем и даје вам запажање. Ако вам је потребно посветљивање зуба, испробајте траке за избељивање. Али такође обавезно четкајте (по два минута одједном!) И редовно чистите зубним концем како би ваши зуби и десни били здрави.

Преузмите Схапеово посебно издање Маке Овер Иоур Боди за потпуне детаље о овом 21-дневном плану. Sada na kioscima!

Pregled za