4 савета за избегавање урастања ноктију

Садржај

• 1. Не режите нокте прекратко
• 2. Носите удобне ципеле
• 3. Проверавајте стопала сваки дан
• 4. Ходајте боси

Најбољи начин да се спречи развој ураслих ноктију је да се нокти исеку праволинијски, јер то спречава да углови урасту у кожу. Међутим, ако нокти и даље запињу док расту, препоручљиво је да се обратите подиатру да би проценио сваки случај и сазнао да ли постоји погоднији начин за резање ноктију.

Док чекате консултације са подијатром, можете испробати и друге врло једноставне и практичне савете који могу решити проблем:

1. Не режите нокте прекратко

Идеално је оставити нокат потребне дужине да покрије врх прста. На овај начин се спречава притисак ципеле на стопало да гура нокат надоле, узрокујући да расте испод коже;

2. Носите удобне ципеле

Када носите врло уске ципеле, притисак на ножне прсте је већи и, самим тим, постоји већи ризик да се нокат развије испод коже. Овај савет је посебно важан за оне који имају дијабетес, јер можда неће осетити како се нокат развија испод коже;

3. Проверавајте стопала сваки дан

Током или након купања, не заборавите да пазите на ножне прсте тражећи нокте који се могу заглавити. Обично се урасли нокат на почетку лакше лечи и, самим тим, могуће је избећи ране и јаке болове;

4. Ходајте боси

Не постоји бољи начин за ублажавање притиска на ножне прсте од ходања босих ногу. Тако је могуће пустити нокат да расте природно, спречавајући га да се развије испод коже.

Пратећи ове савете могуће је смањити вероватноћу урастања ноктију и одржавати нокте и стопала увек здравима. Ово су једноставни, али основни савети за удобност ногу.

Ако већ имате ураслу грозницу, погледајте како можете да решите проблем и ублажите бол.