Аутор: Sharon Miller
Датум Стварања: 23 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 8 Јули 2025
Anonim
7 тајни кувања које скраћују време, новац и калорије - Начин Живота
7 тајни кувања које скраћују време, новац и калорије - Начин Живота

Садржај

Идеја да здрава исхрана мора коштати више је потпуни мит. Планирајте у складу с тим и нећете морати да покварите банку купујући сезонско воће и поврће или бринете да ће отићи у неповрат, каже Брооке Алперт, Р.Д., и оснивач Б Нутритиоус, приватне ординације у Њујорку. На овонедељној листи здравог живота нудимо једноставне савете за добру исхрану и skratite vreme na kuvanje, sve vreme stavljajući svoj budžet na prvo mesto.

За почетак погледајте доле наведени програм од седам корака. Почните непосредно пре него што купите намирнице и примените једну нову тактику дневно да бисте променили своју редовну рутину кувања. Након недељу дана приметићете да вам планирање унапред помаже да задржите контролу над исхраном. Usvojite ove savete za život – promenite sastojke i eksperimentišite sa receptima – da biste kuvanje učinili zabavnim, bez nepotrebnih, pristupačnim iskustvom koje ćete zavoleti.


Кликните да бисте одштампали план и сачували га у кухињи ради лакшег сналажења.

Pregled za

Реклама

Популарно На Сајту

Шта урадити када се људи неће појавити уместо вас или ваше псоријазе

Шта урадити када се људи неће појавити уместо вас или ваше псоријазе

Одрастајући, већина тинејџера доживљава главну драму која долази заједно са пубертетом и желећи да се уклопе у „цоол децу“.Ја - {тектенд} Морао сам то да решим и луди случај псоријазе, због чега сам с...
Шта узрокује моју жуту кожу?

Шта узрокује моју жуту кожу?

Жутица„Жутица“ је медицински израз који описује жутост коже и очију. Сама жутица није болест, али је симптом неколико могућих основних болести. Жутица се формира када у вашем систему има превише били...