7 савета за смањење телесне тежине

Садржај

• Pregled za

Током последње три недеље, наоружали смо вас дневним распоредом малих, али значајних савета о начину живота како бисте побољшали своје здравље, променили исхрану и помогли вам да савладате уметност лепоте без напора. Ove nedelje ćemo se fokusirati na to da vam pomognemo da započnete gubitak težine.

Питали смо Брооке Алперт, регистровану дијететичарку и ауторку Детокс шећера, za zdravije, da podeli svoja najbolja rešenja koja će vam pomoći da prevaziđete zaustavljeni gubitak težine ili da pokrenete novi program. Од двоструке провере етикета за исхрану до мешања слатких зелених сокова, следите ове стратегије без грешке сваки дан током једне недеље да бисте се вратили на прави пут са губитком тежине. Čitajte dalje za krajnji jednonedeljni plan igre da se skinete sa tog platoa i pretvorite u manju veličinu - zauvek!

Kliknite na plan ispod da biste odštampali verziju u punoj veličini.

Pregled za