9 савета за управљање цистичном фиброзом током колеџа

Садржај

• Потражите помоћ у плаћању лекова
• Питајте за смештај
• Основајте тим за негу у кампусу
• Спремите лекове
• Наспавати се
• Остати активан
• Закажите време за третмане
• Придржавајте се уравнотежене дијете
• Опскрбите се дезинфицијенсом за руке
• Одузети

Одлазак на факултет је велика транзиција. То може бити узбудљиво време испуњено новим људима и искуствима. Али то вас такође доводи у ново окружење, а промене могу бити тешке.

Имати хронично стање попут цистичне фиброзе може факултет учинити мало сложенијим, али сигурно не и немогућим. Ево девет савета који ће вам олакшати прелазак на факултет и обезбедити да у наредне четири године извучете максимум.

Потражите помоћ у плаћању лекова

Када сте на факултету, излазак на пицу може изгледати као размаженост. Уз ограничена финансијска средства, можда ћете бити забринути због покривања трошкова лечења цистичне фиброзе.

Заједно са лековима, морате узети у обзир цену небулизатора, физикалну терапију грудног коша, плућну рехабилитацију и друге третмане који контролишу ваше симптоме. Ти трошкови се могу брзо збрајати.

Многи студенти су и даље на здравственом осигурању својих родитеља. Али чак и уз добру покривеност, плаћање лекова за цистичну фиброзу може достићи хиљаде долара.

Многе фармацеутске компаније нуде програме помоћи који помажу у покривању високих трошкова лекова за цистичну фиброзу.

О њима можете сазнати преко организација попут Фондације за цистичну фиброзу или НеедиМедс. Такође, проверите код свог лекара да ли постоје неки други начини за смањење трошкова лечења.

Питајте за смештај

Колеџи су опремљенији за потребе ученика са посебним потребама него што су били пре неколико деценија.

Према Закону о Американцима са инвалидитетом (АДА), школе су дужне да обезбеде разуман смештај на основу здравствених потреба ученика. Већина колеџа требало би да има канцеларију за смештај која би се бавила тим захтевима.

Разговарајте са лекаром и здравственим тимом који лечи вашу цистичну фиброзу. Питајте их који смештај би вам могао бити најкориснији у школи. Неке идеје укључују:

• смањено оптерећење курса
• додатне паузе током наставе
• могућност полагања часова или тестова у одређено доба дана или приватног места за тестирање
• могућност видео конференције на одређеним часовима или нека други студент прави белешке или снима часове уместо вас када се не осећате довољно добро за полазак
• продужења рока за завршетак пројекта
• приватна соба, соба са клима уређајем и / или приватно купатило
• приступ вакууму са ХЕПА филтером
• блиско паркинг место у кампусу

Основајте тим за негу у кампусу

Када кренете на колеџ, код куће остављате и свој тим за медицинску негу. Исти ваш лекар ће и даље бити задужен за вашу целокупну негу, али биће вам потребан неко у кампусу или у близини да реши:

• пуњење на рецепт
• свакодневна нега
• ванредним ситуацијама

Да бисте олакшали транзицију, закажите састанак са доктором у кампусу пре него што кренете у школу. Замолите их да вас упуте стручњаку за цистичну фиброзу у том подручју. Координишите пренос медицинске документације са својим лекаром код куће.

Спремите лекове

Донесите у школу најмање један месец лекова, заједно са сетом рецепата. Ако користите апотеку путем поште, уверите се да има вашу тачну адресу факултета. Изнајмите или купите фрижидер за спаваоницу за лекове који треба да буду хладни.

Нека вам при руци буде документ или регистратор са именима свих ваших лекова. Укључите дозу коју узимате за сваког од њих, лекара који прописује лек и апотеку.

Наспавати се

Спавање је неопходно за све. Посебно је важно за људе са цистичном фиброзом. Ваше тело треба да се напуни како би се могло ефикасно борити против инфекција.

Већина студената је хронично неиспавана. Више од ученика не спава довољно. Као резултат, 50 посто се осећа поспано током дана.

Да бисте избегли падање у нездраве навике спавања, распоредите часове за касније ујутро када је то могуће. Покушајте да спавате пуних осам сати у школским ноћима. Наставите са послом или добити продужење рока, тако да не морате повући ниједну ноћ.

Остати активан

Са овако заузетим оптерећењем курса лако је превидети вежбање. Ако останете активни, добро је за плућа, као и за остатак тела. Покушајте да радите нешто активно сваког дана, чак и ако је потребно само 10 минута шетње кампусом.

Закажите време за третмане

Часови, домаћи задаци и тестови нису ваша једина одговорност. Такође морате да управљате цистичном фиброзом. Одвојите одређено време током дана када можете да се бавите лечењем без прекида.

Придржавајте се уравнотежене дијете

Када имате цистичну фиброзу, морате да унесете одређени број калорија да бисте одржали тежину. Међутим, такође је важно пазити шта једете како бисте били сигурни да следите здраву и уравнотежену исхрану.

Ако нисте сигурни у број дневних калорија и могућности здраве хране, замолите свог доктора да вам помогне да направите план оброка.

Опскрбите се дезинфицијенсом за руке

Живећи у непосредној близини студентског дома, сигурно ћете наићи на пуно буба. Факултетски кампуси су ноторно позната места - посебно заједничка купатила и кухињски простори.

Будући да сте од својих колега ученика рањивији на болест, морате да предузмете неколико додатних мера предострожности. Носите бочицу средства за дезинфекцију руку и наносите је обилно током дана. Покушајте да се држите дистанцирано од свих болесних ученика.

Одузети

Ускоро ћете ући у узбудљиво доба живота. Уживајте у свему што факултет нуди. Уз мало припреме и добру пажњу на ваше стање, можете имати здраво и успешно факултетско искуство.