Помоћ! Ту је слон на мојој глави: Дан у мигрени

Садржај

• Нема ништа забавно у вези мигрене.
• 6:58 а.м.
• 7:00
• 7:02 а.м.
• 7:14 а.м.
• 7:42 а.м.
• 7:46 а.м.
• 8:21 а.м.
• 9:13 а.м.
• 11:15 ам.м.
• 11:17 а.м.
• 12:06 п.м.
• 12:29 п.м.
• 15:00

Нема ништа забавно у вези мигрене.

Као радна мама троје мале деце, не плашим се ничега него што бих се суочила са даном са овим исцрпљујућим стањем. У животу пуном захтева, изазовно је пронаћи време и простор потребан да се правилно бринем о себи када мигрена добије ружну главу.

Ако сте били тамо, знате да мигрене имају свој посебан начин да се труде о било којим другим захтевима које живот може имати за вас било којег дана. Волим да о њима размишљам као о свом заносном слону у соби који не бисте могли да игноришете ако бисте покушали.

Овако је кад се неко појави за тај дан ...

6:58 а.м.

Пре него што сам и отворио очи, знам да је овде. По ломљеном, устаљеном притиску у глави могу да кажем да се о Меллие вратила. И да, она је таква обична да има име. Слон се може кретати изненађујућом прикривеношћу, посебно ноћу, и нажалост, она је данас изабрана да направи свој непожељни изглед.

7:00

Провела је последња два минута сасвим мирно, надајући се да се нада да је Меллијев долазак био сан или да би се неким чудом природе добровољно испразнила. Нема среће.

Плашим се да отворим очи - знам неизбежни бол који ће уследити - али покреће ме потреба да се обратим старом слону у соби пре него што се он заувек смести. Имам искуства са оваквим врстама слонова, видите. И током година научио сам неколико трикова како да се ефикасно носим са њима. Меллие Мигрена можда је сјајна, али упознаће своју утакмицу у мени.

7:02 а.м.

Заглавио сам између стијене и, добро, слонове задњице. Ако посегнем за својим поузданим леком против главобоље - који држим на ноћном столу управо за ову врсту ситуације - знам да то неће бити лепо. Већ и најмањи покрет ће вероватно покренути Меллијев гнев.

Али ако не, бојим се ескалације која би могла наступити. Видите, понекад сам се одлучила да дремам, уместо да лечим, пробудила сам се на целој партији слонова на лобањи. Те успомене су довољне да ме натерају на акцију.

Увијек тако осјетљиво, лагано устајем. Меллие стење. Узимам лијекове, воду и једем неколико крекера да ми олакша стомак што брже и са што мање покрета.

7:14 а.м.

Мој муж долази да се обуче, али кад види Меллие са мном, не изговара ни реч. С поштовањем се повлачи и доноси ми хладно паковање. Тихо сам захвална.

7:42 а.м.

Последњих 40 минута је било најгоре. Јесам ли рекао 40 минута? Јер се осећало као 40 дана.

Једном када сте узели нешто за мигрену, све што можете је да се надате и да чекате. Хладно паковање помаже код нелагоде, али нема померања или померања под тежином слона, видите. Немате ништа друго него бројати секунде које ти пролазе кроз хору пулсирајућих бубњева у глави.

7:46 а.м.

Прелиминарно ми је драго да кажем да је Меллие узела мамац! Лекови почињу да се крећу, а она се померила довољно да могу довољно дуго да се устанем да помогнем својој деци да иду у школу. Меллие подиже обрве, што указује на то да не одобрава. Гурнем језик у њу и наставим даље.

8:21 а.м.

Деца су у школи, а ја разматрам своје могућности доручка. Могу чути Меллиене слабашне покрете. Могу рећи да није срећна. Њено злослутно присуство увек ми смета храну, али ја форсирам тост и јогурт и покушавам да одвратим пажњу неким е-маиловима.

9:13 а.м.

Меллие улази у дневну собу, најављује да још није спремна за одмор и тражи да се повучем у мрак и тишину своје спаваће собе.

11:15 ам.м.

Мислили бисте да би заузета мама уживала у шанси током два сата. Ово није таква дремка. Будим се осећајући хиљаду пута горе. НЕДАМ се да се померам. Сва та тежина на мојој глави и два апсолутно још сат времена касније, врат ми је укочен, тело ме боли, а десна рука ми је заспала.

11:17 а.м.

Након два минута психијатрирања, одлучим да кренем по њега! Једним замахом устајем, стресам максималну дозу лекова у руку, гутам воду и набијам неке крекере.

Меллие трубе и прети да ће позвати своје пријатеље. Она цвили, љутито се трза и виче ми да се вратим. Послушам се, али имаће освету. Ово је врхунац њеног гнева. Увредио сам је својим покретима, а она ми кажњава смркнуте главе као да има тачку да докаже. Рола мало уља паприке по глави као миротворну понуду и подношење.

12:06 п.м.

Покушаји да заспим у мом тренутном стању нелагодности били су узалудни, али се неизвесно надам да је Меллие засула последњим кругом лекова.

Нажалост, правила кажу да ја овде стално лежим, тако и знам.

12:29 п.м.

Мој муж се враћа кући с посла и доноси ми свјеже паковање леда, шољицу чаја и сендвич. Ја сам нејасно гладан, што је добар знак. И док деликатно конзумирам његове понуде, примећујем неки далеки поглед у Мелијевим очима - као да она има негде другде или је можда само мртва досадна да се дружи са мном.

Знам тај изглед и готово сам полудела од наде - али знам како из прошлих искустава колико лепрша слон може бити, па користим један последњи трик ...

15:00

Провео сам цео дан са Меллие и то је сасвим довољно.

Други пут кад отворим очи, знам да је моја напона успела. Меллие је отишла. Назовите то глупом срећом, назовите то судбином, назовите то све што желите, али ја то волим назвати победом. Чешће него не, моје време проведено са Меллие завршава гигантском дремком попут оне коју сам управо имао. Не знам да ли ће јој бити досадно док сам у несвести или шта је то, али кад осетите скорашњи одлазак слона, сматрам да је примерено да само закључим уговор са солидних неколико сати сна.

Увек постоји помало исцрпљеност након Меллиеине посете, али данас сам захвална што ми је одузела време да поздравим децу која се враћају кући из школе. Касније, Меллие!

Особно сам своје мигрене претворио у (помало) симпатичног слона који ми помаже да прођем кроз овакве дане. Али озбиљно, мигрене нису шала. Они имају најмање посла.

И као мама, сигурно се могу односити са свима који сматрају да је свакодневно мљевење непролазно када је у питању време за бригу о себи када дође до мигрене. Али колико год било тешко, пружити себи потребну негу тако Важно је. За мене комбинација напијења, лекова, мало уља паприке и времена сама по себи делује добро. Можда ћете пронаћи нешто друго за вас.

У сваком случају, најбоље жели послати слонове који се пакују. А ако имате вољену особу која живи са хроничним мигренама, знајте да би они могли да искористе вашу љубав и подршку. Када слон цијели дан сједи на вашој глави, готово је немогуће учинити било шта друго.

Желећи свима онима који из прве руке живе са мигренама дан без слона!

Аделе Паул је уредница за ФамилиФунЦанада.цом, списатељица и мама. Једино што воли више од састанка за доручак са својим пријатељицама је 20:00. проводимо у свом дому у Саскатоону у Канади. Нађи је код ввв.ту Туесдаисистерс.цом.