Ананас за крај целулита

Садржај

• Сок од ананаса за заустављање целулита
• Витамин од ананаса за заустављање целулита
• Ананас са циметом за заустављање целулита

Ананас је укусан начин да се заустави целулит, јер осим што је воће богато неколико витамина који помажу у детоксикацији и одвођењу вишка течности из тела, садржи бромелаин који олакшава варење масти и смањује упалу ткива.

Тако треба јести 1/2 шоље са комадићима ананаса 3 пута дневно или користити ананас у оброцима, десертима, соковима или витаминима, на пример. За оне који не воле ананас, одлична алтернатива су капсуле ананаса или бромелаина, а требало би да узмете 1 капсулу од 500 мг дневно.

Сок од ананаса за заустављање целулита

Састојци

• 2 шоље комада ананаса
• 2 лимуна
• 1 цм ђумбира
• 3 шоље воде

Режим припреме

Нарибајте ђумбир, исцедите лимуне и додајте их у блендер заједно са ананасом. Затим додајте 1 шољу воде и добро истуците. Затим уклоните садржај блендера, додајте преостале 2 шоље воде и све врло добро измешајте.

Витамин од ананаса за заустављање целулита

Састојци

• 1 шоља комадића ананаса
• 1 средња банана
• 3/4 шоље кокосовог млека
• 1/2 шоље природног сока од поморанџе

Режим припреме

Ставите све састојке у блендер и туците док не постане глатко.

Ананас са циметом за заустављање целулита

Састојци

• Ананас
• 1 кашичица цимета

Режим припреме

Исеците ананас на кришке, ставите на пладањ и покријте алуминијумском фолијом. Затим ставите испод роштиља на око 5 минута и ставите цимет на врх.

Ананас не би требало да прекомерно једу особе које узимају антикоагулантне лекове за разређивање крви, на пример, аспирин или варфарин, на пример, јер бромелаин делује и као средство за флуидизацију крви.