Научио сам шта сам очекивао - тестирање лекова са тренди активним угљем

Садржај

• Наука која стоји иза активног угља
• Да ли ће активни угаљ контролисати уље и бактерије на вашој кожи?
• Шта две недеље активног угља може учинити зубима?
• Нико вам не каже да је прах дрвеног угља супер неуредан
• Да ли је активни угаљ лек против мамурлука?

Наука која стоји иза активног угља

Као неко ко увек тражи јефтине начине за решавање козметичких проблема, читао сам много о многим начинима да вам активни угаљ треба да користи. Ево поглавља онога што сам научио, од научних чињеница до истраживаних теорија и још дужег списка маибеса:

Многи производи за негу коже, сокови и здравствене марке тврде да активни угаљ наводно може:

• избелити зубе
• спречити мамурлук
• промовишу здраву пробаву и ублажавају стварање гасова и надувеност
• управљање мирисом тела
• лечити акне
• ублажити свраб и бол проузроковане инсектима, уједима змија и отровни бршљан или храст
• спречавају ћелијско оштећење јетре и бубрега - и на тај начин спречавају прерано старење
• смањују холестерол

Оно што дефинитивно не можете учинити је да изгубите килограме или обезбедите храњиву вредност - заправо апсорбује друге ствари од вредности. Пијење воде и једење више влакана помаже вашем телу да се детоксицира далеко боље.

На крају дана, готово сви захтеви за кућни лек на активном угљу нису поткријепљени научним доказима. Постоје старије студије о користима за смањење гаса и надимању, али чак и то није коначан доказ. Па ипак, неки људи се још увек снажно држе препорука активног угља.

Као уредник здравствених информација, одлучио сам да тестирам три најпопуларније тврдње - са неким научним основама:

• лечење акни
• бељење зуба
• лек против мамурлука

Да ли ће активни угаљ контролисати уље и бактерије на вашој кожи?

Брендови за негу коже користе углед дрвеног угља као упијајуће супстанце да би продали низ прања за лице и маски за лице које садрже угаљ. За сада нема ниједне студије која би испитивала способност угља да апсорбује уље на лицу. Међутим, две студије су нашле неке доказе да су маске са активним угљем и глином антибактеријске. Можда могу убити бактерије које изазивају акне?

Научно утемељени лепотни блог Лаб Муффин теоретизирао је да ће употреба угљена на кожи имати исти ефекат као и употреба маске од глине - ако је оставите сатима.

Као „контролу“, на носу сам користио маску од бентонитне глине, која је најочитији део мог лица. Маску сам оставила на лицу око 20 минута пре него што је исперем. Неколико дана касније помешала сам снагу бентонитне глине са дрвеним угљеном и водом.

Највећа разлика коју сам приметио је да је маска од глине помешана са угљеном учинила да ме лице мање сврби у односу на време када сам користио глину.

Моја кожа се осећала лепо и глатко након маске од угљене глине, али ефекти нису били нарочито дуготрајни. Али никада нисам чуо за маску за лице која лечи све ваше проблеме на кожи након само једне употребе.

Да ли бих то поново урадио? Угљен изгледа као пристојан додатак глиненој маски, само да не би сврбео. Можда би било боље у контроли бактерија него нафти.

Шта две недеље активног угља може учинити зубима?

Дакле, ево како редовна паста за зубе која не избјељује: уклања мрље на вашим зубима трљањем. Постоје неки научни докази да активни угаљ може бити ефикасно средство за избељивање зуба јер је активни угаљ абразивнији од пасте за зубе. То значи да потенцијално може избелити зубе, али и оштетити цаклину.

Да бих тестирао ефикасност активног угља - али исто тако имао за циљ да избегнем наношење емајла трљајући га директно на зубе - помешао сам га са кокосовим уљем, а затим извукао уље. Повлачење уља укључује заматање кокосовог уља у устима, а студије су откриле да може помоћи у смањењу гингивитиса и плака.

Две недеље отворио сам једну капсулу дрвеног угља у праху и помешао је са кокосовим уљем, повлачећи се две минута ујутру. Након што сам испљунула смешу, зубе сам испрала неелектричном четкицом за зубе и редовном пастом за избјељивање.

Нико вам не каже да је прах дрвеног угља супер неуредан

Има ме по своме судоперу, рукама и лицу. То је пуно додатног чишћења него што је то случај са стандардном четкицом за зубе и пастом за зубе. Пљунуо бих уље дрвеним угљеном у судопер и користио топлу воду да растопим кокосово уље, покушавајући да правилно очистите судопер (што сам на крају експеримента открио да је заиста лоше за ваш одвод - зато немојте то чинити) .

Снимала сам се сваки дан док сам радила овај експеримент, и иако се не осећам као да слике показују много побољшања, имам осећај као да су ми зуби белији. Али можда је ово само плацебо ефекат - након густоће црних зуба, било која количина белог ће изгледати бео.

Да ли бих то поново урадио? Не, драго ми је што се враћам на обичну стару пасту за зубе и четкицу за зубе, јер је тако много једноставније. Постоје пасте за зубе са угљеном, ако желите да их испробате.

Да ли је активни угаљ лек против мамурлука?

Многи људи имају теорије о савршеном начину спречавања мамурлука (осим тога што не пију). Пошто угљен може да апсорбује неке отрове у стомаку, људи су се питали може ли вас спречити да се напијете или мамурлук.

Једно истраживање на животињама показало је да конзумирање угљена истовремено са алкохолом може спречити пораст нивоа алкохола у крви. Неке веб странице, форуми и часописи препоручују дрвени угљен на основу теорије да ће апсорбовати сулфате у вину или шећер у коктел мешалицама. Али нема много истраживања која би то потврдила. Угљен се користи за специфичне отрове, а не као алкохол. Стомак пребрзо апсорбује алкохол.

Али ипак сам одлучио да покушам. Не постоји званично упутство за употребу активног угља, али сам одлучио да узмем пилулу после него пре, пошто сам морао да тестирам потенцијал лечења против мамурлука.

Дакле, на свој рођендан - у ноћи коју пијем претерано, захваљујући многим великодушним пријатељима - решио сам да ову методу тестирам. Након три шипке, пуно пића, округле (или две?) Пуцње, попила сам пилулу са угљеном. Овдје се чини паметним рећи: Научио сам да се рођендан или не, пити „за науку“ чини ужасно. Држите се мање од умерености - једно пиће, а затим вода, вода, вода.

Следећег јутра, пробудио сам се осећај - не сјајан, али много бољи него што сам очекивао с обзиром на сва пијења која сам учинио „за науку“. На основу испитивања на животињама, мислим да је угљен апсорбовао пуно алкохола који сам конзумирао непосредно пре него што сам узео капсулу.

Да ли бих то поново урадио? Можда би било ефикасније попити пилулу пре него што пијете, иако ћете можда и завршити с више пијења, што је лоше решење. Али ако угљен стварно апсорбује алкохол који сте попили недавно, чини се да је ефикасније пити у умереним количинама. Осим тога, можда ћете добити велики бочни поглед од бармена када понудите пластичну кесу црних таблета својим пријатељима ... Мислим, јесам.

Клиника Маио има дугу листу лекова који делују или губе делотворност ако се активни угаљ узима орално. Никада не смете узимати активни угаљ ако имате историју крварења у стомаку или дебелом цреву, имали сте недавно операцију или имате проблеме са варењем. Могуће је предозирање активним угљем. Препоручујемо да не узимате активни угаљ уста, а да претходно нисте разговарали са лекаром.

ФДА не одобрава нити прати активни угаљ или било које друге природне лекове.

Емили Гадд је списатељица и уредница која живи у Сан Франциску. Слободно вријеме проводи слушајући музику, гледајући филмове, троши живот на Интернету и иде на концерте.