Шта узрокује болне менструације и како их третирам?

Садржај

• О дисменореји
• Који су узроци?
• Кућно лечење
• Када да позовете лекара
• Дијагноза
• Медицински третман
• 4 јога поза за ублажавање грчева

О дисменореји

Менструација се јавља када матерница испусти слузницу једном месечно. Неки бол, грчеви и нелагодност током менструације су нормални. Превелика бол због које пропуштате посао или школу није.

Болна менструација се такође назива дисменореја. Постоје две врсте дисменореје: примарна и секундарна.

Примарна дисменореја јавља се код људи који осећају бол пре и током менструације. Ако сте имали нормалне периоде који касније постану болни у животу, то може бити секундарна дисменореја. То може узроковати стање које погађа материцу или друге карличне органе, попут ендометриозе или фиброида материце.

Који су узроци?

Није увек могуће утврдити узрок болних менструација. Неки људи су само изложени већем ризику од болних менструација.

Ови ризици укључују:

• бити млађи од 20 година
• има породичну историју болних периода
• пушење
• има обилно крварење са периодима
• имају нередовите периоде
• никад нису имали дете
• достизање пубертета пре 11. године

Хормон зван простагландин покреће контракције мишића у вашој матерници које избацују слузницу. Ове контракције могу проузроковати бол и упалу. Ниво простагландина расте директно пре него што почне менструација.

Болни менструацији такође могу бити резултат медицинског стања у основи, као што су:

• Предменструални синдром (ПМС). ПМС је уобичајено стање које настаје услед хормоналних промена у телу које се јављају 1 до 2 недеље пре почетка менструације. Симптоми обично нестају након што започне крварење.
• Ендометриоза Ово је болно медицинско стање у коме ћелије са слузнице материце расту у другим деловима тела, обично на јајоводима, јајницима или ткиву које облаже карлицу.
• Фиброиди у матерници. Фиброиди су неканцерозни тумори који могу вршити притисак на материцу или узроковати абнормалне менструације и болове, мада често не узрокују симптоме.
• Карлична инфламаторна болест (ПИД). ПИД је инфекција матернице, јајовода или јајника која је често изазвана сексуално преносљивим бактеријама које изазивају упалу репродуктивних органа и бол.
• Аденомиоза. Ово је ретко стање у којем облога материце прерасте у мишићни зид материце, проузрокујући упалу, притисак и бол. Такође може проузроковати дуже или теже периоде.
• Стеноза грлића материце. Цервикална стеноза је ретко стање у коме је грлић материце толико мали или узак да успорава менструални проток, узрокујући пораст притиска унутар материце који узрокује бол.

Кућно лечење

Третмани код куће могу бити од помоћи код ублажавања болних менструација. Врсте ствари које треба испробати код куће укључују:

• употребом јастука за грејање на подручју карлице или леђа
• масирате трбух
• топло купатило
• радећи редовне физичке вјежбе
• јести лагане, хранљиве оброке
• вежбање техника опуштања или јоге
• узимање противупалних лекова, попут ибупрофена, неколико дана пре него што очекујете менструацију
• узимање витамина и суплемената као што су:
  • витамин Б-6
  • витамин Б-1
  • витамин Е
  • омега-3 масне киселине
  • калцијум
  • магнезијум
  • подизање ногу или лежање са савијеним коленима
  • смањујући унос соли, алкохола, кофеина и шећера како бисте спречили надимање

Када да позовете лекара

Ако менструални болови ометају вашу способност обављања основних задатака сваког месеца, можда је време да разговарате са гинекологом.

Разговарајте са лекаром о својим симптомима и ако имате било шта од следећег:

• стална бол након постављања ИУД-а
• најмање три болна менструације
• пролази крвних угрушака
• грчеви праћени дијарејом и мучнином
• карлични бол када није менструација

Изненадни грчеви или карлични бол могу бити знаци инфекције. Нелијечена инфекција може узроковати ожиљак који оштећује карличне органе и може довести до неплодности.

Ако имате симптоме инфекције, потражите хитну медицинску помоћ:

• грозница
• јаки карлицни болови
• изненадне болове, посебно ако сте трудни
• вагинални мирис вагиналног пражњења

Дијагноза

Када покуша да открије шта је основни узрок болне менструације, ваш лекар ће вероватно узети вашу анамнезу и обавити физички преглед. Ово ће укључивати карлични преглед како бисте проверили да ли има абнормалности у вашем репродуктивном систему и тражили знаке инфекције.

Ако ваш лекар мисли да основни поремећај изазива ваше симптоме, може обавити снимање тестова. Они могу да укључују:

• ултразвук
• ЦТ претрага
• МРИ

Зависно од резултата ваших сликовних тестова, ваш лекар може да наложи лапароскопију. Ово је тест у којем доктор прави мале урези у трбуху у које убацује цијев с оптичким влакнима и камером на крају, да види унутар трбушне шупљине.

Медицински третман

Ако кућно лечење не олакшава менструални бол, постоје могућности лечења.

Лечење ће зависити од тежине и основног узрока ваше боли. Ако ПИД или сексуално преносиве инфекције (СТИ) узрокују ваш бол, ваш лекар ће вам прописати антибиотике како би очистио инфекцију.

Лекар вам такође може прописати лекове који укључују:

• Нестероидни противупални лекови (НСАИД). Можете пронаћи ове лекове преко шалтера или добити лекове који се издају на рецепт од свог лекара.
• Остала средства за ублажавање бола. Ово укључује опције без рецепта као што су ацетаминофен (Тиленол) или јачи лекови против болова.
• Антидепресиви. Понекад се прописују антидепресиви који помажу да се смање неке промјене расположења повезане са ПМС-ом.

Ваш лекар вам такође може предложити да испробате хормонску контролу рађања. Хормонска контрола рађања доступна је у облику таблета, фластера, вагиналног прстена, ињекција, имплантата или ИУД. Хормони спречавају овулацију, што може да контролише ваше менструалне грчеве.

Хирургија може лечити ендометриозу или фиброиде материце. Ово је опција ако други третмани нису били успешни. Операцијом се уклањају сви имплантати ендометриозе, фиброиди матернице или цисте.

У ретким случајевима, хистеректомија (хируршко уклањање материце) је опција ако други третмани не делују и бол је јак. Ако имате хистеректомију, више нећете моћи да имате децу. Ова опција се обично користи само ако неко не планира да има децу или је на крају својих деце деце.

4 јога поза за ублажавање грчева