3 савета за које бих волела да слушам када моја мама добије рак

Садржај

• 1. Од почетка потражите помоћ за себе
• 2. Обавезно водите рачуна и о вама
• 3. Пронађите подршку код других неговатеља
• Прими мој савет

Као жена у својим двадесетим годинама, која се није бавила ниједном већом породичном смрћу или болешћу, дијагноза рака дојке моје мајке избацила је ветар из мене.

У новембру 2015. гадна нелагодност у дојкама натерала је моју маму да напокон закаже мамограф, који је одложила на годину дана, јер није имала здравствено осигурање. Њена ненормална мамографија претворила се у божићну дијагнозу рака. За нову годину заказана је операција лумпектомије.

Њени лекари су изнели поуздану прогнозу: операција ће се побринути за то, а постојала је само мала шанса да ће јој бити потребно зрачење. У то време се хемотерапија није спомињала као опција. Али на крају, моја мама је завршила са четири хемотерапије, шест недеља зрачења, и прописан јој је петогодишњи режим пилула које инхибирају хормоне да би смањили рецидив рака.

Срећом, мој очух је могао да постане њен главни неговатељ. Успео сам да искористим породичну политику породичног одласка, возећи се четири сата од подручја залива до Северне Неваде сваког месеца како бих помогао током исцрпљеног, болног третмана хемотерапија.

Четири месеца покушавао сам да олакшам свакодневни терет помажући око посла, возим до посета лекару и одржавам удобност своје маме. Прочитала сам и фини отисак здравственог осигурања и обложила јој кожу покривену кошницом у креми против сврбежа кад год би добила алергијску реакцију на хемо лекове.

Убрзо након дијагнозе моје мајке, вест сам поделио са пријатељицом Јен, којој је мама умрла од рака пре 20 година. Објаснио сам јој врсту рака - агресиван, али излечив - и ток лечења.

Јен се с мојим истинитим објашњењем упознала са искреном емпатијом. Знала је у шта се упуштам, и њежно ме дочекала у гужви животне тканине у коју нико од нас никада није хтео да будем. Утешио сам се знајући да је била раније на мом месту.

Али, због свега тога, нисам си могао допустити да будем довољно рањив да примам њен савет. Део мене је страховао да ће отварање - чак и лагано - довести до тога да се моје емоције спиралишу на начине на које не бих могао да контролишем и тада нисам био спреман да се бавим. Тако сам одолео.

Али гледајући уназад, схваћам да ми је дала три сјајна савета које бих волела да узмем:

1. Од почетка потражите помоћ за себе

Брига је изазовна, лепа и емоционално компликована улога у животу вољене особе. То може бити практичан посао, попут куповине намирница или чишћења куће. Други пут је одмотавање воћних сокова да одвоје топлоту или подсећање на то да су на пола пута својим хемолошким третманом, како би избегли обесхрабрење.

Бити одрасло дете које се брине за родитеља преокренуло је нашу везу и открило, први пут у животу, апсолутну људскост моје маме.

Разговарање кроз своја осећања са професионалцем у окружењу које подржава, на почетку путовања омогућава вам да одмах почнете са обрадом трауме и туге. Уместо за алтернативу: допуштате да се временом надогради у нешто са чим се осећате необликовано.

То је нешто што очајнички желим да учиним.

2. Обавезно водите рачуна и о вама

Брига о вољеној особи која болује од озбиљне болести може на вас утицати, не само емоционално, већ и физички. Стрес и забринутост због мајчине дијагнозе довели су до поремећеног сна, непрестано узнемиреног стомака и смањеног апетита. То је отежавало потпору и бригу о мојој мами.

Приоритетно благостање уз једноставне ствари, као што је то да се побрине да сте хидрирани, редовно једете и да се носите са стресом, осигурава да можете наставити да се бринете за вољену особу на управљив начин.

3. Пронађите подршку код других неговатеља

Постоји много мрежних и личних ресурса који олакшавају повезивање са другим неговатељима, као што је Савез за неговатеље породице. Остали његоватељи, прошли и садашњи, разумеју ово јединствено искуство више него што је већина пријатеља или колега икада могла.

Никада нисам у потпуности истражио ове могућности, јер сам се бојао да ће брига постати део мог идентитета. У мом уму то је значило суочавање са стварношћу ситуације. И дубина мог страха и туге.

Требао сам искористити своју пријатељицу Јен као ресурс у овом својству.У то време ми је била невероватно подршка, али могу само да замислим колико бих се боље осећао када бих поделио обим онога што пролазим, неговатеља и неговатеља.

Прими мој савет

Моја мама је завршила са лечењем у октобру 2016, а нежељени ефекти њеног хормонског лека су се стабилизовали. Осјећамо се тако срећном да постојимо и обнављамо се у овој зони без рака, полако се враћајући у нормалу.

Увек ћу одлучити да будем ту због своје маме - без питања. Али ако се овако нешто икада понови, учинићу ствари другачије.

Учинио бих то са фокусом на отворено изражавање својих осећања, бригу о свом уму и телу и повезивање са другима који дубоко разумеју изазове и част бриге о некоме кога волите.

Трансплантирајући град из залива са најбољим тацосима, Алисса своје слободно вријеме проводи истражујући начине како даље пресијецати јавно здравље и социјалну правду. Јако је заинтересирана за то да здравствена заштита постане приступачнија и да пацијент доживљава мање сиса. Твитерај је @АиеЕарлеи.