Да ли сам нормалан? На ваших 6 најбољих сексуалних питања је одговорено

Садржај

• Imao sam nesiguran seks. Сада сам престрављен да имам СТД.
• Imam 30 godina i nikad nisam imala seks.
• Нисам заинтересован за секс као мој дечко.
• Boli me kada imam seks!
• Не волим орални секс.
• Никада нисам доживео оргазам.
• Pregled za

Разговарање о оргазмима, заостајању либида или полно преносивим болестима може бити застрашујуће. Ушли смо и питали. Увиди наших стручњака могу вас уверити, изненадити, па чак и инспирисати да појачате сесије у врећи.

Imao sam nesiguran seks. Сада сам престрављен да имам СТД.

Imate dobar razlog za zabrinutost: seksualno prenosive bolesti su u porastu, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, sa 19 miliona novih slučajeva svake godine.Nažalost, infekcije se ne mogu odmah otkriti u vašem telu, tako da ćete morati da sačekate uznemirujuće nedelju dana pre nego što možete da posetite svog doktora da biste se pregledali na klamidiju i gonoreju, kaže ginekolog iz Njujorka Carol Livoti, MD-a zatim још три до седам дана за резултате. "Курс антибиотика ће спречити ове бактеријске инфекције", каже Ливоти. "Али ако се не лече, могу проузроковати дугорочну штету и наштетити вашој плодности." Такође би требало да закажете контролни преглед за три месеца да бисте добили крвни тест за хепатитис, сифилис и ХИВ. "Потребно је дуже да се појаве у вашем систему", објашњава она. Међутим, постоји једна ствар на коју треба одмах обратити пажњу: Осим ако не узимате пилуле или не користите интраутерину масу, требало би да узмете таблету за послеподне (доступна преко шалтера) што је пре могуће како бисте избегли нежељену трудноћу. "План Б можете започети до 72 сата након незаштићеног секса", каже Ливоти, "али је најефикаснији рано." А за будућност се опскрбите кондомима како бисте их увијек имали у торбици и ноћном ормарићу. [Кликните да бисте објавили овај савет за твит!]

Imam 30 godina i nikad nisam imala seks.

Ви сте дефинитивно у мањини: Према Националном истраживању породичног раста, само је једна од 53 жене старости од 30 до 34 године још увек девица. „Ali nema ništa loše u čekanju, posebno ako se uzdržavate iz verskih razloga ili dok ne pronađete pravu osobu“, kaže Tami Nelson, autorka Getting the Sex You Want. Ако желите да будете сексуално активни, а нисте, то је друга прича. "Како жене старе, многе почињу да паниче и осећају се као да нису у корак са својим вршњацима ако то још нису учиниле", каже Нелсон. "Ако осећате забринутост због своје ситуације, размислите о посети терапеуту како бисте сазнали шта вас може спутавати. То може бити страх од интимности, ниско самопоштовање или проблем из вашег детињства." Rad na ovim preprekama može vam pomoći da steknete više samopouzdanja, zajedno sa zadovoljstvom i emocionalnom vezom koja dolazi od seksa.

Нисам заинтересован за секс као мој дечко.

"Нормално је да једна особа у вези повремено жели секс више од друге", каже Нелсон. Женска жеља је више емоционално вођена од мушке, додаје она, "па стрес због посла или личних проблема може узети данак". То је један од разлога зашто 9 одсто жена старости од 18 до 44 године признаје да има низак либидо у било ком тренутку, кажу истраживачи из Опште болнице Масачусетс. Али ако је ваш сексуални нагон нестао месецима, узрок би могао бити физички. „Mnogi lekovi, kao što su antidepresivi, pilule za kontrolu rađanja i antihistaminici, mogu imati seksualne nuspojave“, kaže Nelson. Можда ћете желети да пређете на другу врсту лека. Ако нисте на Рк, проверите ниво хормона, који се може променити због дијабетеса, хипертензије и других проблема; upotreba kreme za estrogen ili testosteron može pomoći. Након што је ваш лекар открио или искључио узроке, радите на природном повећању погона. Правилно вежбање и правилна исхрана могу помоћи побољшањем имиџа тела и повећавањем енергије-а то једноставно можете учинити. „Seks podstiče hormone koji podstiču želju“, kaže Nelson. "То је најбољи афродизијак."

Boli me kada imam seks!

Pridružite se klubu: Čak 60 odsto žena iskusilo je bol tokom snošaja, prema studiji objavljenoj u časopisu Obstetrics & Gynecology. „U većini slučajeva kriv je nedostatak podmazivanja“, kaže Livoti. Пилуле за контролу рађања, антихистаминици и други лекови могу допринети сувоћи вагине, али често нема медицинског разлога. И то се може догодити у било ком добу. „Osim toga, trenje tokom seksa može da iskoristi vaše prirodno podmazivanje“, dodaje Debby Herbenick, dr, naučnica na Univerzitetu Indijana i autorka knjige Jer se oseća dobro. Цев за подмазивање држите поред кревета на воденој основи најбоље је јер није неуредан, компатибилан је са латексом и силиконом и лако је доступан. Ali ako se nelagodnost nastavi nakon nekoliko trzanja, ili ako je osetljivost praćena temperaturom ili krvarenjem, važno je da se konsultujete sa svojim ginekologom. "Иритација на вагиналном отвору могла би сигнализирати инфекцију карлице, бешике или уринарног тракта којој су потребни лекови", каже Ливоти. "А бол узрокован дубоким пробојем може бити резултат цисте на јајнику."

Не волим орални секс.

Postoje dva tipična razloga zašto žene ne vole da primaju oralno, kaže njujorški seksualni trener Ejmi Levin: njihov partner nije vešt ili su samosvesne da nemaju dobar miris ili ukus. За прво питање, усмерите свог момка у правом смеру говорећи: "Волим кад ти ..." За друго, туширање је брзо решење. Што се тиче усменог давања, Нелсон примећује да, иако неке жене кажу да их то понижава, "многе осећају супротно: задовољство партнера даје им осећај моћи". Међутим, запамтите да се оралним сексом можете заразити сполно преносивим болестима попут херпеса или ХПВ -а, па прво искрено разговарајте са својим партнером.

Никада нисам доживео оргазам.

Deset odsto žena je na vašem mestu, kaže Rejčel Nidl, klinički psiholog u Centru za bračno i seksualno zdravlje Južne Floride. „Prepuštanje sebe može biti zastrašujuće“, kaže Needle. "И што више наглашавате због тога, теже се фокусирате на врхунац." Али заиста је вредно труда: не само да се осећају добро, истраживања показују да оргазми могу смањити стрес, ублажити бол и симптоме ПМС -а, па вам чак могу помоћи и да живите дуже. Не постоји универзална мапа за „стизање тамо“ јер су сви различити; учење о свом телу је кључно. „Masturbacija je najbolji način da se to uradi“, kaže Levin. "Kada sami doživite orgazam, moći ćete bolje da vodite svog partnera." Често сам однос није довољна стимулација, додаје Нелсон, па експериментишите користећи руке и испробавајући различите положаје. Не брините о томе колико дуго траје-било где од седам до 30 минута је нормално. Samo se zavalite i uživajte.

Више са Схапе.цом:

Bolji seksualni trening

Неугодни ударци тела

Pitate se kako da začinite svoj seksualni život?

Pregled za