Стављање анкилозантног спондилитиса на његово место: ремисија

Садржај

• Шта је анкилозирајући спондилитис?
• Симптоми АС
• Циљеви лечења
• Шта је ремисија?
• ТНФ блокатори
• Храни се здраво
• Дијета са мало шкроба
• Изгледи

Шта је анкилозирајући спондилитис?

Анкилозирајући спондилитис (АС) је врста артритиса, запаљенске болести која изазива бол, укоченост и отицање у кичми, као и неких периферних зглобова који носе тежину. АС најчешће погађа зглобове кичме, који су обично познати као краљешци. Бол у боковима, коленима и раменима такође је чест код људи који имају АС. Као и други облици артритиса, АС нема лек. Међутим, лечење може да контролише симптоме и чак може ставити АС у ремисију.

Симптоми АС

Симптоми АС-а слични су другим знаковима артритиса:

• крутост зглоба, посебно након буђења
• нежност око зглобова
• бол са физичком активношћу
• видљива упала зглобова

АС упала може утицати и на ваше очи, срце или плућа. Међутим, ови симптоми су ређе. Озбиљни АС може узроковати да се делови ваше кичме споје заједно. Упала у кичми узрокује раст нових костију, који се веже за постојеће краљешке. Овај процес фузије може довести до кифозе, ненормалног заокруживања горњег дела кичме.

Циљеви лечења

Циљеви лечења за АС укључују ублажавање вашег бола, помагање вашим зглобовима да се равномерније крећу и спречавање деформитета кичме. Нестероидни противупални лекови (НСАИД) могу смањити и бол и упалу. Особе са благим симптомима могу сматрати да су НСАИД без рецепта ефикасни, док онима са умереним или тешким симптомима могу бити потребни лекови на рецепт. Ваш лекар може такође да препоручи физикалну терапију или редовну рутину вежбања да би се одржала флексибилност.

Ремисија је такође циљ лечења. Да би дошло до ремисије од АС-а, упални одговор који изазива мора бити ублажен и контролисан лековима.

Шта је ремисија?

Према издању за клиничку и експерименталну реуматологију из 2006. године, техничка дефиниција ремисије је „стање упорног одсуства клиничких и радиолошких знакова активности болести без лечења у одређеном временском периоду“. Другим речима, симптоми болести нестају током одређеног времена без сталног лечења. Посебно се ремисија АС дефинише ниским нивоом активности болести, са малим упалама и физичким ограничењима узрокованим крутошћу зглоба и болом.

ТНФ блокатори

ТНФ представља фактор некрозе тумора. Овај термин се односи на протеин који изазива упалу код људи који имају реуматоидни артритис и друга аутоимуна обољења. ТНФ блокатори су лекови који блокирају протеине који изазивају упале како би спречили симптоме. Лекови који блокирају ТНФ називају се биолошким препаратима јер опонашају како ваше тело нормално функционише.

Када ваш имуни систем стави на пут стварања упале, ваш бол и укоченост зглоба нестају и можете доћи у ремисију. Часопис за реуматологију објавио је истраживање 2012. године са обећавајућим резултатима. Отприлике 35 процената учесника ушло је у ремисију АС-а након пажљиво праћеног режима лекова који је укључивао ТНФ инхибиторе.

Храни се здраво

Лекови вам могу помоћи да постигнете ремисију у неким случајевима, али можда не знате шта да радите док чекате да се симптоми повуку. Јело здраво и одржавање одговарајуће тежине је добар почетак.

Зглобови су опремљени да подносе само одређену тежину. Када преоптеретите зглобове додатном тежином - посебно леђа, бокове и колена - они неће моћи да функционишу ефикасно. Ако имате АС или неки други облик артритиса, зглобови су већ оштећени. Без одговарајуће самовоље, ваши симптоми могу постати гори.

Целовите житарице, свеже воће и поврће, млечни производи са мало масти и мршави протеини део су здраве исхране. Ограничавање прерађене хране и шећера такође је важно. Управљање упалом и аутоимуним стањима, међутим, може бити тешко за избор исхране. Можда ћете почети да примећујете образац појачаних симптома након што једете одређену храну. Ако је то случај, разговарајте са лекаром о почетку уклањања дијета да бисте утврдили која храна делује на ваше зглобове.

Дијета са мало шкроба

Дијета са мало шкроба може да помогне стављању неких пацијената са АС у ремисију. Деведесетих година прошлог века лондонски реуматолог др Алан Ебрингер открио је да неки људи са АС имају ниво ИгА више од нормалног, антитела које се бори против инфекције. Исти људи имали су и бактерије у свом пробавном систему за које се чинило да појачавају своје симптоме артритиса. Бактерије, Клебсиелла, храни скроб. Смањивањем количине шкроба коју поједете, бактерије не могу цвјетати, а могу се смањити и симптоми АС-а.

Да бисте пратили дијету са мало шкроба, потребно је да смањите рижу, кромпир, тестенину и хлеб. Уместо тога, оброке бисте напунили месом, поврћем без шаргарепе, млечним производима и јајима.

Пре промене исхране обратите се лекару.

Изгледи

Иако је ремисија могућа код АС-а, стопа ремисије од 35 одсто која је наведена у Јоурнал оф Рхеуматологи и даље је прилично низак број. Свакодневно управљање болешћу је реалан начин лечења АС док се тежи одсуству активности болести. Лијекови, вјежбање, правилно држање и здрава исхрана могу вам помоћи да живите живот који може бити што независнији и безболнији.